不正行為に対する私たちの自然な反応は何ですか？

私たちの人生の通過において、私たちはさまざまな種類の詐欺に直面しなければなりません, 個人的にも専門的にも。罠は、公的にも私的にもすることも、知られることも秘密にすることも、1人だけに、あるいは多くの人に影響を与えることもできます。

また変化するのは、この種の嘘に対する私たちの反応の仕方です。それは本当ですが、狂犬病やインポテンツの場合のように、だまされているすべての人々に関係する特定の感情があります.

「最も一般的な嘘は、人が自分自身を欺くことです。他人を欺くことは比較的無駄な欠陥です」

-フリードリヒ・ニーチェ-

詐欺の現実

現実に気づいたとき、あるいはむしろ誰かが罠を仕掛けたことに気づいたとき、私たちの最初の感情は激怒です. なんで？基本的に詐欺、裏切り、不信のために…「どうして私は彼を信じるのがこんなに愚かなことができるだろうか」、「彼は顔に嘘をついたが私は気付かなかった」はこの状況の典型的なフレーズである.

怒りは詐欺を実行した人だけでなく、私たち自身にもあります。確かに、私たちは自分たちをどのように誘惑させ、うそをつくことができるかを理解するのは難しいです。.

罪悪感は、うそをついた後の頻繁な感情の一つです. これは、彼らが子供のころから許しを求め、私たちの過ちを恥じることを私たちに教えてくれたからです。それは後で私たちを裏切る誰かを信頼することに関するものであれば、私たちは間違いを犯す余裕はありません。私たちはその詐欺に罪があると思います、私たちが自分自身を許すことは容易ではありません.

不信 虚偽または嘘の状況から生じるもう一つの感情. 「牛乳で焼く人は牛を見て泣く」, 人気のあることわざを言う。それはもっと本当ではあり得ない。その特定の人や同様の関係を信頼することは少し難しいでしょう。.

例えば, 私たちがパートナーにだまされたとき、それは何年もかかることがあり、関係は以前のようにはなりません. 友人が私たちのところにいる場合は、私たちはその友情を終わらせ、それから真の友情になるために十分な信頼を誰かに預けます。.

私たちは、だまされたという事実は不公平であり、それに値しないこと、この状況を支えるために何もしていないことなどを信じています。不正は狂犬病にも関連しています。確かに、あらかじめ決められた詐欺以上に不公平なものはないから

詐欺の怒りを管理できますか?

はい、もちろんです。単純だと言う人はいないが、不可能でもない. まず、あなたは自分が騙されたことを受け入れなければなりません. これは「口から外へ」を意味するのではなく、心の中で、真の理解と受け入れを伴って.

感情（この場合は怒り）を管理するためには、それを識別し理解することが必要です。はい、彼らは私たちをだましました、それは非常に不公平ですが、 怒りに満ちたままでは何も解決しない.

あなたは不正の観点から怒りを働きます。どうですか？表現するそれは言葉で、手紙を書く、絵を描く、山の上やフィールドの真ん中で叫ぶ、マラソンを実行する、ボクシングを練習する、または泣くことができる.

あなたが暴力ともっと怒りを選ばない限り、あなたはあなたに重い影響を与え、あなたが望むように動かさないようにするこの感覚を排除することができます。きっとあなたはすべての怒りを導くための最も適切な方法を見つけるでしょう.

あなたを助けることができる怒り管理コースもあります. あるいは心理学者と一緒に治療することもできます。重要なことは、トリッキーの結果であるネガティブな感情をポジティブなエネルギーに変換し、それがあなたが道をたどるのを助けることです。.

怒りはとても悪い顧問であり、決して忘れないでください。それは何も解決しないが、それはすべてを悪化させる。あなたを助けることができる演習は次のとおりです。

• 言う：「私は怒っている」.
• この感情は状況があなたを引き起こしているという不公平に関連していることを識別しなさい.
• 狂犬病に別れを告げる（上記のようなテクニックを使う）.
• たとえば、深呼吸をしたり、お茶を飲んだり、自分で水浴びをしたりします。.
• その不公正と戦うための立場と決断をしなさい（それは話しているか、問題の人から逃げているか、あるいは法的措置をとることさえしているかもしれない）.

「詐欺は選択であり、間違いではありません」

-パウロコエーリョ-

あなたがこれらすべてのはしごを通り抜けたならば、あなたは解決策があなたが思ったより簡単であることに気づくでしょう。あなたは自分自身との安らぎを感じ始めるでしょう。それが最も重要なことです。また、誰かを信頼する前に、次回はもっと慎重になります。今、あなたは詐欺に対処する方法を知っています...