どうすれば私の子供がうつ病を手助けできますか？

子供は大人と同じようにうつ病になることがあります. 今、私たちの子供たちは、まったく普通のやり方で、悲しい、不幸、いらいらさせられている、または短期的に落胆していると感じていることを私たちに話したり教えたりすることは、この障害による苦しみとはまったく異なります。あなたは否定的な感情の表現と病理学の存在を区別する方法を知っていなければなりません.

このように、否定的な感情が子供の生活の中に残り、少しずつそれらをあふれさせ、彼らの学校のパフォーマンスや家庭生活のような彼らの生活の様々な側面を妨害するとき、彼らはこの障害の存在を示しているかもしれません。私たちはこのような状況で彼らを助けるために両親として何かをすることができますか？はい、読み続けて方法を発見してください!

「人生であなたに起こり得る最も幸運なことの1つは、幸せな子供時代を過ごすことです」

-アガサクリスティ-

私の子供がうつ病を持っているかどうかどうすればわかりますか?

治療前に, 最初に、これが本当に私たちの小さな問題である問題かどうかを知る必要があります。. このため、私たちはあなたがうつ病を持っていることを示すかもしれない一連の兆候に警戒することができます。それでも、私たちは常に専門家の診断を受けなければなりません.

私たちが考慮に入れなければならない兆候は：いらいらまたは憂鬱な気分、行動または規律の問題、興味または喜びの喪失、自尊心の低さ、社会的孤立、動揺, 集中することの難しさと無価値と絶望の感情.

彼らはまた、警告の症状です：食欲の変化、頻繁な泣き声、睡眠障害（その欠如と過剰の両方）、身体的な不満、疲労、体重の増減, 子供の年齢や発達にふさわしくない自分自身、成長、体重を傷つけることを目的とした行動 そして、最後になりましたが重要なことを言い忘れていますが、話すか、自殺を試みます.

これらの状況は他の問題や障害にも関連する可能性があることに留意してください。. このように、それが鬱病であるか他の何かであるかどうかを両親が定義するのは難しいかもしれません。明らかなのは、彼らは子供と私たちの両方が助けを必要としていることを示しているということです...それを求めて、適切な心理学者に行きましょう!

「私は、父親を保護する必要性ほど強い子供の頃の必要性を考えることはできません」

-ジークムントフロイト-

あなたがうつ病を持っているなら、私は何ができますか?

専門的な援助とは別に、両親として、私たちが自分の貢献をし、息子を助けることが重要です。初心者にとって、私たちの小さな人の自尊心が低く、自分自身を批判する傾向がある場合、私たちは彼を賞賛し、ポジティブを強調することができます。もちろん、心から！好き 私たちは自分自身に対するこれらの否定的な批判を包括的に彼に質問することができます, 現れる否定的な考えを指摘することに加えて.

うつ病では、罪悪感が通常現れます。これが起こるとき、私たちはあなたがあなたがコントロールすることができるものとあなたがコントロールすることができないものを区別するのを助けるべきです。彼らがインポテンスや絶望を与えた場合, 私たちはあなたにあなたの気持ちについて書くか話すこと、そして楽しい考えを1日に3〜4回書くように促すことができます. 最初はコストがかかりますが、それはあなたがあなたの前向きな愛情を高めるのに役立ちます運動です.

「幸せな子供時代を過ごすのは遅すぎることはない」

-トムロビンズ-

私たちが興味の喪失や悲しみを感じているのであれば、私たちは一日に面白い活動をすることができます。この行では、特別なイベントを計画し、家族と素敵なトピックについて話し合うことも価値があります。実は, 家族の平面はこれらすべてに非常に関連しています. この分野で安定していることは私達をかなり助けるでしょう。どういう意味ですか？ルーチンを維持し、家族の問題の変化を減らすために、懸念を減らすためにこれらについて事前にコメントしておく.

自殺に関連する考えや兆候を観察した場合は、できるだけ早く専門家のところに行かなければなりません。. 一言で言えば、できるだけ小さいものをサポートし、私たちができる限り最善を尽くして彼を助けることです。あなたの悲しみと否定的な考えも重要です.

画像提供：Annie SprattとLondon Scout.