毎日あなたを怖がらせる何かをする

恐怖は私達をすばらしい仕事に従事させるそれらの力の一つです 防衛や奴隷化. 私たち自身の世話をし危険に直面するためのメカニズムを構築すること、または私たち自身を隔離し、世界の前に壁を置くこと。したがって、あなたはそれがコントロールできなくなることのないように顔を見なければなりません。それで、この提案：あなたを毎日怖がらせる何かをしなさい.

あなたを愛する人たちがあなたを守るためにあなたをそうするように誘うことはないでしょう。実際、何度も彼らはあなたを説得しようとします だからあなたは自分自身を公開しない、それを危険にさらさないで、そして 経験しない 恐怖に直面することの不快感.

「危険を冒さずに恐れている人は、自分の恐れを正当化するための危険を生み出します「.

-アラン-

彼らは誠意をもってそれをします. 恐怖は正確には感覚ではありません 今日は危険に悩んでいる人がたくさんいますが. 通常の状況下では、できるだけ早くそれを排除しようとしているという懸念としてそれを経験します。欠点は、これが私たちが停滞するライフスタイルを構築することにもなるということです.

あなたを怖がらせる何かをしなさい：あなたの快適ゾーンを離れる

快適ゾーン 私たちがすべてを簡単に管理できる場所ならどこでも. それは、慣れ親しんだ、慣れ親しんだ、そしてそのために、自分自身に挑戦することなく、成長することなく、前進することなくそこにとどまることを私たちに誘うものを命名する別の方法です.

もちろん、快適ゾーンがあるのはとても健康的です。私たちが悩みを脇に置くことを可能にする身体的および感情的な空間 静かにするよりも多くのことを言わずに、決断を下し、ささいなことを楽しむにはスイッチをオフにしてください。これらの空間は経験を消化し、それらを同化し、私たちのバランスを取り戻すために絶対に必要です。.

起こることは時々それらは経験から私たちを隔ててしまう結局泡のように働くということです 豊かにする. 彼らは二度と離れたくない人のための避難所として機能します。彼らは、成長するために、あるいはいくらかの苦しみを軽減するために私たちが直面し克服しなければならないであろうものであっても、恐れを抑えるのに役立ちます。だからこそ、彼らがあなたに言うとき：あなたを怖がらせる何かをする、基本的にあなたが招待されるのは慰安地を去ることです.

恐怖は至る所に

原則として、恐怖は保存メカニズムとして有効です。それが過剰に成長すると、それは雑草として人々の魂を侵し始めます。それは非常に独自の力を持っています：それは自分自身を養います. 恐怖はそれ自身で成長するために増加する傾向があります。あなたがそれを制限しなくても、それは不釣り合いな増加に達することができます.

私たちは皆、生きるために少しの恐怖を必要としていますが、それに屈する危険もあります。これは何度も何度も起こります。あなたは人前で話すのを恐れています、そして、あなたはそれをする必要が決してない人生を築くか、またはあなたはそれに直面するように導くどんな状況も避けます。論理的ですね。論理的ではないということは、 あなたは、その恐れにのみ基づいて、小さくて素晴らしい機会を放棄しています.

これは、苦しんでいるなど、より関連性の高い問題にも当てはまります。. あなたは苦しみを恐れています、そしてあなたはあなたを守るために人生の千の美しい経験をあきらめます. それとも、あなたは孤独を恐れて、それにさらされないようにあなたの自由を放棄します.

あなたを怖がらせる何かをしなさい

中心となるのは、恐怖に立ち向かう以外に恐怖を克服する方法は他にないということです。. あなたがそれに直面するほど、あなたがより有能になり、あなたがより勇敢になるというダイナミックもまた働き始めます。勇気も自分自身を養う.

また、, あなたがあなたを怖がらせる何かをするとき、あなたはあなた自身の他の面を発見し始めます, それはあなたが持っている自信とあなたの自尊心をも高めます。それらの限界を克服することができるようになるのがよいと思います。しかし、もちろん、恐れにはレベルもあります。恐ろしいことから始めることはできません。多分あなたは準備ができていないし、代わりにあなたの勇気を育てるのではなく、起こるのはあなたが始めたよりもっと怖くなることです.

したがって、 毎日、あなたを怖がらせるようなことをし続けることは効果的です。. そしてそのために、私たちは小さな恐れから始めることができます。例えば、私たちが暗闇を恐れている場合、私たちは総暗闇の中で数分間滞在することができます。そしてもう少し強く、もう一方の岸に行きなさい。それとも私たちが知らないどこかにしばらく歩くだけで、それが自信を刺激するわけではありません。.

それはあなたとあなただけがどこから始めるべきかを知っているあなただけです。やってみますか?