心理学

傷つけることへの恐怖の嘘

傷つけることへの恐怖の嘘 / 心理学

「あなたを傷つけないようにするためにそのようなことをしたくなかった」という非常に一般的なフレーズを通して、傷つくことへの恐怖は明らかにされています。しかし、このフレーズは本当に何を隠しているのでしょうか。? 罪悪感にとらわれた大きな嘘を隠す.

相手を傷つけることへの恐れ、あるいはそうであると考えることを理由に、私たちが言ったりしたりすることをやめたことはいくつありますか。何があなたを傷つけることができるのか本当にわからないとき、または私たちが自分自身に対して正直でないとき. ひそかに、自分自身を守る必要があるために自己欺瞞があります.

私たちは真実を語るのをやめ、効果的で本物のコミュニケーションを維持するのをやめます, 他人が知っておくに値し、知りたいと思う多くの情報を隠し隠します. そしてこれらすべてが結果をもたらすことになります、何度も私たちは考慮に入れたくなかったのです.

私たちが嘘をつくので傷つけないように、私たちは相手に選ぶ機会を与えません、私たちはただ彼女のために決めるのです

あなたがどのように感じるかについて責任がある唯一の人はあなたです

私たちは人をある意味で感じるようにする能力を持っていません. これは私たちには依存せず、私たちの行動も私たちの言葉もこの力を持っていないので、私たちは誰かがそれについてどう感じるかわからない.

私たち自身だけが私たちが感じるものに対して責任があります, 私たちは、起こったこと、行ったこと、または言ったことに対して私たちが与えた解釈を通してそれを生成します。他の人が感じるかもしれないことに対して私たちが責任を負っていると私たちに信じさせてきたのは、たくさんのフレーズです。

  • あなたは私にこの状況について罪悪感を感じさせました.
  • あなたは私を傷つけました.
  • あなたはあなたの言葉で私を傷つけた.
  • 私はあなたの行動にけがをしています.
  • あなたは私を悲しくさせます.

これらのフレーズと、私たちが他人についてどう感じるかについて責任を負うことに関わるすべてのことをもって、私たちは私たちの責任と、それらの感情、感情や感情が私たちを通して自分自身を生み出すという現実を引き受けるのをやめます他人との交流。そして彼らは私たちの経験と思考を通して現れる.

ですから、すべての人が同じ刺激に対して同じように感じるとは限りません。彼らは彼らの個人的な特徴と彼らが取ることを選択した態度に応じて異なる答えを提供します

傷つける恐れは他の恐れを隠します

私たちはこのように自分自身を構成しました、そして、私たちは他の人がどのように感じるかについて真に責任があると私たちが信じていると正当化することを正当化するために.

私たちは本当に起こることは私たちが他の人を傷つけることを恐れているということであると信じています, そして私達はその考えに頼ります。それを信じることによって、私たちは無差別にカンニングすることができます。そして私たちのファンタジーの中で私たちは害よりもむしろ浮気を好む救世主です.

私たちはこの態度で本当に正当化しているものは何ですか？私達は私達の恐れ、そして特に私達の罪悪感を正当化しています。私たちが罪悪感を感じると、すぐに警報が発せられ、真実を知ることを避けます. 想定したくない結果から身を守る.

しかし、私たちは有罪となります 私たちは自動的に他の人が彼の気持ちについて私たちを責めようとしていると推論します. 他の人がどのように感情を感じるかについて私たちが責任を負わないと仮定することができれば、私たちはこの罪から自分自身を解放することができます。.

「あなたが苦しんでいるのがあなたのためである、あなたが幸せだと感じるのがあなたのためである、あなたが幸せと感じるのがあなたのためのものである。他の誰かがあなたがどのように感じるかについて責任を負いません、あなただけとあなた以外のだれも。あなたも地獄と天国です。」

 -おしょ-

あなたの罪から自分を解放する

私たちの不安と私たち自身の考えによって生み出された罪悪感は、私たちを他の人々から遠ざける行動を決定するものです。. 私達は私達の恐れに演説しないことによって信憑性および明快さを避けることによって私達自身を保護する.

「もちろん、私はあなたを傷つけます。もちろんあなたは私を傷つけます。もちろんお互いを傷つけるでしょう。しかしそれがまさに存在の条件です。春になるということは冬の危険を受け入れることを意味します。プレゼンスになることは、不在のリスクを受け入れることを意味します。」

リトルプリンス - アントワーヌドサンテグジュペリ-

相手を傷つけたり、痛みを避けたりする力がないため、相手がどのように感じることができるかについてあなたは責任を負わないことを理解、受け入れ、統合できれば。あなたは自分自身との深い接触に入るでしょう、あなたは実際に起こることにあなたの注意をそらすことはありません：あなたの不安はあなたが不快感や不快感を引き起こす状況を避けていることを明確に理解させないこと.

このような状況に直面すると、私たちは自分自身や自分の恐れをよりよく知るだけでなく、誠実であることの価値を取り戻すことができます。 そして私たちの行動の結果にも直面します。本物で安定した関係を維持するために貢献する。信頼に基づく.

私たちが愛する人たちにできる最悪のことは、彼らに真実を知る機会を与えることではなく、事実にどう向き合うかという彼らの態度を選ぶのは彼らです。私たちは彼らを何かから救っているという話を信じています。

なぜ私たちは自分自身を傷つけているのか私たちが私たちの生活の中に何か悪いことがあるとしばしば感じる理由とそれをどうやって解決するかを発見してください。自分自身を発見し、手放すとあなたの感情を体験することを学ぶ。もっと読む」