少し幸せになるための5つの簡単なヒント

あなたは毎日の日課に戻った後に幸せのヒントを探していますか？あなたは「あなたの心の力」だけでそれを手に入れたいですか？? あなたが少し幸せになりたい、読んで、そして何よりもあてはまるならば、これらの助言. きっと彼らはあなたを無関心なままにせず、あなたはあなたの口の中で笑顔で一日を終えるでしょう.

「人間の幸福は、通常、運の大きなストロークでは達成されません。これは数回発生する可能性がありますが、毎日起こる小さなことで発生します。」

-ベンジャミン・フランクリン-

1.幸せになるために、あなたの人生の過去の出来事について考えてください

多くの人が自分の生活の中では決して起こらなかった良いこと、そして行ったかもしれないことを考えます。しかし、テーブルを回転させて、起こったことと行っていなかったことについて考えるとどうなりますか？これは少しわかりにくいかもしれませんが、 例えば、あなたが自分の仕事を選ばなかったとしたらどうなるか考えてみてください, それとも、あなたは現在のパートナーに会ったことがないでしょう.

正しい方法で使用すると、これは少し幸せを感じるのに最適な方法です。 あなたはあなたが持っているものをはるかに大切にするでしょう, 自分自身やあなたの個人的な状況と気分がよくなる.

2.ありがとうメッセージを送る

スペイン語で「感謝するのはよくできている」と言っている なぜあなたはそれをちょっと実用化しないのですか？あなたの携帯電話をつかみ、ソーダにあなたを招待したか、チャットに招待された友人にメッセージを送りましょう。.

他の人々への感謝の気持ちを表すと25％幸せを増やすことができると多くの研究が主張しています.

誰かにいくらかのお金を使う

正しく責任を持って使われたお金は幸福を与えることができます. これを実行するための良い方法は他人にお金を使うことです。あなたが本当にそうであれば、あなたは自分自身を他人を少しでも幸せにする責任ある人として見るでしょう。どんな細部も価値がある.

同様に、あなたが彼女にお金を使ったことを他の人が見たとき、これはあなたの友情の絆をよりいっそう一緒にするでしょう。だから、 そうだからあなたのパートナーにいいものを買う, または単に友達を食べに誘う。あなたは自分がいつより気分が良くなるかを見るでしょう.

4.友達と計画を立てる

きっとあなたの多く あなたは私たちが贈り物を心配して待っていたクリスマスやキングスの時代を思い出すでしょう. ただ待っているという事実だけで、贈り物に何が含まれているかについて、もっと生き生きとした気持ちになったと思いますか。まあこれはどんな計画でも日常生活に適用することができます.

このため, 例えばコンサートのチケットを買うことをお勧めします。, またはあらゆる種類のエキゾチックなアクティビティでビーチの計画を立てる。きっとこのようにあなたは幸せと感じ、それらの日付をそのようにマークして欲しいと思っています。.

すべてこれ 私たちが友人、家族、またはパートナーとそれをやれば. 共有されている瞬間は、常にはるかに完全であり、私たちをいっぱいにします.

「人生の喜びは、常に何かすること、愛する人、そして楽しみにする何かを持っていることです。」

-トーマス・チャルマーズ-

幸せに夢を見てみる

これは完全なセキュリティでは得るのが最も難しいことですが、確かにあなたがそれを得るならばあなたはうれしい驚きを得るでしょう. 日中はいつもあなたに起こることについて前向きな考えを持っています. 愛や幸福を想定した過去の出来事についても考えることができます.

このように、夜が来ると, 私たちの心は私たちが眠っている間にこれらすべての思い出を収集しようとします. だから、すぐに寝て、快適になってショーを楽しんでください...あなたはそれを見ました、それは少し幸せになろうとするのは難しくありません.