あなたと恋に落ちる

あなたと恋に落ちる. 自分自身を愛で扱い、自分の成果を大切にし、自分が物事をうまくやる方法を知っていることを認識してください. 気をつけて、何よりも、忘れないでください。あなたも大切な人です。自分自身を批判したり、少なくとも自分自身を鞭打ったりしないでください。自分を愛する.

自尊心が高いと、幸福感や前向きな感情が高まります。さらに、タスクの効率化と他人とのよりバランスのとれた関係の確立を可能にし、自律性と自立性を高めます。その理由のために、そしてはるかに多くのために、あなたはこのメッセージを記録することが必要です。あなたと恋に落ちる.

私たちは自己愛を欠いています

小さいところから身体的な側面についてのパーソナルケアの振る舞いを教えます。, 心理ケアと精神衛生についてはどうですか? 十分な注意を払っていますか?

過酷な現実は、私たちのほとんどが自分自身に対して愛を欠いているということです。. 自己愛の欠如は、不信感や自尊心の低さにつながり、私たちはこの機会を享受できなくなります。 その人生は私たちの関係に加えて、私たちに与えます。私たちがお互いを愛し、気遣わないのなら、私たちがお互いを尊重しないのなら…他の人はどのようにそれをやろうとしているのでしょうか？?

「あなた自身、宇宙全体の他の誰かと同じくらい、あなたの愛と愛情に値する」.

-仏-

なぜ私たちはボイコットしているのですか?

の 自己罰は私たちが自分自身を治療しなければならない最悪の方法の一つです. 気づかずに毎日使っているのですが。破壊的な批判は私達の苦しみ、私達の依存および私達の脆弱性を増大させる.

時々, 私たちは苦しみに立ち向かう方法や苦しみを受け入れる方法がわからないため、私たちは元気になるのを妨げる壁や障壁を築いています. 私たちは自分自身からでさえも、すべてから隠れています...不確かさは私たちを怖がらせ、予期せぬことは私たちを怖がらせます.

自己ブートによって、私たちは自分自身から私たちを救う誰かを探しています. 悲しいことに私たちが無駄になっていると思っているほど、他人の注意と賞賛が必要になるという悪循環.

「自尊心が低いということは、ハンドブレーキをかけたまま人生を駆け抜けるようなものです」.

-マクスウェルマルツ-

私たちは間違っています。幸せは外ではなく、私たちの中にあります。他の人が私たちを幸せにする、またはものを買うことが私たちが満足するであろうと考えることを私たちはよく間違う. 私たちを本当に幸せにするのは、自分自身と仲良くなることです.

セルフケアの重要性

セルフケアは尊重され、評価され、受け入れられています. 私たちが他人や自分自身と関係している方法を指摘する重要な側面.

オスカーワイルドが言ったように、「自分を愛することは永遠の愛の物語の始まりです」。私たちが自分自身の面倒を見たり、自分自身を優先したりしないのであれば、他に誰も私たちが必要とする方法でそれをすることはありません。実際、幸せであるために他の人に頼る人がたくさんいます、そして実際には、その理由で彼らは空です.

セルフケアはすべての人間が培わなければならない基本的な特徴です. それは私達の自治を固め、私達に生命に健康に対処しそしてそれに適応するためのツールを提供する.

適切な精神衛生がなければ、私たちが自分の目標を達成することは困難になります。私たちの自己実現は減少します。さらに、これがないことが私たちを自己罰と破壊的な批判に導いています。私たちは自分自身を大切にし、私たちの会社を楽しみ、そして私たちのために戦わなければなりません.

私たちを望んでいることは、私たちのすべての例外を満たすための第一歩です, 私たちを愛するという期待に応えるために。この自己要求的な思考は私たちを罰する破壊的な批判に私たちを導きます。私たちは目的を達成するとき、私たちは自分の愛情に値すると信じるだけです。そして私達はそれ自身の愛情がなければ私達は私達の目的を達成しないということに気づいていません.

だからこそ, あなたと恋に落ちると他のすべてが順番に落ちる. あなたはこの世界で何かをするために、あなた自身を最初に愛さなければなりません.

忘れないで, あなたと恋に落ちる、あなたの主な仲間になる. あなたのブラジャーとあなたの肩。愛は幸福への紛れもない道です。.

「セルフケアは利己的な行為ではありません、それは単に私が持っている唯一の贈り物、私が他人に提供するために私が世界にいる贈り物の適切な取り扱いです」.

-パーカーパーマー-

自分を愛する方法を知らない人、あなたを愛する方法を知らない人たち私たちが欠いているものを他人に提供することは不可能です。自分自身を愛することができない人は、他人を愛する方法を知ることができなくなります。もっと読む」