幸せへの道

幸福は誰もが望むものです。 あなたが住んでいる国を超えて、あなたが持っている職業、あなたが目指している仕事、あなたが作りたい家族、またはあなたの理想的なパートナーになる方法。幸福を探し求めているうちに、私たちが本当に持っているものを楽しむ機会を逃しているのかもしれません。?

ジョンロックによると "「幸福は心の性質であり、状況によってもたらされる条件ではないことを、人々はいつも忘れています。」.  いつでもどこでも幸せになることは可能です。秘密の要素は、遠近感とともに私たちの態度です。反省しましょう.

「世界で最も幸せな男」の教え

Matthieu Ricardは1946年にパリで生まれました。彼は生物学を卒業し、分子遺伝学の博士号を取得し、30歳で仏教の僧侶となりました。彼は科学者としてのキャリアを放棄し、チベットの宗教を実践することを決心しました。彼はヒマラヤに住んでいました、そして、彼の先生はKyingyur Rinpoche、Nyingma伝統学校のメンバーでした。それから、彼はDilgo Khyentse Rinpocheの弟子でした.

なぜRicardが世界で最も幸せな人だと言われるのですか？満足して幸せになるためにチベットの山々の真ん中に住んで行く必要がありますか？間違った場所で幸せを探していますか?

これらは、科学者のグループがこの状況を理解しようとするように頼まれた質問でした。最後に、それは結論づけられました 心は私たちが提供する刺激に応じて私たちに喜びや悲しみを感じさせる能力を持っています. この能力は科学分野では「可塑性」として知られています。.

脳は絶えず進化している臓器です。左大脳皮質にはすべての楽しい感覚が集中しており（愛、情熱、感謝、幸福）そして右には否定的な感情（うつ病、恐怖、悲しみ）があります。両方の分野と、それぞれが持っている尺度との間には関係があり、人々の人格と気質を決定します。.

Ricardの特定の場合, 磁気共鳴はあなたの脳の左側の部分が異常な活動をしており、右側のそれより優れていることを示しています. それが彼が悲しいよりももっと幸せな時間を過ごす理由です.

いつもこんな感じですか？もちろん違います。彼自身が「幸福を守るために」という本の中でそれを関連付けています。そのページで私達は私達が私達が否定的な思考を排除したり減らしたりしてポジティブな領域に集中するのを助ける脳の可塑性について学ぶことができます.

「幸せを見つける」という考えは抽象的であり、現在は広告やメディアによって示されたパターンに基づいています。あなたが遅いモデルカー、運動選手の体、女優の髪そして億万長者の銀行口座を持っているなら...あなたは幸せを達成することにより近いかもしれません。現実から遠いものは何もない!

ヒマラヤでの彼の引退の中で、Ricardはそれを知りました 幸せとは、学び、訓練し、発達させ、体型を維持し、問題なく達成することができるものです。 理想的な家族や完璧な関係がなくても、お金や物事などの外的要因がない.

私たちに不幸をもたらすような状況ですべきこと?

理論的にはすべてがとてもいいようです...しかし、真の幸福を成し遂げるためにヒマラヤ山脈の真ん中に仏教寺院へ行くのは大多数の計画にはありません。間違いなく、私たちの指先にはさらにいくつかの解決策が必要です。それから, 喜びから私たちを奪い、悲しみに近づけるような状況で行動する方法?

私たちは日常生活の中で幸せを見つけることができますか？はい、もちろんです。 「すべてが1つが見えるガラスによって異なります「よく言われているように. 幸せになるための唯一の方法があります：私たちが持っているものとそうでないものを受け入れる. 運命がそれを望んでいたのでこれは何もしないで怠惰に座ることを意味するのではなく、私たちが持っているすべてのものに感謝するために.

あなたは少しに満足し、たくさんに悲しくなることができます. すべての億万長者が宇宙で最も完全な存在であるとは思わないでください。彼らは最悪の不況に苦しむことができ、お金がすべてを買うことができないことに気付く.

それで、幸せはどこにありますか？毎日の小さなことに、あなたの子供たちの笑顔の中で、それが寒いときに熱い食べ物のプレートの中に、春の花の美しさの中に、誠実なキスの中に、修復抱擁の中で...  そして、あなたはそれをどこでも見つけます!