自信を高めるための5つのテクニック

私たち自身への自信の欠如は、おそらく私たちが感じることができる最ももろくて意欲をそそる感情です。. 人生は常に大小のシナリオで私たちをテストしています、私たちの日々は行動することを余儀なくされている瞬間に満ちています、そして私たち自身で、私たちは私たちが欲しいものと欲しいものを記録したいです。私たちの自信が試されるところ.

簡単ではない場合もありますが、自信がないためにスリップさせたすべてのことをバランスよく考えてみれば、それらの重みがメリットよりも多くの損失をもたらしていることがわかります。行動するそして誰もが、絶対に誰もがこの能力を向上させることができます.

「木に腰掛けた鳥は、その信頼は枝の中ではなくそれ自身の羽の中にあるので、枝が壊れることを決して恐れない」

-ことわざ-

自信を高めるためのテクニック

個人的な自信を意味し、私たちの存在を決定づけるもののいくつかについて少し考えてみましょう。 就職の面接に直面し、私たちが念頭に置いている目標を達成し、私たちの夢の大部分をまとめる、パートナーを見つける、または私たちを引き付ける人の前でその第一歩を踏み出すことを決心し、私たちが感じていることを大声で言って考えてみると…

ご覧のとおり、それらは私たちの個人的および社会的な発展において本当に重要な側面であり、その上に自信と呼ばれるその柱が基づいています. それにアクセスし、それを知り、そしてそれを同化させるには、私たちが気付かなければならない一連のステップが必要です。それらを見てみましょう：

1.マイナスをプラスに変換 

私たちの思考が「私はこれを行うことができないでしょう」、「私はあえてしない」、「私は間違ったやり方をするつもりです、私は不器用です」などのフレーズで私たちを妨げる状況を理解し始めなければなりません。私の「、」私は十分ではありません」...なぜ私たちはいつもそのネガティブさで「着飾る」べきです?ある朝、私たちが実証主義の鎧を着ることにしたとしたら?

テストには費用はかかりません。ネガティブさが私たちを止めさせ、別の方法でそれを作り直そうとする瞬間を実現するのに十分です。「私は私の夢をかなえさせ、それを達成する」 自信を向けるのは私たち次第です.

あなたが誰であり、あなたが望むものを発見 

あなたは本当にあなたが欲しいものを知っていますか？あなたが知っているなら...なぜあなたはそれに行きませんか? あなたの目標の目標にあなたを導くことができる行動を見つける, 幸福は2つか3つのステップでアクセスされるそのステップです、それはいくらかの努力を必要とするかもしれません、しかし単純な進歩、ステップバイステップで上がることはあなたがより良い気分にさせるでしょう。何があなたをやる気にさせ、何があなたの夢の光を照らすのかをすでに知っているなら、なぜそれを試してはいけません?

「自分が行き先を知らない限り、たくさん走っても無駄だ」

-匿名-

達成された成功を意識する 

私たちはみんな人生のある時点で物事を成し遂げました、私たちはみんな過去のある業績に同意しました、そしてこれは私たちが有能であることを示すのに十分であるべきです。一度手に入れたら、なぜ手に入れられないのか?

さらに、あることができるということを認識したら、他の分野を試すことについて考え始めるべきです。. 私たち自身がもう少し不安であると考える他の分野でそれらを適用するために、自信は私たちの能力と私たちの前向きな側面を認識することにも基づいています.

4.自分を比べるな

しない他の人を参考にしたり、他の人があなたのことを考えていることを考慮に入れたりしないでください。自分になりなさい. すべての人がユニークで特別で、これは私たちを豊かにします、そして私たち全員がポジティブなものとネガティブなものを持っているのは確かですが、それを強さで囲むことを認識して.

5.改善するように努める 

私たちの自信を向上させるために、私たちは自分自身を誇りに思うまで毎日自分自身を向上させる必要があります。このために、私たちが少し良くなるために何を変えることができるのかを知っておくこと、鏡を見て言うこと、「私はできるだろう」と言うことは常に役に立ちます。. 自己啓発は、私たちを気分を良くし、自分自身が設定した目標を達成できる人として自分自身を見るようにすることを唯一の目的として、日々織り込まれる道です。.

決してあきらめない試す価値がある

親愛なる、私はあなたが私をよりよく扱うことに値する私の親愛なる、私はあなたが私をよりよく扱うことに値する。あなたが鏡の前にいるとき、私はこの機会を利用してあなたが私をどう感じさせるかをあなたに言うでしょう。もっと読む」