ポジティブ心理学の本当の革命は何ですか？

心理学の分野は、ポジティブ心理学ほど一般的になっていません。彼女の隣に、私たちは服用し始めました 私たちの感情がどれほど重要かを認識している. 私たちの西洋史のある時点で、暗い中世を過ぎて, イラストで、理由は信仰に地面を食べ始めました. 悟りを開いた人々の論理は科学を引き起こし、地球は宇宙の中心でも人間の自然の中心でもないことを思い出させました。.

ニーチェは象徴的に神を殺した （逆説的に言うと、「神は死んでいる」とは、動詞の時制がそれを意味しているが、ニーチェが神が存在したことがあると考えたことを意味するのではない）、 トーマスホッブズは私たちが自宅で持っている最悪の敵であることを指摘しました それとともに、「人は人のためのオオカミ」です。私は、どういうわけか、それは人が人に死んでいた方が良いだろう.

この糸に続いて、弱った死んだ男は虫眼鏡で見た、巨大な宇宙の中の砂の粒, 心理学は私達の最も親密なプロセスを見ます：私達は感情について話します. そしてそれはXXI世紀が感情の世紀のように見えるということです。複数の知性のうち、はい、しかしすべての感情的なものの上に。それは私たちがそのオオカミに対処するのを助けます。私たちと同行する人々の中に住んでいる人、そして主に私たちのうちに住んでいる人の両方.

ポジティブ心理学の観点から見た別の見方

おそらく心理学の最大の成果は、私たちを悩ませていることを好転させたことです。説明します。大学で心理学、したがって方法論を学んだことのある人は、 研究者に提示される可能性がある最悪の頭痛の1つは、非典型的なケース（異常値）です。. 研究自体の手段や文献など、さまざまな原因を考慮して予想されたものとはほど遠いケースについて説明します。.

多くの研究者はそれらをエラーの原因と考えています。実際にはあります 膨大な量の統計手順, あなたはどれくらいの数あるいはどれほど複雑か想像できないので、 そのような価値観は研究の結論をできるだけ煩わさない. 実際には、この異常なデータの最も一般的な理由の1つは予想されていないが、測定エラーまたはコーディング（統計プログラムにデータを渡すとき）があったためです。.

入れましょう 一例. 心理学者が人々のサンプルに対する不安を測定するテストを実施したと想像してください。 15の質問があり、それらのそれぞれで1または0を評価できるので、そのテストの最大スコアは15です。しかし、コンピュータにデータを入力すると、人がいることがわかります。論理的にこのスコアは不可能です。ほとんどの場合、それを転記するのは間違っていました.

これがそれほど明白ではない場合があります。 1の代わりに11を入力した場合、データは私たちの注意を引かなかったでしょう：明らかにそれは異例のケースではなかったでしょう。もう一歩踏み出して、もっと難しくしましょう。 1人を除くすべての人が2から5の間のスコアを取得すると想像してみましょう。. 変ですね。?

この14で何をしますか？先に指摘したように, 統計は私たちの外れ値に対する多くの解決策を生み出しました （私の最愛のマスターディレクターが言ったように、統計学者はそれから生まれる）と一変量と多変量の両方をやった. それらのほとんどは一方向に行きます：それが対比に関してはできる限り彼らの影響を制限します.

ポジティブ心理学：幸福があるところではなく、幸福を研究する

この時点で、説明するための方法論を取っておきましょう。 なぜいわゆるポジティブ心理学は革命であったのか. 彼らの研究対象は、平均したところの期待されたスコアではありませんでした、しかし、彼らはまさしくそのように軽蔑されたそれらの異常値でした.

協議で起こることはこの反省を免れません。心理学者を探すこと、または患者/クライアントが求めていることは、通常に近づくことであることが多く、通常に近づくことは平均に近づくことを意味するため、注意してください。.

はい、あなたは私が詐欺していること、この心理学がすでにそれをやっていることを私に言うでしょう。私は、例えば非常に高い、不安の尺度で採点した人々を勉強しました。決闘中に急性うつ病になった人へ. 私があまりしなかったのは、「善のために」異型の人たちを研究することです。. 例えば、潜在的に不安な状況に直面した人々は、制御されたレベルの不安を示した、または潜在的な外傷性イベントの後に迅速かつ真に回復することができた人々.

ポジティブ心理学は私達に言った： "ええと, 数年前までは無視されてきた、病気ではなく健康のための、異型の人々の勉強を始めなければなりません。-, エラーを最小限に抑えるために取っておいてください。」同時に、この変化は大きな息をのむようなものでした。言い方をすれば：私たちには、異常が病気や病理を超えている、もっと習慣的になりたいという異常があるということを私たちに教えてくれる例もあります。.

統計からそれらを削除する前に異常な科目を研究しましょう。彼らは私たちがメディアを改善するのを手助けすることができるのです。彼らは鍵を持っていて、彼らは道を知っています。

認知心理学が機能する主な柱の1つは、それが肯定的であるということです。 私たちは現実に反応するのではなく、知覚されることに反応します.

トラがどのようにしてくるのかを見て、私たちが私たちに襲いかかるのを妨げるような障害物を見ていないのであれば、パニックモードに入るのが普通です。しかし、これはこの障害が存在しないことを意味するのではありません。それは私たちに手が届くのを妨げるチェーンが付いている可能性があるので、私たちは何もすることが不可能です。しかし、私たちの心は力で鼓動し始めます.

虎の場合に知覚されたもので作業することは大きな不利益です。しかし、ポジティブ心理学は私達にこの距離を言う, 私達が私達の好意に置くことができる私達の感覚を通して私達に達するものの構成のためのこのフィルター. そうでない場合は、開始する前にすべてが失われたという感覚に直面して、いくつの課題に直面しましたか。最初の勝利はいくつの課題で最も複雑な障害を克服するのに役立ちましたか?

はい、そしてそれは円を閉じて、前向きな心理学と感情に戻って、それは我々を並外れたものにすることができるまさにこれらです。.