あなたがあなた自身の敵であるとき

自分の敵になることは、私たちが何であるか、考え、そして感じる前に拒絶の感情を経験することです. 私たちがしていることすべての前で、怖くて特大な批判をしてください。より良い、または幸せであるように思われるあらゆる機会を妨害する.

愛なしに憎しみはないので、憎しみなしには愛はありません。どちらの感情も昼と夜のようなものです。同じコインの顔と印章です。最も柔らかくて透明な愛情の中にさえ、常に憎しみの突風、またはパフがあります。これは あらゆる形態の愛はいくらかの不満を意味します. 完璧な愛はありません、完璧な人間はいないからです.

私たちは愛し、彼らは私たちを不完全な方法で愛しています. それは私たちが自分自身のために感じる愛にも当てはまります。それはそれほど完全ではないので、疑いが残ることも、亀裂が生じることもありません。.

明らかなのは、 自己愛がより一貫しているほど、私たちが他人に対して感じることができる愛はよりよくなる. しかし、私たちを愛するのではなく、自分自身を憎むとどうなりますか。自分の敵であるかのように行動するとどうなる?

「あなたの最悪の敵でさえ、あなた自身の思考ほどあなたを傷つけることはできません。」

-仏-

自分の敵、なぜ?

論理的なことは、私たち一人一人が少なくとも自分自身に人生の先を行くように言うだろうということです. しかし、それは必ずしも起こるわけではありません。多くの場合、自分の人生を地獄に変える責任があるのは、まさに自分自身です。.

だれも憎しみから生まれません。正反対です。人生の初めに、私たちはすべてを求め、何も与えない人々です。私たちは自分たちのニーズと欲求の正当性について疑いを持っていません。しかし 私たち自身についての圧倒的な否定的な空想が調理され始めるのはまさに子供の頃です。, それは人生のすべてをマークすることができます.

私たちをこの致命的な信念に導くのは、私たちを信じさせる数字の存在です。. それは私達の成長の間に愛されそして基本的な人です。父親、母親、またはその両方。時にはそれは全体の家族構造です。または何らかの形で依存している人.

確かなことは、その姿、またはその構造は、新しい存在への愛の中で歓迎することができないということです。一般的に そこには愛の欠如の連鎖があります。両親、または家族全員が、自分たちが人生の初めに経験したことを繰り返します.

ほとんどの場合、無関心が他人の必要性、悲しみ、恥、攻撃性に勝る関係の枠組みの中で動く。多くの放棄のジェスチャーが現れる、または放棄の脅威、拒絶の.

激しい沈黙、感情の否定。自己主張の行為に直面して拒絶と罰。判断の厳しさと感情の抑圧。そのような雰囲気に基づいて、あなた自身と他の人たちに真の感謝を築くための条件を持つことは非常に困難です。.

致命的なサークル

自己軽蔑は意識的にも無意識的にも学ばれる. 私たちは皆、自分自身の中に自己破壊的な衝動の特定の要素を持っています。.

続くのは、確かに、難しい話です. 10代になってから大人になった子供は、悲しみ、怒り、罪悪感に多かれ少なかれ侵されたままです。. 最悪のことは、これらの感情にはかなりの不確実性があるということです。悲しみ、怒り、そして罪悪感は、ほとんど何からでも生まれ、すべてに向けられ、同時に向けられます。.

できない、できない、怖い、何も価値がない、誰も気にかけない. それはまたあなたが他の人たちに感じていることに言い換えられます：彼らはできない、彼らは能力がない、彼らは恐れている、彼らは何の価値もない、彼らは関係ない.

このようにして、致命的な輪が構築されます。 自分と一緒に維持されているその有害な関係は他人との破壊的な関係に変換されます. これは自分自身が悪いまたは価値がないと考えているという悪い経験を生み出します。.

その自己愛の欠如は「侵略者との同一化」として知られているメカニズムを作動させる. それは、私たちに大きな危害を加えた人々のように見えることになるということです。無意識のメカニズムです。.

子供として私たちは愛、認識、尊敬を望んでいました。しかし、多分私達は反対を得ました。しかし、それらの答えに疑問を投げかける代わりに、私たちは私たちを拒絶したり、私たちを見捨てたり、私たちを襲った人のようになろうとします.

人は鏡に閉じ込められて. つまり、かつて彼女に降りかかっていた否定的な外観を永続させます。それが客観的であったという憎悪または拒絶を内面化しなさい。自分自身に対するこれらの感情を有効なものとして認めます.

うつ病など、多くの一般的な問題の根底にあるこれらのタイプのストーリーはまだ生きています。. 客観的に彼らが私たちに話したことや彼らが私たちにしたことを客観的に評価することを拒否する. 私たちはそれに値すると受動的に受け入れます。そして私達は私達に対応していない重さを運ぶことになります.

長谷良平さんの画像提供