私たちの生活の手綱を取る

読みましたか 変態 カフカこの小説では、男の子がある朝起きて、一種のゴキブリになっていました。私たちは魔法の行為を期待しますが、その逆もあります, 私たちはある朝起きることを望み、私たちのすべての問題は解決されました. それは理想的でしょうね。しかし、この考えはあまり機能的ではありません。したがって、最良の計画は 私たちの生活の手綱を取る.

「いつかすべてが変わり、より良くなる」、「すべてがどのように改善されるかがわかります」...これらのフレーズを何回繰り返しましたか。奇妙な理由で、人生が私たちにとってうまくいかないとき、私たちは外的なものが変化を生み出すと考える傾向があります。突然、何かがイベントの方向を変え、すべてがうまくいくでしょう。私たちは、魔法によるすべての問題が解決されると確信しているようです。しかし、, 物事はこのようには動作しません, だから私はあなたに何かを告白します： あなたの人生はあなた次第です.

「幸せは作られたものではありません。それはあなた自身の行動から来ています」.

-ダライラマ-

ちょっとした秘密

もう一つの大きな秘密はそれです 人生は一人で解決されていません. 私たちが自分の人生をコントロールしたいのなら、これは私たちの役割を果たすことを意味します。私は関係を去りたい、または不快な状況を残したいが、決定を下すことができない多くの人々に会いました。私はまた、すべてがうまくいっていないことを何度も何度も不平を言う多くの人々を知っています、しかし、彼らはこのゲームで彼らの役割を見ることができません。 Kafkaの小説ではすべてが魔法によって起こるようですが、現実はそのようではありません.

このような状況が頻繁に発生し始めるとき、私たちは犠牲化の概念について話しているのかもしれません。 私たちは自分の周りに起こるすべてのものの犠牲者だと思う傾向があります. 私たちは私たちが手にしている力に気づいておらず、私たちがどれだけ悪いことをしているのか、そして私たちがどれほど不幸なのかについて外部の出来事を非難しています。間違いなく、我々が採用することができる最も有害な立場の一つ.

「悪いことはすべて私に起こります」というフレーズで何度も後悔したり、否定的なことが起こるたびに同じような表現を繰り返すことができます。, 起こりうる唯一のことは、あなたが誤っているにもかかわらず、それが真実であると信じることになるということです。, そしてあなたはあなたの人生の受動的な主体、すなわち行動の能力のない人々になります。私たちは皆、時にはより良い、時にはより悪い、そして時にはいくつかの有害な事象が相次いで次々に起こる、さまざまな状況を経験します。.

人生の大部分は、私たちがどのようにしてそれを取ることにしたかによって異なります 物事と同じくらい悪い。逆境に直面して常に耳から耳に向かって笑顔を見せる人々や、自分自身に対して否定的で敵対的な身振りでいっぱいのフレーズだけを話す人々、そしてそれらを取り巻くすべてのものがあります。そして何よりも、それは嘘のように見えるかもしれませんが、あなたも選ぶことができるということです。. 何が起ころうとも、あなたはあなたの人生を平穏に暮らすことを選択する力を持っています, あるいは、高レベルの不安と欲求不満を抱いて生活することを選ぶ.

変更を始めましょう 

仏教では、その説明が数百ページにも及ぶことがある用語がありますが、簡単に言えばそれは因果の法則、すなわちカルマとなります。カルマによると, あなたが肯定的な種を植えれば、あなたは肯定的な果物を享受するでしょう.

そしてこれは私たちの生活の変化とどのような関係がありますか？とても簡単. 変更したい人は、行動を起こさなければなりません. 外部から何もあなたを救うために来ることはありません。あなたがより良い人生を夢見るのに費やすすべてのエネルギーは、あなたの人生の手綱をとることにおいて、新しい道を旅し始めることに投資することができます。新しい道はあなただけに、他の誰にも依存しないので。だから, あなたが変化の種を蒔き始めるならば、変化は来るでしょう.

変更費用は、努力が必要です そして誰もがそれを実行しても構わないと思っているわけではありません。私たちは日常的に全く何も変更しない限り私たちの生活を変えるふりをすることはできません。長年にわたり、私たちは非常に具体的な方法で行動してきましたが、これは私たち一人一人に非常に顕著な行動パターンを残しています。これはどういう意味ですか？何度もそれが最善の方法ではないと考えているにもかかわらず、私たちは同じ方向で問題を解決しようとしている.

一日かけて勉強したにもかかわらず中断したクラスメートがいましたか？私たちの大多数は悪い結果を得たにもかかわらず同じ方法を使うと決心した非常に親密な人々の事件を知っています。彼らの考えは努力が十分ではなかったということです、しかし、問題は通常根本にあります。一生懸命勉強して中断した場合、何が問題になりますか？メソッドY それは私達が私達が私達の目的を達成したいと思う焦点そして方法を変えることで私達が働かなければならないところである.

私たちの生活の手綱を取ることは行動、努力と良心を意味します.

私たちの生活の手綱をとるための最初のステップ

私たちの生活の手綱をとるための第一歩は、 何を変えたいのかを分析する. 私たちの生活のどの面を改善したいですか？自分自身に正直であることは非常に重要です。私たちは自己欺瞞、侮辱、失敗を認めないこと、必要なことに取り組まないことの傾向があります。しかしこれは間違いです。誠意は重要です、それは私達が内部的にすることである仕事でもあります、従って私達はだれにも言う必要はありません.

第二段階は これまでに行ったことを観察して、すべてが同じままであるようにする. 私たちの戦略はどのようなものでしたか？なぜ私たちは同じように終わるのでしょうか。私たちが望む側面に変化がなかったのはなぜですか？私たちの傾向が何度も何度も同じ戦略を繰り返す傾向があるかどうかを観察しなければなりません、そしてそうであるならば、それは変化する時です.

私たちの人生の手綱をとるための、そして以前のものよりももっと重要な第三のステップは、 恐れを克服する. 恐怖は危険な時に私たちの命を救うことができる非常に必要な主要な感情ですが、それが日常生活に及ぶときそれは問題を表し始めます。この感情は私達を麻痺させ、私達を私達の快適ゾーンに閉じ込めておく傾向があります。何が起こり得るのか、または私たちの生活の特定の側面を取り残さなければならないのが怖いという理由だけで、私たちは何か新しいことに直面する悪い時間を過ごすことを好む。.

人生が変わるのを待ってソファにいるのではなく、起き上がって自分でそれを変え始めるとしたら、どう思いますか？自信を持ってください。私はあなたがあなたがあなたが決して想像しなかったであろう結果を見始めることをあなたに保証する。有名なことわざとして言う： 千キロを旅するには、最初の一歩を踏み出す必要があります.