それを促進するための自己動機7の鍵

自己動機はどこで生まれますか？? その力はとても現実的で強力なので、あなたはあなたの目的を達成するために並外れた努力をする必要があります。誰がラファナダルからその有名な叫びを知らないのですか？それは「さあ！」、それはゲームが難しくなるとき自分自身を叫ぶ。あの気持ちはどこからやってくるのか? 私たちの内なる声は責任があります.

この声は、自発的なものであり、仕事に行く、勉強する、散歩するなど、私たちに最も負担がかかる日常の行動を私たちにやらせる力を持っています。 私たちを惹きつけ、私たちが目標に向かって道を切り開くための情熱を育むのに十分な強さ.

平均して、心は1日に60,000の考えを処理すると推定されています。つまり、毎分約40の考え. 私たちは、無数の感情的な変種に応じて、自分たちが住んでいる状況や瞬間に精神的に反応します。これらの考えの多くは気づかれずに行きます、彼らが逃げることを試みるとき私たちが妨げようとする他の人、それを気付かずに、私たちの現実の一部となる.

私達は自分自身と私達の環境について意見を形成するために非常に若い頃から始めました。意見とは、ある人が持っている、あるいは何かまたは誰かについて形成されているという考え、判断、または概念として定義されます。.

意見は立派です, 各個人の多様性から来る. それはすべての意見が真実であるという意味ではありません。! 客観的には、私たちが以前に話したことをそれらの6万人の考えで推測することは不可能です。それらは有効性を保証するものではなく、単なる個人的な判断です。これらの考えや意見の多くは、私たちを奮い立たせ、感動させるために私たちを反映させるのに役立ちます。.

自己のやる気とやる気を起こさせる要因

しかし、それらの「動機づけの要因」のために 私たちをやる気にさせる他の人がいます, それは私たちを駆り立て、それによって私たちは有能に感じます。どのようにして私たちの気分に良い影響を与えるためのインパルスを作り出すのですか？ 「やる気を起こさせる要因」をさらに重視する方法外部の声を必要とせずに有能に感じる方法?

私たちのやる気を起こさせる要因：automotivarteへの7つの鍵

私達は彼らを励まし、あなたがあなたの人生で提案するどんな挑戦にも直面するのに必要なそのような自己動機を創造します：

インテリア対話

動かない真実としての考えを受け取らないために、健全な内的対話を作り出す. 私たちは、どの考えが私たちの目標に役立つかを区別する必要があります。はい、初めは少し費用がかかります。想像上のキャラクター、名前、そして会話を作成することができます。時々あなたは限界を設定しなければならないでしょう、あなたを落ち着かせるために他の時...しかし時間をかけてあなたは生涯続くであろう友情を作ることができるでしょう.

あなたの気分に気づくように

私たちは自分の気分の中で暮らしており、他の人よりも生産的で建設的な人もいます。自己憐ityは困難な時代に対処するのに役立ちます。. ヨガやマインドフルネスなど、心と体をつなぐ練習問題.

義務から決定へ

「やらなければならない」という考えから始まる考えはいくつありますか。. 「しなければならない...」のリストを作ると、あなたが作成したルーチンから来るものがたくさんあるのがわかります。, あなたの日々に受け継がれている習慣や規則の必要性はありません。 「やらなければならないこと」のうち、どれだけが個人的な決定です。?

あなたの個人的な価値観を働かせる

個人的な価値観は、あなたの在り方を決定し、あなたの行動を導く深い信念です。彼らが行動や行動に移ったとき、彼らは非常に強力です。. それぞれの「降格要因」には、バランスの取れた個人的価値があり、それがあなたに力を与えます.

前向きな学習態度を作る

あなたはこの世界のものです、もし私たちが欲しいのが自己動機づけであるならば、完璧の強迫観念は長期的には役に立ちません。この意味で, 学習に対する前向きな姿勢は、プロセスの一部としての誤りを熟考しています. あなたは学び、あなたは適応します。あなたがあなたの不完全さを受け入れる瞬間、あなたは卓越性への第一歩を踏み出します.

卓越した仕事

私たちがこのスキルを習慣として働かせると、比較なしであなたが望むものを達成するという満足感が始まります。 卓越性は日々より良い一日を探しているので、あなたは誰と競争する必要はありません. 外人ではなく、理解も.

あなたを信頼し、信じる

あなたを信頼し、少しずつ始めてください. 過去にあなたがそれを試したがあなたがそれを得なかったからではなく、それは今あなたがそれを得ることができないことを意味します。信仰を持ってください、あらゆる瞬間に、私たちは知っている最善の方法でそれをします、さもなければその瞬間に、それは不可能です。あなたを信じて、あなたはラファナダルになる必要はありませんが、あなたのこととその有名な叫びを覚えておいてください...さあ!!

大切なことを思い出してください。自己の動機は、私たち一人ひとりが持っている長所と美徳から生まれ、内から生まれます。最初の試み、または2番目、または3番目の試みをあきらめないでください。 あなたが取る各ステップで、あなたが改善できることを示す. 過小評価しないでください。エラーはあなたの人生に存在するでしょう、それはそれらを価値ある学習に変えるのはあなた次第です。あなたがそれらを強みに変える意志がある限り、失敗は決して存在しません.

自己動機は現在生まれています. アブラハムリンカーンのこのフレーズはあなたの道の一部であるようにあなたの可能性への信仰が種になるのはその瞬間です.

「可能な限り最善の方法で、自分が知っていることを最善を尽くして、最後までやり続けるつもりです」

-アブラハムリンカーン-

ヨガとスポーツ、勝利の組み合わせヨガとスポーツは、肉体的にも精神的にも心理的にも、人間にとっての多くの利点のための勝利の組み合わせです。