私は幸せなとき、私は心が私の側にあることを頼む

心は本当の戦場として私たちの多くに表示されます.

そして私達はこの戦いが終わらないということに気づいていません：それは何かが解決されることができる場所ではなく、心はその活動の停止も望まないのです。まあ、それは "面白い".

「心のために、問題は骨のための犬のようなものです」

-匿名-

あなたはあなたの心ではありません

これはあなたが考慮したことがないかもしれない最初の大きな重要な概念です： あなたはあなたの心ではありません.

それを理解するために、例を用いて説明することができます。白い部分が心の優しい部分を表し、黒い部分がその反対を表すチェス盤を想像してください。それから、ポーン（思考）、王と女王（感情と直感）、馬（思い出）などのような異なる部分を見つけます。.

時々、チェスのゲームのように、あなたは非常に激しくて複雑なゲームを生きることができます これらすべての要素で。重要なことは、それをすべて保持しているボードがあなたであることを忘れないことです。常に変わらないもの.

さらに、心が危険を検出するために生物学的に設計されているということは、それがそれを継続的に警告するという意味ではありません。.

あなたがあなたの人生の中で経験してきた危険の状況は、合図であなたを警戒させます。しかし あなたは恐怖にあなたを捉えさせる必要はありません。過度に一般化しないでください.

あなたの心に有毒な肥料を与えないでください 雑草（悪い考え）が出るように。しかし それらを無視したり、悪い考えを他の良い考えに置き換えたりしないでください。.

それは疲弊した仕事になるでしょう、そしてあなたは反対の効果を得るでしょう：あなたはあなたの内なる生活に注意を払うがあなたの現実の生活の行動を無視するでしょう。単純に 考えではなく活動や習慣を変えようとする.

あなたの心との関係であなたを助けるための戦略

2つの非常に基本的な事実のために、あなたはそれがあなたを傷つける方法を考えるのをやめる機会をあなたの心に与えていないのかもしれません。

-例えば あなたの心はあなたがあなたが非常に気分が悪いと感じていることをあなたに伝えます、あなたがそれを去るならばそれは災害になるだろうそしてそれはあなたが家にいることのほうが良いです. したがって、あなたは自分のメッセージが頭の中のアイデア以上のものであり、あなたの人生への侵入ではないという現実的な何かを探しているのではありません。, あなたは単に選択肢を探すことなくそれを信じる.

-もう一つの例は、あなたがこのように考えたり感じたりするのにうんざりしているのに、それでも同じ本を読み続けて、あなたに何も貢献していない人々やあなたを満足させない仕事をし続けるということです, あなたは同じことをもっとやり続けます.

明らかに、最終的には、他の選択肢を探したり自分自身を受け入れたりすることなく、あなたの頭があなたについて話すことすべてを信じることになるでしょう。しかし 同じことをもっとやっても違う結果は出ないでしょう…

そしてそれは 時には、私たちの生活の中で行動し、決断を下す怠惰が、恐れられる精神障害が起こるための第一歩です.

そのため, あなたの心に話す, 自分の感情、情熱、言葉、行動の状態に独特であることから.

彼にそれを考慮に入れると伝えなさい。そして、あなたは彼女と一緒にいたい.

あなたが彼に彼の活動を止めるように頼むことはできません。 あなたはあなたの味方であり、あなたの敵ではありません.

あれ あなたは間違った決断をしないようにあなたの人生の多くの状況でバランスが生み出されたことをあなたは理解します, その複雑さはあなたの人生が絶対的な素晴らしさの瞬間を持っていたこと、そしてあなたの日常生活が常に伝えるために関連する何かを持っていることを意味しています.

しかしそれも 物事を熟考するには落ち着いている必要があります 分析を得ることへの最小の関心なしに。それだけ あなたは彼女の存在を受け入れたいと思い、彼女はあなたのものを受け入れます, 一緒に成熟することができます.

一日の終わりに、あなたは永遠に一方を他方に持っています。そう 過去を忘れて本当の関係を築く, あなたが素晴らしい夢を達成し、あなたがある日あなたがどれほど小さいと感じたかを忘れるように促すそれらのうち.

一緒に本当の未来を築く時ではないですか？?