あなたの内なる力を伸ばす

内なる強さを持つことは、どんな不都合な状況からも私たちを助けることができます.  それはまた私達が人々として進化し、障害をより効果的に避けながら成長し続けるのを助けることができます。自己啓発の分野では、私たちが幸福を成し遂げることを可能にするのに非常に役立つ資源はほとんどありません。.

失敗に直面した場合、あなたは何度も何度も目覚めます、あなたがあなたの目標を達成するために一生懸命働く能力を持っているならば、あなたが望むものを得るまで何もそして誰もあなたを止めません。おめでとうございます。あなたの内なる力は本当に強力です.

重要なのは、あきらめないこと、最低限「白旗」を掲げないこと、またはあきらめることです。, たとえ嵐が非常に多くの波を作り出したとしても、そして我々は最も近い港から遠く離れています。それはまた、単純な比喩ではなく、人生そのものです。時々、私たちが海岸から遠くにいるとき、私たちは帆を上げなければならないからです。.

「真の探求者は成長し、学び、そして彼がいつも起こることに対して主な責任があることを発見します。」

-ホルヘ・ブカイ-

強い内なる力を持つ人々：彼らはどうですか?

2004年にMartin Seligmanによって行われた研究で、彼はどんな特徴が心理的に強い人々を定義したかを分析しました。それで、見ることができる何かはそれです前向きな感情と回復力に基づくアプローチに向けられたこれらのプロファイルは、最高の身体的および心理的健康率を示しました。.

したがって、内なる強さは、私たちの考え方、正しい感情管理、そして私たちの態度に関係しています。他のどの要因がこれらの人々を定義しているのかわからない理由を見てみましょう.

個人的責任が彼らを導きます：彼らは彼らの目的地のオーナーです

そもそも、人々は私たちに起こることすべてをコントロールすることはできません。しかし、, 理想は常に自分自身に責任を持つことです. その内なる力に恵まれている、幸運を持っている、星に押されているという人もいます。しかし、内なる力を持つ人は、彼らの幸福の積極的な構成者です。.

また、彼らは希望を持っています 彼らは彼らが間違いを犯すならば彼らはまた学ぶであろうということを知っている. 彼らはすべてが簡単になるというわけではないことを知っています、しかし彼らは彼らが彼らがすることができないであろうと彼らに言うのに十分強力な理由を見つけません.

彼らは価値があるものに努力を投資する

第二に、偉大な内なる力を持つ人々 彼らは彼らが影響を及ぼしたり変えたりすることができないものがあることを知っています、それゆえ、彼らは彼らに彼らのエネルギーを費やしません. それどころか、彼らは自分たちの手の中にあるものに焦点を合わせ、彼らが欲しいものを実行するために精力的に働きます。.

これは日常生活のあらゆる分野に適用することができます. たとえば、交通渋滞が発生している場合、叫び声、怒り、またはコントロールの喪失の用途は何でしょうか。音楽を聴く、その日の私たちの計画について考える機会を得る、その日の目標を設定するなど、より生産的なものにエネルギーを集中させるのがより良い...

内力を向上させる方法

あなたの内なる力を向上させたいのなら 過去を必要なときにアクセスできる情報の源として見るべきです.

今、私たちはいくつかの詳細を考慮に入れなければなりません。私達を養うために他のデータベースがあります。多くの人々は彼らの過去に縛られて生きています、そしてこれは良くありません。彼らに起こったことはすべて一歩先を進むことができないベールまたは重いバックパックになります.

かなりの内なる力を本当に持っている人は、昨日の経験が貴重であることを知っています, しかし、あなたはそれらに自分自身をつなぐ必要はありません.

一方で, 内なる力を持った人であるためには、不満に集中しないでください.

実際には、問題は不平を言うことではなく、その「生のための」態度を維持することにあります。これは、慢性的な不平を言う人になることは非常に簡単ですが、私たちが不平を言うものを変えたり批判したりするために何もしないことを意味します。.

マイナス面に焦点を当てないで、ささいなことでエネルギーを失うな. 気になるものがある場合は、変更できるように行動してください。よく言われるように、こぼれた牛乳で泣いている気がしないで、混乱を片付け始めてください.

「失敗するのは難しいですが、成功しようとしなかったのはさらに悪いことです。」

-セオドアルーズベルト-

最後に, 自分の内なる強さを誇りに思うことができる人は、自分以外の誰かを感動させたくありません。. 彼らは自分たちができることを他の人に示すために行動するのではありませんが、彼らは自分の成果に満足しています.

やる気は一瞬でも失うことのないものです そしてこれらの人々は彼らの業績を祝ってそれを養う。自慢するのではなく、達成したことを楽しむためです。これは、彼らが自分の得たものを伝えることができないという意味ではありませんが、いつ、どのように、そして誰に良いニュースを伝えるべきかを知っています。.

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