内向的な力

多くの人が内向的であることは欠陥であると信じていますが、そうではありません。内向性は人格の特徴であり、 考えや感情についてのより深い処理, のほかに 静かな場所を好む, 刺激レベルが低い そしてと 人々のほとんどの流入.

Carl Gustav Jungは、外向性 - 内向性のディメンションで最初に作業し、内向性を次のように定義しました。 一般的に自分の内なる思考や感情に焦点を当てている人.

たくさんの人がいます 内向的, しかし、 社会は特定の方法で彼らを非難するようです, 注意を引くこと、非常に活発で落ち着かないこと、より多くのリスクを負うこと、または他人との幅広い関係を持つことなど、反対の行動に報いること.

でも、時には 内向性は内気さと混同されます. 後者は、不安や不快感、そして多くの場合、否定的な自己批判や恐怖感によって区別されます。.

しかし 内向的なので、それはまたその利点を持っています. 弁護士兼作家のSusan Cainが、彼女の会議の1つで、不思議なスーツケースを使って私たちに伝え、最後にその内容を明らかにしました。スーザンは内向性を擁護し、内向的な人々に賭けます.

彼女自身は私たちに彼女がどのように 読むのが好きな内向的な女の子 彼の家族の中で本が不可欠だったので、とりわけ。そしてこれらは、本と彼のスーツケースの中身に関連した新しい物語を提示しながら、彼の人生を通してきわめて重要な意味を持ち続けるでしょう。.

比喩が多い物語, 会議のケーキにスマートで完璧なアイシング。私たちはあなたがそれを言う前にあなたがそれを見るのを好む.

以上で 1000万回の訪問, この会議は、特に内向的になるためだけに劣等感を排除したい人にとって、特に無駄がありません。.

イントロバージョンについての珍品

ビデオでは、内向的な人々についての興味深い事実が示されています。

-内向的な人々は、社会的にも個人的にもすばらしいことをもたらします。. 彼らはもっと用心深くなる傾向があります そして リスクが少ない それは人々を外向的にしました。そうほとんどの場合 彼らは通常良い上司やリーダーです, 彼らはよく合意した決定を下すので.

-イントロバージョンは すごい 創造性イエス、ブッダ、モーセのような歴史の中で偉大な人物は、彼らのアイデアを創造し、そしてそれを世界に提供するために砂漠を必要としていました。内向性の重要性を理解するのに十分な例. 多くの人が素晴らしいアイデアを生み出すために一人でいる必要があります.

たとえば、子供たちがグループワークをすることは非常に教育的ですが、より頻繁に自分たちと交流し、創造的な側面と可能性を伸ばすことが、彼ら自身で、特に外向的に仕事をすることも非常に重要です。.

-外向 - 内向の組み合わせ. スーザンカインは、それが最も有益であることを示す、中間点、いわゆる野心を見つけることに賭けます.

自分自身を知るために自分自身を自分自身に浸す努力をしましょう, 物事を発見し、私たちを発見する。自分自身を他人に開放し、内部を共有する努力をしましょう。明らかに、あなたが内向的であるか外向的であるかに応じて、2つの行動のうちの一方が他方よりもあなたを犠牲にするでしょう。.

-そして、なぜ内向的な人たちはそんなに非難されているのでしょうか。スーザンにとって、答えは西洋社会、そしてとりわけアメリカにある。 「個性の文化」が課されています。ビジネスマンは成功した男性です、そして、彼らは彼らが欲しいものを得るために、連絡先などを得るために、外向的であること以外に選択肢がありません。ですから、あなたが人生でできる最善のことは外向的であり、そのようになる必要はないと思われます.

内向的であることの利点は何ですか?

私たちのウェブサイトからそして会議について、私たちはあなたが内向的であることに気分を悪くしないように助言します。

-ある より創造的.

-持っている もっと聞く能力.

-ある もっと慎重で思慮深い.

-あります あなたの内なる世界とのより大きなつながり （考えや感情）.

-持っている リスクの少ない行動.

-ある より敏感で落ち着いて内省的.

本をお勧めします 「沈黙：話すことで止められない世界の内向的な力」 の スーザンケイン 私たちはあなたがそれを好き願っています!

イントロバージョンとリラックス音楽

で バルデラマの研究 共同研究者（2009）が好奇心旺盛な実験を行いました。目的は知ることでした リラックスした音楽が内向的および外向的にどのような影響を及ぼしたか. 彼らは、リラックスした音楽は被験者に大きな治療効果をもたらし、不安のレベルを下げると結論付けました。内向的と外向的の両方.

もう一つの結果はそれでしたlリラックスした音楽は内向的な人にもっと鎮静力を発揮します. どうやら、すべての音楽がそれだけの価値があるとは限りません。内向的者は、低レベルの活性化や高レベルでの不寛容に対してより高い感度を持ちます。, 最も適切な音楽は遅いリズムの音楽でしょう.

間違いなく、内向的であることには、大きな利益をもたらすことができる特定の利点があります。しかし どのような環境がより好意的であるか、またはより敵対的であるかを知ることも良いことです。. 私たちがこの驚くべき研究を強調したのはそのためです。あなたが内向的であなたがリラックスしたいのなら、あなたは知っています、あなたはそれをすでに知っているでしょうが、スローミュージックを演奏します。あなたが内向的な友人を持っていて、あなたが彼がリラックスするのを手助けしたいのであれば、切断するために「ヘビーメタル」を入れることを忘れてください。もう少し「冷やす」.