幸せへの最短経路は笑顔から始まります

幸せな人を笑顔にするか、幸せな人を笑顔にする?

答えはどちらも正しいということです。. 私たちが幸せであるか幸せであるとき、私たちは善と美にもっと適応しています 私たちを取り巻くものの、そしてこの状態は微笑によって私たちの顔に反映されます.

おもしろいことに、それは逆にも起こります。 たとえ最初に強制されたとしても、私たちが笑顔になればなるほど、私たちは幸せに感じる.

「笑顔のない日は失われた日なので、笑顔を忘れないでください。」

-チャールズチャップリン-

笑顔で、気分を良くしましょう

Fritz Strackによる実験では、 笑っていることは私たちをユーモアに傾けさせる.

実験はユーモラスなストリップを見せられた人々の2つのグループから成りました。あるグループでは、人々は自分の歯で鉛筆を握り、唇が笑顔のように伸びるようにしましたが、他のグループでは中立的な表現でした.

その結果、 以前に微笑んだ人たちはストリップがもっと面白いと思った, つまり、彼らはユーモアになる傾向があります.

これは、私たちの顔の筋肉を笑顔として認識している脳が、原因に関係なく、それらを私たちが幸せであるというサインとして解釈するために説明されます。 それ 前向きな気分で調整する.

これでは足りないように、心は「傾向によって」機能します。私たちが悲しいときや怒っているときは、一般に、私たちに起こることをもっと否定的に解釈し、否定的な出来事を思い出して考える傾向があります。, 私たちが幸せであるとき、私たちはより哲学を持ったものを取り、より多くの思い出と前向きな考えを見つけます.

だから、 自分自身を笑顔にすることを強制することは、より大きな幸せの状態を見つけるように私たちの体を誘導するための良い方法です。, それはまたお互いを養う.

これが、笑顔が幸福への第一歩である理由の1つにすぎません。.

笑顔は伝染性です

私たちはストレスの多い世界に住んでいますが、そこでは通常多くの人と出会いますが、ほとんど気付くことはありません。パン屋、バスの運転手、医者、スーパーマーケットのレジなど。

このような日常の状況では, 友好的になり、笑顔を見せることは変化になり得る 微妙ですが、長期的には非常に重要です。無関心な出会いは楽しい出会いに変わります.

ミラーニューロンは私たちの目の前にいる人のふるまいを模倣させます。私たちが積極的に誰かに会ったとき、私たちの内部の状態は自動的に守備に乗ることです.

私たちが先に笑顔で行くと、多くの場合、私たちは笑顔と優しさのジェスチャーを返すことがわかります。, 幸福と内なる平和の状態を高めるもの.

赤ちゃんがすることを学ぶ最初のことの1つは無駄ではありませんが、母親や親しい友人によってもたらされた笑顔を取り戻すことです。.

私たちは笑顔を安全信号として解釈するようにプログラムされています そしてそれを返すために、「これは安全な環境であり、あなたは防御的である必要はない」ということを伝えるリンクを生成します。.

微笑みのような小さな身振りは、人々の間に生じる気候に決定的な影響を及ぼします。.

「彼らがあなたに期待された笑顔を与えるなら、寛大になってあなたのものをください。他人を笑顔にする方法を知らない人ほど、誰も笑顔を必要としません。」

-ダライラマ-

笑顔は笑いへの第一歩です

赤ちゃんが笑っているのを見る以上に楽しいことは何もありません。あなたが1人の目の前にいたことがあるならば、最も深刻な大人でさえも、赤ん坊がしているときには微笑みそして大声で笑うことさえできないことに気づくでしょう。.

笑いは、笑顔のように、また喜びの表現のように、コミュニケーションの一形態です。 これは、私たちが安全でフレンドリーな環境にいることを示しています.

自分の問題に没頭しないようにし、それをやっていると感じるときに浮遊する方法を見つけるためには、自分の状況や自分自身を笑う方法を知ることが不可欠です。.

適切なタイミングで笑うことは、最も緊張した瞬間を打破することができます. 笑うことは不幸の障壁を打ち破り、私たちを幸せに近づけます。.

「笑いは、強壮剤であり、安心であり、痛みを和らげることができる呼吸です。」

-チャールズチャップリン-

笑うと気分が良いからというだけではなく、 笑う. 関係において非常に重要な何かが一緒に笑うことができることであるように、多くの良い友情は笑いの午後に鍛造されます。実際には、子供たちと一緒にプレイする最初のゲームの一つは、彼らの笑いを探して彼らをくすぐることです。.

誰かと笑ってリンクを作成する, そして、リンク、あなたが快適に感じる良い関係は、幸せであるために最も重要です.

だから、, 覚えているときはいつでも, 私たちの顔に笑顔を塗ろう, 私たちは幸せを感じるだけでなく、喜びを伝え、関係の基盤を偽造するかどうかを誰が知っているのでしょうか。.