さよならを言う方法を知ることの芸術を悼むことの形態

苦しみの法則とは何か、そしてどのようにして悲しみに立ち向かうかについて私たちに教えた人は誰もいません。. 通常、喪失の痛みは突然私達を不安定にし、私達を少し中身を壊すために来ます。少しずつ私たちは自分自身を再構築するためにこの過程が, おそらく, これまでに得た最大の学習.

誰も喪失の影響を受けません。決闘は、私たち全員がいつか苦しむことになるものです。.

これらの喪の形式のそれぞれについての複雑なことは、 私たちの誰もが苦しみとあまりにもうまくいかない, 私たちはそれをどう管理するかわからない、それは私たちをオーバーフローさせ、時にはそれは私たちを破壊することさえあります。なぜなら…どうやって？おそらく、私たちを別のものにしたり、空虚にしたり、その手の不可解な穴に免疫させたりすることができなくなる魔法の公式があるのでしょうか。?

まったく違います。専門家によると 一人一人が決闘に直面するために自分の道を見つけなければなりません. 安らぎ、強さ、そして再び起きる能力を見つける場所.

傷つきやすい自分を知ることの重要性

感情的な成熟は、自らの損失を乗り越える方法を知っているものです。, 誰が分離から学んだか、そして今度は誰が困難を学習経験と見なすか.

難しいですよ、わかっています。悲しみについて多くのことを読むことができ、セラピストが彼に話すこと、彼の友人や親戚が彼にサポートを伝えるように言うことにさえ出席することができます。しかし、どんなレベルでも, いかなる損失も、孤独に立ち向かわなければならない行為です。 そしてそれ自身のメカニズムを使って.

誰も私たちのために泣くつもりはないです。, だれも彼らの考えを再調整して体重を減らすために私たちの痛みを和らげるつもりはありません。私たちが思ったほど強くはないことを理解することは、時間を必要とし、とりわけ何よりも要求するのは、私たち自身の仕事です。実際には、私たちは風によって運ばれる羽と同じくらい脆弱です.

これは悪いですか？脆弱性はマイナスのものですか？全然ない, 私たち自身の脆弱性の中で私たちの本当の強さは. それについて考えるために少しの間休んでください：あなたが抵抗するならば、あなたがあなたが傷ついていると感じることを拒否するならば、あなたの人生はちょうど壊れたそしてあなたは痛みを感じます。あなたが認識していない何かに直面する方法は存在しますか？なぜ損失を悼むのを拒むのですか？あなたが傷つきやすいと受け入れること?

私たちは傷つきやすいと認識することで、悲しみは、苦痛を通して、苦しみを通してもたらされるものに対する適応的な反応に過ぎないので、柔軟で適応することが可能になります。.

「手放す」という芸術としての決闘

悲しみを「芸術」の形として話すことはあなたに何らかの懸念を引き起こすかもしれません。たぶんそれは人々が私たちの生活を心地よく、心地よく前向きなことに集中させることを好むためです。そしてそれはいいことだ、間違いないが 人生の喜びは暗黙のうちに、誰も免疫を持っていない苦痛の分担を暗示しています.

しかし、私たちは重要な側面を明確にしなければなりません。悲しみについて話すとき、私たちは常に肉体的な損失について考えます。死にます。しかし、, 感情的または感情的な決闘もあります その愛のために、私たちは放棄しなければならない、あるいは放棄しなければならない、そしてなぜならば、人として成熟する、新しい価値を引き受ける、思考体系を放棄する他の人を育てるという単純な行為に…

私達がまた時々個人的なそして同一性の決闘を克服する内部成長のプロセス、非常に深い。間違いなく、必要なだけでなく充実したもの。それにもかかわらず, 何らかの変化は暗黙のうちに喪失を意味するため、それらは常に一定の恐れを伴うプロセスです。, そして孤独感や空虚感さえも.

「幸福は身体にとって有益であるが、悲しみは心の力を発達させる」

-マルセルプルースト-

私達はそれを知っていなければなりません 人生は幸福が常に保証されている穏やかな散歩ではありません. 人生は時には痛い、そして私たちは欲求不満、喪失、そしてそれぞれの決闘を受け入れなければならない。それらすべてが必要な知恵への道であるから.