好奇心の光を消すと老後の影が

非常に特定の影が私たちを前進させるとき、本物の老齢期は場面に入ります：時間の経過に対する落胆と執着のそれ。おそらく、そのために、充実した年数が避けられないことに気づく時があるかもしれませんが、心の中で年をとることは任意選択です。.

今、時間の経過に対する私たちの立派な態度を超えて, 私たちは皆、肉体的に老化することが最も成熟した成熟過程ではないことを知っています. 年配の人が配偶者や他の親戚の喪失を想定しなければならないとき、骨や関節、時には魂にさえ傷害を与える年数があります。私たちのライフサイクルの秋にたどり着くためには、私たちが少しずつ自分自身を準備しなければならない他のタイプの強みに加わらなければならないことは間違いなく仮定しています.

「年をとる方法を知ることは知恵の傑作であり、生活の芸術の中で最も難しい章の1つです」

-ハーマンメルビル-

ミシガン大学の社会心理学者で健康的な老化を促進する専門家であるHelen Kivnickは、老人はもはや以前と同じではないと語った。. 私たちは、高齢者部門がすでに人口ピラミッドの中で大きな関連性を獲得している社会に住んでいます。. さて、これらの「成熟した年齢の若者」は非常に活発で、私たちの環境において適切な役割を果たし、そして非常に実りあるやり方でこの段階を生きています.

多くの場合、老化は人生の傑作であると言われ、多くの人が最善の方法でそれを行い、素晴らしいインスピレーションとして私たちに奉仕しますが、それでも時間の経過を受け入れることを拒む人たちがいます。実際、これは誰もが知っているわけではない可能性があります, 年をとることについて強迫観念を考える以上のものは何もありません。.

私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます.

時間の経過の影

スーザン・ソンタグは長い間アメリカ良心の批判的な声でした. エッセイスト、作家、映画監督、脚本家は、国の影の中に何があるのか​​を明らかにするために何をもたらすべきかを誰が知っているかという先見性を持って数十年間育った。彼の息子と彼のパートナー、写真家のAnnie Leibovitzは、2004年に亡くなった後、Sontagが彼女が「生きているのが好き」という感情をもって言った一連の刺激的なアーカイブ画像を発表しました。.

彼女自身として 彼の本のいくつかに反映されている、彼が本当に望んでいる人生をリードしていないことに気づいたとき、年をとることへの本当の恐怖が生まれる. それが本当の影が生まれるところです。私たちが現在を誤用していることを知っているということです。それぞれの世代が彼らが住んでいる社会的および経済的状況に基づいて異なる方法で老年期に直面する傾向があるとエトロジー学者が私たちに言うという事実にもかかわらず.

私たちの心理社会的健康の重要性

内に ライフサイクル療法は、より尊厳のある、幸せな老化を保証するために、主に人々の心理社会的健康に参加する必要性から話されています。. このアプローチは、スーザン・ソンタグが語ったその不満に、私たちが疑う余地なく対処することを可能にするでしょう。最も孤立した人、そしてもちろんうつ病の人を引き出すことができる断絶.

心理社会的健康問題はさまざまな分野から解決されています. それらのうちのいくつかは、例えば、欲求不満への対処、衝動の管理、彼らの社会的背景への適応と統合を改善し、同時に、適切な感情管理戦略を提供します。.

「美を見る能力を持っている人はだれも年老いてはいけない」

-フランツ・カフカ-

これらの戦略を孤立や感情的な弱さに苦しんでいる高齢者で働くための時間厳守の道具として見ることを超えて、これらは私たちの年齢に関係なく毎日投資する分野です。老化はやはり山を登るようなものだからです。遅かれ早かれ私達は私達が強さに欠けていることに気づく.

しかし、, はっきりとした心と賢い心をもって上に到達し、人生が隠している美しさを見るために、より広く、より自由で、より穏やかな外観を持っている人々だけが.

心を常に若く保つための鍵

世界保健機関（WHO）によると、人口高齢化の推定はすでに真の課題を示唆しています。それは推定される 2050年までに私たちの惑星には約20億の大人がいます. 平均余命ははるかに大きいため、健康、福祉、文化、サービスの分野全体の目的の1つは、尊厳のある満足のいく高齢者を保証することです。.

今、私たちの環境の社会的有機体を超えて, 時間の経過に直面することは非常に個人的な側面です. 私たちは、十分な心理的および感情的な資源を持って、私たちの生活のこの新しい段階に直面しなければならない人たちです。これらはいくつかの単純なキーになります.

• あなたが学ぶのをやめるとき、あなたがあなたの好奇心をオフにして、夢よりも多くの思い出を生きるとき、老年期の影が来ることを理解. 適切ではありません.

• プロジェクトを遂行することなく、自分の時間を投資するというやりがいのある仕事もなしに、決して新しい日に目を向けないでください。. 

• 家にいないでください。社交生活、友情、散歩、旅行、笑い、踊りなどに参加してください。

あなたの体があなたを去る強度で現在を生きなさい、しかしそれに出席することを忘れないで、それをあなたを可能にするリズムに従ってください、しかし若い心に決して欠けないその音楽のビートに.

画像提供：Des Brophy