アロマテラピー、匂いのすばらしい力

私たちが世界を探索するとき、私たちはさまざまな種類の感覚に夢中になることがあります。最も強力な それは匂いです。 その不思議な感覚が私たちに思い出の力を呼び起こさせます。香りを通して、私たちはさまざまな場所へ旅行し、想像し、そして平和さえ見つけることができます。.

約4500で。 C.は、東で、アロマテラピーを使い始めました。それは代替療法です 吸入されるアロマやオイルを通して、より大きな幸福が達成されます。. 西部では、この分野は最近人気になっています.

アロマテラピーを通して、あなたはその香りの素晴らしい宇宙を見つけることができます。 肉体的にも精神的にも満腹感を支持する. 深めよう.

「時々あなたを傷つける斧を香るビャクダンの木のように。」.

-匿名-

アロマテラピーとは何ですか？?

アロマテラピーは 香りのよい植物から抽出されたエッセンシャルオイルは、幸福を高めるために使用されます。. さらに、それは伝統医学を伴い、弛緩および健康を促進する.

匂いは私たちの頭の中で無意識のレベルで働き、さまざまな感覚を伝えます。だから, アロマテラピーでは、それぞれの匂いが意味を持ち、身体と心の一部のバランスをとるのを助けます.

嗅覚受容体はアロマを受け取り、そしてこれらは私達の脳に移動し、そこで処理されます。. 一方では、これは我々が異なる種類の感情をある種の芳香と関連付ける大脳辺縁系で、そして他方では、匂いが記憶と関連している海馬で起こる。私たちの心のこの部分は記憶に責任があります。このように、いくつかのオイルは私たちの考えや感じを変える力を持っています。.

さらに、アロマテラピーに関連するのは匂いだけではありません。 タッチも重要な役割を果たす. これは、この治療法がマッサージを通じて体にも適用できるエッセンスを通して行われるからです。.

セッションの構成

アロマテラピーのセッションは通常30分続きます. それらのそれぞれの間に、人は現在の瞬間を楽しんで、自分自身に集中しなければなりません。さらに、アロマテラピーを与えることができます：

• 吸入によって. それは、改善されることが意図されているものに従って、人に利用可能な異なる臭いをすることにある。直接または蒸気を通して拡散器を通してそれらを吸入しなければなりません.
• バスルームを通して. アロマオイルが数滴入ったお湯で浴槽に入る人について.
• マッサージ付き. オイルで希釈したさまざまなアロマエッセンスが使用され、それが人にマッサージで適用されます。主に筋肉の病気を落ち着かせるためやリラクゼーションのために使われます.

3つの方法を組み合わせて使うこともできます. アロマテラピーのセッションはスペシャリストが主導します, 最初に患者の身体的および心理的健康について調査する人。したがって、専門家として彼は改善されるべき側面を考慮に入れます。.

アロマテラピーを利用できる人?

みんなアロマテラピーを使用できます. したがって、緊張から解放されたい人は誰でもこの伝説的なテクニックを試すことができます。今、健康の分野では、それは特に以下の問題を抱えている人々のために示されています：

• 慢性的なストレス.
• 不安.
• 不眠症.
• 関節痛.
• 呼吸器症状.
• 肌の問題.
• 疲労.
• 筋肉痛.
• 消化器系の問題.
• がん.
• うつ病.

アロマテラピーはこのような状況では有用ですが、それがすべての問題の解決策であるとは思わないでください。この療法 それは伝統的な医学の他の方法を伴ってよりよく機能します. つまり、すでに別の種類の治療法がある場合は、この治療法を終了しないでください。この規律は置き換えではなく、伴奏です.

アロマテラピーの本質

香りの世界は無限大です。ここでは、アロマテラピーで最もよく使われるエッセンスのいくつかを紹介します。

• ジャスミン. ストレスや不眠症の治療に役立ちます.
• アーモンド. 気分を良くする.
• ゼラニウム. それは月経痛で私たちを助けます。それはまた落ち着きをもたらします.
• コショウ. 不安を軽減するのに役立ちます.
• ロメロ. 循環器系やリウマチの問題を緩和.
• しょうが.  呼吸を促進し、血行を改善します.
• グレープフルーツ. 怒りとの戦い.
• サイプレス. それは爽快であり、ストレスを取り除き、アレルギーと戦い、そして更年期障害の症状を軽減します。.
• シナモン. リラックスして疲れを軽減し、ストレスを解消します.
• バラ. 不眠症と闘い、うつ病を改善する.
• かんきつ類. 落ち着いた気持ちをパワーアップ.
• ラベンダー. 肌の問題を改善し、リラックスし、筋肉の問題を緩和します.
• ミント. 混雑解消を促進し、消化器系の問題を軽減するのに役立ちます.

アロマテラピーで, あなたは他の多くのものに加えてこれらすべてのエッセンスを使うことができます. すべてが人が必要としているものとアロマテラピー専門家の決定に左右されます.

しかし、自宅でこれらのエッセンスのいずれかを使用すると私たちに幸福をもたらすことができます。今も, エッセンスを効果的に使用し、長期的な幸福のために専門家と協力することは便利です。. これは私たちを香りの魔法の世界に導くことができます.

アロマテラピーの利点

アロマテラピーにはいくつかの利点があります。ここでは、それらのいくつかを紹介し、それらがどのように機能するのかを説明します。.

• リラクゼーションを促進. これは私達の副交感神経系の活性化が減少し、ストレスの状況で活性化されるために起こります。例えば、カモミールやラベンダーなどのアロマを通して.
• ストレスを軽減. アロマテラピーはリラクゼーションを活性化することで、私たちの問題を解消します。.
• の品質を向上させる いのち それは心理的および肉体的幸福を高めるからです.
• 深刻な病気を管理するのに役立ちます. アロマテラピーは治療と同義ではありませんが、それは人が緊張を解放するのに役立ちます。これは通常、治療における予後の改善を意味します.
• 性欲を改善する. 血流を通してエネルギーを活性化し、増加させます.
• 身体的幸福を高める. これはそれが消化力、循環および筋肉苦痛を改善するのを助けるので起こる。また、呼吸が楽になります.
• 心理的幸福を高める. これはうつ病、怒り、ストレスや不安の症状を改善するのを助けることによって行われます.

見てのとおり, アロマテラピーはそれぞれのアロマが私たちの健康に有益な何かをもたらす素晴らしい宇宙です. 自分自身を匂いの魔法に感染させ、この種の治療を経験するように励ましましょう。それぞれの匂いはあなたを最高のものにするためにあなたを違う場所へと運びます.

「香りは私たちを変え、あらゆる面で私たちをより良くする愛です。」.

-Rosita Aguilar-