私が自分自身を許可する唯一の失望は私と一緒です

失望感は、視点に関係なく、常に傷ついているという感覚です。 マーティンルーサーキングが言ったように, 深い愛がないところに深い失望はあり得ない.

言い換えれば、失望は愛の後に来るのです。だから、私たちが自分自身のために持っているべきよりも大きな愛はないので, 他人から来ると失望しますが、内から来ると燃えていらいらします.

私はがっかりしないかもしれませんが、沈むことはありません

私たちが望むすべての人が私たちを失望させる可能性があるので、あなたはおそらく私たちが個人的な失望のみを許すことによって正確に私たちが何を意味するのか疑問に思うでしょう。それでは、もう少し進みましょう。 私が愛する人は誰でも感情的な痛みを引き起こす可能性がありますが、その影響を判断するのは私次第です。.

「私の世代の最大の発見は、人間が彼の精神的な態度を変えることによって彼の人生を変えることができるということです。」 -ウィリアムジェームズ-

多くの場合、起こることはそれです 私たちは他の人たちにこのような高い期待を寄せ、彼らが私たちを失敗させるとき、私たちは世界が来ていると思います. 時には、彼らは私たちが行動するように行動しなければならない、彼らを失うことができない、または彼らが間違いを犯す権利がないと考えることさえあります。しかし、そのように考えて、間違ったものは私たちです。.

他の人たちは、私たちができることと同じかそれ以上に私たちを失敗させることができます。彼らもまた誤りに陥ることを許されています。忘れないでください。しかし、, 失望は私たちを沈めることはできません. それどころか、彼らは私たちをもっと力を持って出現させる必要があり、私たちは彼らに勝つことを許しません.

自分への失望：あなたが去らなければならない円

私たちががっかりした場合は、逃げるか直面しますが、それでも避難所はあります。しかし、私たちががっかりした場合、避難所は何ですか？時々、私達はそれを作りませんが, 私たちの避難所が破損していることを理解し、健康に戻ることができるように、出口を探すのは良いことです。. 

個人的な失望は私たちを自己侮辱、罪悪感、不快感の輪に導きます それは私たちが続けることも将来を見据えることもできません。このため、これが起きたときには、私たちは許しを求め、私たちを許すことができる必要があります。.

自分自身をがっかりさせることを許すが、がっかりさせないようにしなさい：失敗しても何も起こりません。傷を学び修正する時間は常にあります。実際、私たちが生きるという本当の選択肢を利用したならば、私たちは失望の選択肢しかないでしょう。.

「これが創傷の治癒の仕方です。傷がひどくなった部分を保護するために、それ自体が閉じ始め、一度閉じれば、その下に何があるのか​​、痛みの原因となっているのがわかりません。」

-エイミータン-

あなた自身の失望を克服する方法

私たち自身のがっかりすることに苦しむのは、期待、夢、そして希望が壁にぶつかり、私たちが彼らとぶつかることです。しかし、失望は克服されるか、むしろそうすることが必要です。ここで、これに関するいくつかのガイドライン：

• あなたを傷つけているものすべてを出しなさい：それは我々がそれを取り出すときに我々が彼が再入場させないようにするために我々が排気することが不可欠である.
• あなたの失望とあなたを笑わせるそれらのささいなことをスケールで決めてください：特に私たち自身の最大の失望を感じるならば、確かにすべてがそれほど黒くないことを見ないでください。私たちにとって良いこと、私たちの生活を幸せにする人、抱擁をしているうちに日当たりが良いのを助けることができる人たちがいます.
• 自分を判断しすぎないような観点を見つけるようにしてください。. 人生のように、裁判官を認めない何かの裁判官であることよりも悪いことは何もないので、この肯定は重要です。.
• その正当な基準のすべて：時々、私たちが思うことを不本意に誇張しています。特にそれが悪いことである場合には。それを忘れましょう, がっかりすることは重要ですが、ページをめくる必要があります, 毎日がまだ価値があるように、私たちが再びがっかりすることを可能にする機会を探してください.
• 離陸して学びを楽しむ：まず第一に失望はレッスンと同義です。人生の教訓はそれらを観察し、それらを生き、そして私たちが状況に応じるために次に必要とされるときにそれらを意識するためにあります。私たちが自分自身や他の人を失望させたとき、私たちは外出し、他のことを楽しんで、私たちの心を取り除き、そして回復しなければなりません。.

「あなたが欲しいものを手に入れないことを覚えておいてください、時には素晴らしい運の幸運を意味します。」

-ダライラマ

良い人は私たちに笑顔と幸福を与えるだけでなく、私たちの感情を通して人生の教訓となる思い出をも与えてくれるのです。