プレゼントとつながる鍵としての集中

プレゼントにプレゼントされることに慣れていない. ほとんどの場合、私たちの体は私たちの心ではありません。私たちは気を散らすこと、マルチタスクをすること、そして部分的な注意を払うことに慣れてきました。集中の練習は私達がこの問題を解決するのを助けることができます.

集中力は私達が私達がし、欲しいものに私達のすべての私達の注意を集中させるのを助ける精神状態です. また、筋肉のように機能します。運動するほど、より良い結果が得られます。.

Stephan Bodianによると、禅仏教の僧侶として10年間訓練され、心理療法士として免許を受けている, 心の安らぎへの鍵は状況にあるのではなく、私たちがそれらにどう反応するかにある. したがって、私たちが精神エネルギーを含むあらゆる形態のエネルギーを集中するとき、私たちは無制限の力を獲得します.

「集中の実践は私たちが現実の人になることを可能にします。私たちが現実の人々であるとき、私たちは私たちを取り巻く他の現実の人々を見て、人生はすべての富を獲得します」.

-ティックニャットハン-

集中力の重要性

私たちが人生のあらゆる分野で成功したいのであれば、私たちは単一の側面または目的で私たちの集中力を培わなければなりません. 決心し集中している人々は、より仕事をし、仕事をより早く実行する傾向があります。彼らは通常より良い給料の仕事をしており、友達のより深いネットワークを持っています.

すべての取引は集中して行使されなければなりません. イアンフレミングによると重要なことに失敗した場合、それは彼が興味も集中力も持たないからです。スキルが現れ、道具は自分で鍛造される.

集中力も幸福を体験するために重要です 恐れや不安に没頭しないでください。思考は風の空に雲のように行き来する, 集中する方法を知っている私たちのアンカーでなければなりません. 水がその最も深い深さに達すると、それはより穏やかなままです.

実は, 内なる穏やかな状態からのみ、人は穏やかな環境を発見し、形成することができました. あなたが経験するより静かなほど、あなたはより多くの成功、影響力、そして力を得るでしょう。心の安らぎは知恵の美しい宝石の一つです.

「成熟した男性では、生産集中の味は、無駄の味に取って代わるべきです」.

-チャールズボードレール-

集中力は私たちが存在するのに役立ちます

私達の集中力を訓練することは私達が私達のすべてのエネルギーを集中させるのを助ける. 集中が心と体に浸透するとき、私たちは私たちの恐れと懸念を脇に置くことができます。このようにして、私たちは現在、今、そして今に集中し、気分が良くなるので、パフォーマンスが向上します。.

私達が焦点を合わせるとき創造性はまた好まれます. 私たちの心に外部のノイズを避けさせることによって、私たちは何を発展させたいのかについて考えるのがより簡単になると思います。.

また、, この機能のおかげで私達はまた時間を節約します. 心を持つことが私たちがしていることに完全に焦点を合わせているということを千の問題で考えて何かをすることと同じではありません。前者の場合、私達はより多くの時間を失いますが、後者の場合、私達はそれをうまく利用します。.

私たちが見ているように、何が私たちに与えます 集中は現在とのつながりであり、一言で言えば、より充実した人生を経験するための招待です. 彼の実践は私たちの周りで起こることに私たちが迷子になることを防ぎます。今、それは万能薬ではないとそれは一晩私たちの生活を変えることはありませんことを考慮することも重要です.

集中の実践はプロセスと人生と私たち自身へのコミットメントです。. その目的は、私たちの生活や行動を変えることではなく、それにどのように関連するかということです。それが鍵です.

「無限を有限に、人間の現実には達成不可能なものに減らすには、1つの方法しかない。集中」.

-テオフィルゴーティエ-