福祉

有毒な恥が私たちを捕まえるとき

恥が有毒になったとき,

それは私たちの生活を台無しにすることができます

誰もがいつか恥を経験します。それは他のものと同じように物理的な症状を伴う感情です。 深刻なとき, それはすることができます 非常に痛い.

恥の強い感情は交感神経系を刺激し、戦いの反応を引き起こします. 露出されていると感じ、怒りに隠れたり反応したい, 私たちは他人に深く疎外されていると感じながら.

これ はっきりと考えたり話したりすることができなくなります。, 自分自身に悪い存在感を生み出す.

私たちは皆、恥の心理学を「解き放つ」という、私たち自身の特有の引き金や敏感な点を持っています.

私たちの経験の強さも、私たちの経験、私たちの文化的信念、私たちの性格、そして活性化イベントによって異なります。.

普通の恥と違い、」内部の恥「 私たちにインストールされ、私たち自身のイメージを変えます. それが「有毒」になるのは残念なことであり、1960年代初頭にSylvan Tomkinsが人間の関与についての学術的検討で造った用語です。.

何人かの人々のために, 有毒な恥は性格を独占することができます, 他の人のために、それはあなたの良心の下で見つけることができ、そして簡単に活性化することができます.

有毒な恥の特徴

有毒な恥は普通の恥とは違う, 次の点で、1日または数時間で何が起こりますか。

恥の根底にある基本的な信念は、 「私は愛される価値がある、つながりにふさわしくない」 通常、内面化された恥は、次のような考えの1つまたはその変形として現れます。

あなたが信じることができるすべてのもののうち、どれもあなたほど重要ではありません

ほとんどの場合, 恥は内在化している または彼らは有毒になる, 小児期当惑の慢性的なまたは激しい経験をきっかけに. 親は、自分の言語的および非言語的行動を通じて、この感情を自分の子供に不本意に伝えることができます。.

この恥の痕跡は、ゆりかごから始めることができます, 他の人よりも価値のある職業があることを両親が理解しているとき、彼らを占領している人たちは他人には有効ではないため、彼らがそれを行うことを確認する.

したがって、彼の両親が「愚か者」として識別した職業のいずれかが好きであれば、子供や青年期の思考は矛盾するでしょう。それを患っている人の精神的バランスを危険にさらすことができる対立.

この苦しみは、特に青年期に現れるので、よく解決する必要があります。. 子供は、自分が真実ではないと思うことがあることに気づき始めました そして彼は彼が今まで頼っていたもののいくつかを取り除こうとし、そして彼に最も近い人々から受け継いだ彼の思考のまさにその基礎を再構築しなければならない.

子供たちに考え方を理解させようとする大人は、絶対的な断言で自分自身を表現することを試みるので、それは簡単な仕事ではありません。ニュアンスを追加しないことによって、子供たちはこのようにそれらを内面化し、そのように世界の前で行動する.

したがって、このように誤って例示され繰り返されてきた可能性があるこれらの陳述は、多くの恥の誘発状況に関連する成人期を通じて持続する可能性がある。.

それが癒されていないならば、有毒な恥 それはにつながることができます 攻撃性、鬱病、摂食障害、心的外傷後ストレス障害、および中毒.

それは低自尊心、不安、不合理な罪、完全主義、そして共依存を生み出します。 満足のいく関係や職業上の成功を享受する能力を制限する.

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