優しさは私たちの脳の面倒を見る

優しさとは何かを定義するのは簡単ではありません。この言葉は共感と連帯と関係があります、しかしそれはそれに限定されません. それは特性だけでなく値でもあります 人間の. これはスキルを超えていることを意味します。なぜならそれは倫理的決定によって強化されているからです。.

善は辞書によって善をやる傾向として定義されています。問題は、「良い」というのが相対的な概念だということです。より正確な意味は、優しさは同情を感じる能力であると言うことです。言い換えれば, 自分のように感じる 他人の苦しみとそれを直すために努力する.

「私たちの仲間の男性の善を求めて、私たちは私たちのものを見つけます「.

-プラトン-

この美しい美徳は他の人間だけには当てはまりません. 良さはまたすべての存在の前に表現されます 生きている. それは、それがある意味で、あるものを保存することへの熱心さを意味する限り、生きていない人々にも当てはまるでしょう。絵の前には良さがあり、道にかかっている石もあります.

善は美徳です それは他の多くの美徳を意味するので優れている. その中には、愛、尊敬、友愛、寛大さ、そして他の多くのものがあります。それはまた、驚くべき精神的精神的進化を仮定しています。様々な研究のおかげで、それは脳に局在化することができ、それが有意な生活の質の基礎を形成することができるスキルであることも証明されています。.

優しさの脳領域

オックスフォード大学の科学者グループ そしてロンドン大学カレッジから彼らは優しさに関連していると思われる脳の領域を特定した. Dr. Patricia Lockwoodが率いるチームは、ボランティアグループと協力しました。彼らは、どのシンボルが自分にとって有益であり、どれが他のものにとって有益であるかを見つけるよう求められました。.

ボランティアがこの仕事をしている間、彼らの脳は磁気共鳴を通してモニターされました. 実験 シンボルが他の人々を助けることができる方法を秤量し、評価するように研究対象を誘導した. 彼らはそれぞれのシンボルが彼らに奉仕しているだけなのか、それとも他の人たちにも役に立つのかを常に判断するべきです.

各ボランティアがシンボルが他の人を助ける方法を発見したとき、脳の1つの領域だけが活性化されました. この領域は「前帯状皮質」と呼ばれます。もちろん、優しさは単なる脳機能の問題ではありません。この素晴らしいオルガンは大きな可塑性を持ち、その機能を構成しているのは経験と行動です。.

優しさは脳を癒します

神経心理学者のRichard Davidsonはウィスコンシン大学で研究を行った。彼はインドへの旅行の後にそれをしました。 1992年に彼はDalai Lamaに会いました。私はあなたの仕事を賞賛しますが、私はあなたがストレス、不安と鬱病に非常に集中していると思います。 神経科学の研究を優しさ、優しさ、思いやりに集中させることを考えなかったか。?「.

Richard Davidsonは、この問題に関していくつかの研究を行っています。彼は、例えば、脳のいくつかの構造がたった2時間で変化することを示しました。落ち着いた心でグローバルな幸福が生まれます。 Y 穏やかな心に達するためには、ほんの数時間の瞑想が必要です. これは彼の研究室で科学的に測定された.

同様に、彼は共感の神経回路は同情のものと同じではないことを発見しました. 思いやり、別の優しさの形に到達するには、敏感さ、同情、共感の道をたどらなければなりません. 最高レベルでは思いやりがあるでしょう。それは他者の苦しみを知覚し、感じ、そして理解する能力の先を行くものです。それは他人の苦しみに直面して行動を起こすことです.

同様に、Davidsonは、優しさと優しさが人生のさまざまな分野で幸福を増すことを発見しました. 子供と青年を対象に実施された研究では、より思いやりがあり優しいと教えられたときにいくつかの脳の変化が証明されました。全員がより良い学業成績を示し、健康状態を改善しました。思いやりのある能力は訓練することができます。優しさは深い内なる仕事の結果です.