コンピュータ画面の比喩

コンピュータ画面の比喩 それは私たちの目的を見失うという点まで、私たちの考えが私たちにどのように影響を与えることができるかを私たちに明確に伝えています. 私たちは、考えが日常の状況で私たちにどのように影響を与えることができるかを簡単な方法で説明するために使用されるリソース/治療補完物について話しています.

この比喩を通して、状況は2つの異なる観点から表現されます。確かに、それは見て例として役立ちます 否定的な考えが目標の追求にどのように影響し得るか.

コンピュータ画面の比喩では、メッセージは否定的な自動思考を表します, それは私達の思考過程の多くを汚染し、それらを調整し、それらを止めさせ、そして不快感を生じさせるそれらの考えです。研究は思考が失敗に私たちをプッシュすることを確認します。さらに、これが起こるとき、すべての最悪のことは私達が私達が得た結果の先駆けとしてそれらをいつも検出することができないということです。.

コンピュータ画面の比喩

2人の同僚がオフィスにいて、机を共有しています. 突然、両方ともあなたのコンピュータの画面上に次のコメントを含むメッセージを受け取り始めます。「あなたは問題を解決しないでしょう」そして「あなたは無用です」.

最初のワーカーはメッセージを消そうとします, 彼らは何度も何度も現れますが。それから、彼は自分の仕事に集中することにし、前のコメントに影響されないようにします。影響を受けているにもかかわらず、彼女は最も好きなことを続けることを決心します。彼女の仕事.

同じ種類のメッセージを受信した後、2番目のパートナーはすべてのコストでそれらを排除しようとします. コメントは彼女の気をそらすだけでなく、彼女の自尊心にも影響を与えます. 画面から文字が消えないようにしておけば進むことができない点まで.

最後に, メッセージや完全なタスクを排除することはできません, メッセージがそれが静けさと正常性でその仕事を発展させることができるのを妨げた封鎖を被ることを引き起こしたので。また、苦しみが増していると否定的なメッセージが増加し、それはそれ自身によって生成されます.

彼は彼女が働いているのを見ているので彼は怒りのあるパートナーを見ています そして彼もその仕事を楽しんでいるようです。最後に、彼女は自分と同じメッセージを受け取らないため、働くことができると考えています。.

コンピュータスクリーンの比喩からの教訓

この比喩から、次のような結論を導き出すことができます。

1. - 同じ状況で複数の解決策があります

コンピュータスクリーンの隠喩を知った後、私たちは同じ状況であることを観察しました 異なる行動をすることにした二人. 自分への信頼がどれほど重要かを理解するのは良い例です.

疑問がある場合や否定的なメッセージを扱う場合は、注意のコントロールを取り戻して別の場所に転送する必要がある場合です。. まれに森林全体がマイナスまたはプラスになることはありません。. さらに、通常のことはそれがバランスが取れているということであり、私たちは、部分的な視点から見て、それを大切にしているということです。.

否定的な考え

否定的な考えが思いがけず私達の心に現れる. それは私たちの個人的な経験の結果であり、時には私たちの目的を達成できないようにさせます。.

否定的な考えは、私たちの中に疑問や不快感を生み出します。ただし、それらは自然で自動的に発生します。お勧めします あなたがそれらを終えようとしている間anoがそれらを養うことを学びなさい.

「強い前向きな姿勢は、どの薬物よりも多くの奇跡を生み出すでしょう」.

-パトリシアニール-

あなたはどのような労働者とあなた自身を識別しますか？?

私たちの最初の主人公はされています 仕事を終えて一日を終えるためにバンプを克服することができる. したがって、彼はイニシャルから起こったかもしれない否定的な考えとの戦いに勝つことができました。したがって、時々彼らはひどく与えられてくるが、それは私たちの考えに再現することから特定のアイデアを防ぐためにコントロールを持つことが非常に重要です.

それどころか、物語のもう一方の性格 圧力に対する降伏 それはあなたのスクリーンに現れ、あなたの自然な仕事のリズムを乱す否定的なメッセージの雨を引き起こす。私たちは、彼がどのようにして彼を凌駕することになる初期の状況を克服しようとしているかを観察します。彼女は最初よりも良くも悪くもない、彼女は最も適切な戦略を使うだけである.

一言で言えば、コンピュータ画面の隠喩は 良い例 対処戦略の重要性を理解する. 行動レベルだけでなく精神レベルでも作用する戦略.