気分を良くするためにやめなければならない8つのこと

私達は私達の変化をより良くするために無数の約束をしばしば共有します ライフスタイルと自分自身について気分が良い. 忍耐力が私たちに一定の幸福を与え、絶え間ない変化のストレスを避けるので、規律を持つのは良いことです。. それは私が良い気分にさせるためにあなたに提案する変化や目標を得ることになるとあなたが忠実になるのを助けることができます.

私たちは不完全な人間であるので、それは私たちを感じさせ、聞くことによって私たちの人により多くの効果を生み出します。 「しないでください」. 自分自身を教育することになると、社会的に否定的な形式と特定の権威を課すものを使うことがより効率的であるように思えます.

このように、より良い生活の質を達成することの問題に完全に前向きな転換を与えて、私はあなたと共有します幸せになりたいなら、私たち全員がやめなければならない8つのこと。それらから彼ら自身を解放することによって、それは気分が良くなり始めるのがより簡単になるでしょう。.

「人生は短く、残念ながら私たちはどうやってそれを楽しむことができるかを考えて多くの時間を費やしています。」

-ベンジョンソン-

あなた自身の経験よりも物質的なものにもっと費やすのをやめる

それは常に良い賛辞であり、私たちの環境は私たちが自分自身の世話をすることの細部をもたらすと感じます. 完璧な瞬間のお世辞は前向きな気分のための完璧な引き金になることができます 私たちの旅を通して。しかし、私たちが自分自身の面倒を見るためには、必ずしも物質的および経済的商品の観点から無駄にする必要はありません。.

あなたがあなたの人生の残りのために覚えているそれらの瞬間を楽しんでください。時間的にも、それは金の価値がある、そして経済的資源である。加えて あなたが本当にそれらを生きたいのなら、あなたはそれらを保存して優先順位をつける方法を見つけるでしょう. 

あなたの人生についての物語をもっとおもしろそうに思わせるために発明しないでください

表面的な人々は単に物質的な外観と可能性のある発明されたファサードを与えることに集中する人々です 彼の本当の自己を暴くのを避ける. 彼らは、大きな個人的な不安と激しい批判への恐怖に起因するマスクの着用に集中しているとしましょう。. その古典的な欠陥と美徳と共に、単純で本物の人間を見ても問題はありません。.

自分自身や他人についての真実を語ることに集中する. 本物になり、気分を害するように自分を裏切るのを避けます。さもなければあなたは結局本当であるものとあなたの周りにあるものではないという意味の感覚を失うことになるでしょう.

より多くのことに「はい」と言うことを恐れてはいけません

家庭で私たちは快適で安全だというのは本当です。しかし、私たちのルーティンが4つの壁の中で静的にとどまることに基づいているとき、私たちはそこから巨大な外界を常に失います。私は本当に言葉を彼らの生活に統合するように私のクライアントを招待するのが好きです 「あえて「.

私たちが自分の快適ゾーンを離れようとするとき、私たちの本当の可能性を引き出します。, 素晴らしい学習のように. 感じることを恐れてはいけない 情熱的で、興奮して あるいは、単に私を信じる新しい活動、会議、または訪問を始めることはあなたの人生を非常に前向きに変えるでしょう.

虚偽の友情であなたの時間を使わないでください

私たちにとって人生を不可能にしている人々、あるいはそれに気づく人々と私たち自身を取り囲む 「何かが正しくない」 意味がありません私たちは回復しない時間、そして最も重要なことは、私たちが享受し十分に生きるために必要なエネルギーを使うことです.  あなたに魔法のような何かをもたらす友情を選ぶことを学ぶ.

時間がないことを後悔しないでください

私たちが望むのであれば、私たち全員が同じ物質的な時間を楽しんでいます。結局のところ、彼らが言うように、死は私たちが逃げることができないものです。そしてそれを覚えていることはトラウマや同様のものを巻き込む必要はありません。単純に, 人生は優先順位付けで構成されています. 習慣を身につけることは私たちを疲れさせる.

しかし、多くの研究や個人的な経験から、一度提案したことを一度だけ実行すれば、過去の80％のパスがあることがわかります。?

そんなに批判的になるのをやめる

あなたの周りの人々や出会ったばかりの人々の身体的魅力にあなたの第一印象を付け加えないでください。あなたは私に同意するでしょう、人々はFacebook上の単なる写真以上のものであるということです。覚えている 私たちの考えや批判は私たちが何であるかを構成します. 私はあなたが目に見えるものだけに焦点を当てているが心はまだ触れることができていない空の人ではないか.

あなたの環境が考えることにあなたのすべての行動を基づかせないでください

絶えず考えずに最初の一歩を踏み出すためにもう一度あえて」誰が言うでしょう」 またはあなたの愛する人が承認するかしないかにかかわらず、ある行動。あなた自身の人に質問することを避け、単に自分自身に質問をする どうしてですか？私は何を失うことができます? 

他の人があなたにそれを疑っても、あなたの価値観と信念を尊重することを忘れないでください。あなたは知っています あなたが自分のすべてのゴールを想像する能力と、成就する夢を持っているのであれば、あなたはそれらを実現する能力を持っているからです。.

たとえそれがどれほど並外れたように見えても、あなたの夢を実行することを恐れないでください。

あなたが本を書くこと、映画で演じること、多国籍企業をつくること、あるいは単に世界中を回ることを夢見るならば なぜ怖いのか? どんなに異常に見えても。前の点を忘れないで.

ときどきあなたの周囲を見て、たくさんのことを覚えておくのは良いことです。 あなたがたは、当時彼らの夢を実行することをあえてした人々の勇気のおかげです。大統領、作家、宇宙飛行士、科学者、芸術家。一言で言えば, 自分を信じそして信じ、そして第一歩を踏み出すことをあえてした人間. 

「彼は自分の人生への愛を持ってたった10分で、何千時間も彼について考えていました。」

-パウロコエーリョ-

幸せになるためには、多くの人を無視することを学ばなければなりません悩んでいる人から逃げることは慰めだけではなく、精神的健康の問題でもあります。あなたを幸せにしないものを無視することを学びます。もっと読む」