もういない人たちの笑顔が私たちの最高の思い出になるでしょう

私たちがもうそこにいない人たちのすばらしい記憶を保ちたいのであれば、鍵は彼らの笑顔を呼び起こすことです. これを行うことは、悲しみや憂鬱の筆触がなくなることはありませんが、自分のイメージに色を付けないようにすることができるという肯定的な感情を生み出す方法です。.

しかし、私たちの悲しみには、私たちの愛する人たちや私たちの生活に重要な人たちの喪失を生み出す思考、行動、感情、感情を処理するために必要な特定の段階があります.

また、私たちが心に留めておかなければならないのは、私たちが愛する人々を亡くすことに慣れることはできないということです。.

決闘、もういない人たちの別れ

もういない人に別れを告げる何らかの方法で別れが終わることのないプロセスがある. 理解するのは難しく、何度も私たちはやめるために損失に直面しなければならないという信念を維持します。 「考える、感じる、行動する」 彼女が私たちのために何を意味しているかに従って。しかし、すべてがプロセスです。それが何から構成されているかを見てみましょう。

否定

決闘の専門家ElisabethKlüber-Rossによると, 最初は、私たちは通常、「私たちは気分が良い」と納得させようとして現実を否定することによって行動します。 または「この人の死は間違い」です。私達は私達が影響を和らげる必要があるので私達が私達が誰かを失うとき一時的なのと同じくらい否定的であると言うことができる.

非常に痛みを伴う現実を想定するには、心に休戦をかける必要があるとしましょう。この防衛メカニズムが私たちに穏やかな方法で私たちがこの出来事に適応することを可能にする計画を形成するのに必要な感情的な距離を与えると言ってみましょう.

怒り

時間の経過とともに変化する時間がやってくるでしょう。そのうちに、現実には、その人を失ったということがわかります. これは私達に頻繁に必要性を感じさせます 「復讐」 彼の喪失の理由は、彼の胸にナイフが刺さっているような感覚が私たちの呼吸を妨げているからです。. 「それは公平ではありません」「なぜ彼/彼女（そして私ではない）」「」「今なぜ」, 私たちはたいてい私たちを人生で怒らせると言っています、神 （私たちが信者なら） あるいは世界.

交渉

意識的または無意識的な考えに直面するのも一般的です。 「彼の不在で生きる価値のある人生を取り戻すために何かをしようとする」. 私達は私達の愛する人との出会いや死を延期する他の方法について考えることさえできます.

ここで私たちは優れた力（神や他の概念）を持っているという考えで交渉しようとします、私たちは人生で言っていないことを望んでいるものを言うためにもっと時間または機会を求める.

うつ病

最後に、私たちが閉じ込められたり減速されたりしているという感覚を通して死を理解し、そして非常に悲しいことがわかります。これは私達が矛盾した方法で泣く段階であり、私達は私達の人生に対処することができません.

受け入れ

時間が経つにつれて、私たちは死が回復不可能であることを理解するようになるでしょう。 もういなくて、私たちが大好きだった人たちを思い出すための最善の方法は、彼らの笑顔を呼び起こすことです.

もういない人たちの笑顔を私たちの心に

損失を克服する、または克服しないという観点から扱うことはできません。, それに付随する現実を放棄し、自分自身をに辞任することになっています 「忘れなさい」 不在の人々に。達成する 「人生の一部として死を受け入れる」 私たちは自分自身が感じることを可能にし、私たちは自分自身を強制しないことが必要です 「回復する」 早く.

時間をかけて、損失を理解し、私たちにとって理にかなった方法でそれを儀式化することは、私たちの人生を生きることを可能にするために不可欠です。このように、私たちが私たちの生活の中で私たちが持っているすべての損失のために私たちは自分自身が私たちの記憶を尊重し、個人的な方法でそれらを合わせることを許可しなければなりません.

あなたの記憶ではなくなった人々の笑顔を自然に思い出すことは私たちの心を曇らせないが、彼らはもはや肉体的ではないが、私たちは常に私たちの心に抱くことを理解するのに役立つ時がある.