遠近効果

時々、私達の心は私達をだます。客観的で現実を実感するのは困難です。それどころか、多くの場合 私たちは自分たちの偏見や先入観に夢中になる. 私たちがこのように自己妨害することができる多くの方法がありますが、最も顕著なものの1つはeinstellung効果です。.

この認知バイアスは、ドイツ語の起源名で、「インストール効果」としてスペイン語に翻訳されています。それはそれによって現象です 以前トピックについて考えたことが、何が起こるのかを解釈する方法に影響します。. 彼のせいで、私たちの脳は私たちが物事を実際に見ているように見ることを許していません。それどころか、我々は現実を観察することによって自分自身を欺く。したがって、問題に対する適切な解決策を見つけることができません。.

この記事では 私たちはeinstellung効果が何で構成されているかを正確に見ます. また、それが最も頻繁に発生する分野のいくつかについても調べます。したがって、この知識があれば、それが提示されたときにそれを回避する方が簡単です。.

アインシュタイン効果が発生する理由?

心理学で最も驚くべき発見の一つはそれです 私たちは現実ではなく、私たちが認識し解釈したものと共に働きます。. 真実は、私たちの脳はそれが感覚を通して受け取る情報を解釈するということです。この調停を通して、私たちが世界を観察する方法は、私たちの以前の信念と経験によって調整されます。.

だから、私たちが状況に直面したとき, 私達は私達がそれを解釈することを可能にする先例や協会を探すために私達の注意の一部を捧げます. これらの手がかりは私たちの記憶から来るかもしれませんが、彼らはまた私たちの考え方と関係があるかもしれません.

この解釈の効果は非常に強力で、同じ事実に直面しても、まったく同じ2つの物語が見つかることは決してありません。実際、起こったことに対する証言に固執すると主張する人々によって書かれた、根本的に異なる2つのものさえ見つけることができます。

アインシュタイン効果では、私たちの心のこの特殊性 状況下で効果的に行動することを妨げる. 問題に直面して、この認知バイアスは私達が私達が私達がいつも同じような状況でした方法で対応させるでしょう。問題は、多くの場合、この答えは最も有用ではないということです。.

そしてそれは 慣性で行動しても、通常は良い結果は得られません。. それどころか、複雑な状況に直面した場合は、先に進むのをやめて振り返ることがより有用であることがよくあります。これを行うには、どの領域でアインステリルン効果が発生するのかを認識する必要があります。このようにして初めて、私たちは彼に気を配り、支配されるのを避けることができます。.

この偏りが現れる状況

次へ einstellung効果が最も強力な分野の小さなリストが表示されます。. もちろん、それは他の多くの人にも起こり得ます。しかし、このような状況では、その影響は特に悲惨なものになる可能性があります。.

1.-人間関係

私たちが他人とどのように関わっているかは、私たちの初期の経験によって決まることがよくあります。主題に関する研究によると, 私たちの幼年期に私たちは社会的状況で行動する方法を習得しました 通常、ほとんど変更されていません.

この領域では、einstellung効果が 最善ではないかもしれない方法で私たちは他人に反応する. 私たちが社会的スキルの専門家でない限り、他の人々と一緒に行動したい方法を意識的に選択する方がはるかに効果的です。.

したがって、例えば、他人と対話するときの意識的な反射は、私たちが主張によって受動的または攻撃的なコミュニケーションのスタイルを変えることを可能にします。これ 私たちの幸福と他の人々が私たちを認識する方法を向上させます.

2.-労働範囲

通常、私達が新しい仕事を始めるとき、私達は学習期間を経なければなりません。現時点では、私達は私達の仕事をよく知らないので、私達はそれを識別しようとします それらを実行するための最良の方法は何ですか. しかし、いったん私たちがその立場に落ち着くと、私たちはその懸念をイノベーションのために残しておきます。.

しかし、あなたの仕事をするより良い方法があったら何が起こるでしょう? あなたが自分のタスクを完了する方法を熟考することによって時間と労力を節約することができたらどうなりますか？ einstellung効果はあなたがこの現実を見ることを妨げます、しかし真実は最も創造的でない職業でさえ、常に改善の余地があるということです.

3.-フリータイム

多くの場合、私たちが自分自身のために瞬間を持っているとき、私たちは慣性によって行動します。私たちを刺激する活動を選ぶ代わりに, 私たちは日常生活と疲労によって自分自身を運び去らせます. したがって、私たちは新しいことを試してみたかったという事実にもかかわらず 趣味 または趣味を実践する、私たちはテレビやコンピュータの画面の前で居眠りしてしまいます.

なぜ私たちはこのように振る舞うのですか？一部には、einstellung効果が原因です。この認知バイアス それは私達がよりよい代わりがあることを見ることを妨げます. ですから、自由な時間があるときに私たちがやりたいことを意識的に振り返ることが必要です。.

あなたが見たように、einstellung効果はあなたが利用可能な時間を最大限に利用しない理由の一つです。代替案の検索を妨げることによって, 何度も何度も同じ間違いを犯すように私達を非難する. しかし、それに対抗することは比較的簡単です：あなたはただあなたがあなたがそれぞれの瞬間にすることを選ぶことのことをもっと意識するように提案しなければなりません.

もちろん, これは言うよりも言うのが簡単です. それでも、入手するには少し練習が必要です。あなたがいつでもあなたが選ぶものにもっと注意を払うことがあなたを助けることができると思うならば、数週間それをやってみてください。あなたは非常に短い時間であなたの人生に起こるかもしれない変化に驚かれるでしょう.