あなたは自分を驚かせることができますか？

長年にわたって、人生はますます日常的になり、さらには退屈になることさえあります。毎週同じスケジュールで仕事をし、同じ活動を自由な時間にやる、同じように週末を過ごす... 少しずつ単調さが進み、一度確立されると滅多に消えない. 

日々の興奮、楽しさと驚きの頂点を追加することは私たちの精神的および感情的な健康のために非常に有益です. 今、自分を驚かせるのは簡単なことではありません。それをするには？読み続けて調べる!

驚き：無意識と受動性の間

自分の気持ちに圧倒されることが多い人がいます. 彼らの遠近感の欠如は、彼らにムード、うつ病、または悲観論を引き起こします。他の極端な例では、我々は彼らの感情に気づいているが、それ以上の面倒を伴わずに単に受動的に彼らを受け入れる個人を見つける。彼らは常に辞任と怠惰の態度を維持します.

両極の真ん中に、自分自身を驚かせることができる人々の地形があります. 彼らの感情の受容、認識そして支配に彼らの生活の基礎を置く人々。彼らの感情的な生活はより豊かであり、彼らはより自律的であり、そして彼らはより自信を持っています.

あなたの快適ゾーンから抜け出す：あなた自身を驚かせるための最良の方法

驚くべきことはあなたの快適ゾーンにはめったにありません. 私たち全員が知られていることに向かって自然な傾向があります。したがって、未知のものに直面して、我々は我々が快適で保護されていると感じるその地形を好む。邪魔をするものは何もないので、そのままにする必要はありません。.

しかし、個人的な発達が起こるために, この慰めの障壁を打ち破り、向こうにあるものを見るのは便利です。. あなたがあなたの快適ゾーンの外に取る各ステップはあなたに世界の新しい視点を与えるでしょう。たとえそれが小さくても、それはあなたに何か違う、小説、魅力的、あるいは豊かなものを提供するでしょう.

「自己憐ityはどんな種類の喜びをも生み出すものではありません」.

-一人の男-

制限をテストする

あなた自身を驚かせるために、あなたはあなたの健康またはあなたの身体的または心理的幸福を危険にさらすような慣行を実行する必要はありません。. あなたはただあなたの心の限界をテストする必要があります. なんで？その答えは、あなたの脳は保守的でそ​​の自動化と発見的方法を維持することを好むということです。その最大は、認知経済の原則または最小の努力の法則です。事前に確立された障壁を終わらせるように訓練されていません.

このため、あえてまたはそのままにすることを決断する前に, あなたの心は常にあなたに最も危険で最も簡単なオプションを選ぶより多くの理由を与えるでしょう. それはあなた自身を改善したいというあなたの欲求を妨害することです。例えば、あなたの夢が歌手になることなら、あなたが最初にすることはあなたの頭からそれを取り出そうとすることです。このために、彼はあらゆる種類の言い訳を使います：あなたはすでに非常に年をとっています、その世界で誰かになることは非常に困難です、あなたは本当に準備ができていません、あなたはあなた自身を失望させるでしょう...

これは、私たちが危険から身を守り、嫌悪的な刺激に対する警戒状態を維持するようにプログラムされているために起こります。そのため, あなたの意識を前向きに訓練する それは最も難しい仕事の一つです。. 今、その利点は努力を相殺.

あなたの過去に戻ります...そしてそれを乗り越えます

あなたがいつも最も望んでいたことが何であるか自分自身に尋ねてください。あなたが後悔したか、または達成できなかったこと。そして最も重要なのは、あなたがそれらの過去の夢を達成していない理由を探します. あなたを妨げているもの?

答えがあなたの態度またはあなたの偏見であるならば、それであなたは自分自身を驚かせる方法を見つける努力をすることで大いにありそうです。頭脳は常に最小限の努力で済む決断を選ぶことを忘れないでください. あなたの意志は、共形と戦うことができるものです.

ばかげて予想外のことをする

ダンスフロアを登るか、カラオケを楽しんでください。一日で本を読む。キャンプやダイビングのトレーニングなどの新しいアクティビティを行います。エキゾチックな料理を試してください。贅沢な服を着て. あなたのばかげた感覚を駐車するための非常に多くの方法があります.

「彼らは私のことをどう思う」、「絶対にやらない」、「なんて切った」といったようなトピックは残しておきます。何かを変えたい場合は、やり方を変えてください。. あなたを面白くし、やる気を起こさせ、そしてあなたの精神を後押しするような活動をするようにしてください. 最善はまだ到来していない可能性があります.

あなたが最初の問題の冒頭に戻ると言うでしょう。. そしてこれはあなた自身を驚かせるためのあなたの努力を麻痺させます.

あなたの子供時代の一部を回復する

子供たちはほとんど何にでも驚かれるうらやましい能力を持っています. すべてが注目を集めます。しかし、彼らの無邪気さと探求したいという欲求は、成長するにつれて減少します。しかし、自分自身を再発見するためにあなたの中の子供を呼び出すことは常に可能です。.

実際には、私たちが小さいとき、彼らは私たちに多くのおもちゃの中から選択を与えるとき、私たちは通常私たちが本当に愛するものを選択します。私たちの選択は、いかなる種類の外部の影響や利益にも左右されません。だから, あなたが驚かれることを望むならば、あなたの偏見、関係、強迫観念やタブーを脇に置きます. そしてあなたの子供時代の瞬間を取り戻す.

あえて考えてください。自分を驚かせてください。あなたの想像力を飛ばして、世界の他の場所で自分自身を想像してみましょう。あなたに課されたものではなく、あなたが望む人生を創造する. あなたの意識の幾何学がちょっと崩れてみましょう。創造的になり、革新する. 発明されていないすべてのものは、将来になる可能性があります.