福祉

他人に承認される必要がある

他の人に承認されようとして時間を無駄にする人もいます. 気づかないうちに、この現象が時々起こり、私たちの個人的な発達の進歩を妨げています。他人からの検証のためのこの検索は、特にそれが必要になるとき、問題です。.

私たち全員が他人の感謝と受容を経験するためにその感情を必要としているのは本当ですが、すべてに限界があります。私たちは、私たちのすべての肉体的および感情的な安全を他人の考えや行動に集中させることはできません。だから, 悪い評価や批判は私たちの自尊心を損なう必要はありません.

私達はそれを理解しなければなりません他人によって承認される必要性は、他人があなたについて考えることがあなたがあなた自身について持っている意見より重要であると仮定することに減らされます. 私たちの誰もそのアプローチの下で彼の人生を築くことができません.

「意見を承認した人は意見と呼びます。しかし、それを不承認とする人は異端と呼ぶ」

-トーマスホッブズ-

彼らが私について考えることは私が私について考えることよりも重要です

外部の承認を求めることは、私たちの文化的環境によってしばしば仲介される欲求です。ほとんど知らないうちに、私たちは社会的カメレオンになります。私たちは私たちを取り巻くすべてのものに適応します。. 私たちは批判を恐れ、拒絶を恐れ、そして同じ考えや行動を仮定することになります.

私たちはみんな褒められて拍手されるのが好きです. 他人から感謝の愛撫を受けると気持ちいい. 他の人によって承認されるための検索は単なる願いではありません。それは、彼らが私たちを支えてくれるとき、あるいは他人の受け入れを受けるとき私たちは幸せで幸せな気分になることを意味します.

このように、イリノイ大学心理学科で行われたもののような研究は私たちに何を示しています子供の頃、それは私たちの最も近い環境によって承認されたと感じることが重要です. このようにして、私たちは私たちの個性と自尊心を強化します。さて、成人期そして何よりも思春期には、その「独立」を支持することが必要です。.

自尊心を損なう必要性

今も, 問題は、他人によって承認される必要性が自尊心を害する繰り返しの慣行となるときに現れる.

それが必要になるとき、それは私たちが私たちに援助を与えるために不可欠であると考える残りの人々に私たち自身の小さな断片をあたかも与えるようにです。.
いつ ある時点で、彼らは私たちを軽蔑したり、単に私たちが言ったりしたりすることを不承認にしたりして、私たちは降りてきます, 私達はそれらを私達の個人的な価値で売ったから.
彼らがある種の賞賛、拍手、または感謝を私たちに与えてくれるときだけ、私たちは気分が良くなります。.
私たちがこの行動で引き起こす唯一のことは、私たちの行動よりも他人の意見を重視することです。, 自分自身を他人に支配する.

この状況では, 私たちは自分の本当の自己、他人の意見のためにあるという私たちの本当のやり方を犠牲にします.

プロトタイプの態度

次のような他者による承認が必要であるという原型的な考え方がいくつかあります。

意見の相違を感じても優しすぎる.
他人にノーと言う方法を知らない、そして結果として、私たちがしたくないとしても、彼らのために物事をする.
見方を変え、好きにして他人に優しいように見せる.
自分がしていることを承認も受け入れもしないと、落ち込んでいる、または悩んでいると感じます.

他人に承認される必要性を取り除く方法

ごくわずかな不承認でさえも誘発していない人を知っていますか？それはありそうにない、私はあなたがあなたの周りを見てそれを観察することをお勧めします.

我々は心に留めなければならない、ということ 一人ひとりが世界であり、独特で無敵の存在であり、誰もが喜ぶことはできない、不可能である.
それを受け入れなければなりません、さもなければ私達は私達の個人的な成長を制限しているでしょう.
したがって、他人によって承認される必要性が私たちの敵にならないように、私たちが持っているかもしれないこれらのふるまいを見つけて仕事に取り掛かることが重要です。. 私たちは他の人たちと同じくらい重要です.

欲しいだけ, 人々の不承認を避けることは不可能です. このため、他人の批判や拒絶に別の方法で焦点を合わせることが重要です。.

批判と不承認に直面して行動する方法

批判、拒絶、または他人への不承認に直面して、自動的に行動しないことが賢明です。自動的にけがをしてはいけません。時々, 批判は、自分の身元を検証し、自分自身を他の人から切り離すのに役立つので、前向きなものです. ユニークになる.

私達が言ったように, 誰もが私たちの行動や意見に同意することは不可能です。.
つまり、それぞれの状況で批判の可能性を認識すること、そして私たちの考えや行動を拒絶することが必ずしも私たちの人を拒絶することを意味するわけではないということです。.
他の人が私たちに伝えていることに感謝するためには、それは適切な戦略でありえます. それは必需品としての承認の探求を終わらせ、そして私たちが成長し発展することを可能にします。.
私たちがこのような状況で自分自身を見つけるとき、それはまた便利です、, あなたのことばを、他人の不快感、批判または反論の前に置く.
このようにして、私たちは不承認が他の人に属し、私たちには属していないことを区別することができます。.
そして何よりも、d私たちは私たちを理解しないだろう多くの人々がいるという事実を受け入れなければなりません, 私たちのように私たちは他の多くを理解することはありません。これは意見の多様性に基づいており、それが私たちを豊かにします。.

最後に、全員の承認を求める際には、Wayne Dyerによって表現されているように、痛みや失望へのイミュニティを求めることがあるかもしれません。. 不承認に直面しない場合、完全に自分自身を承認することはできません。.

「あなたについての他の人の意見はあなたの現実になる必要はありません「（レ・ブラウン）

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