私が泣かなかった涙、私が参加しなかった悲しみ

感情的拘束は、私たち全員が多かれ少なかれ頻繁に経験してきたことです。. 時々、それは私たちの教育の一部であり、私たちはそれを持つ子供として教えられているというその特徴次第です 「泣かないで、年寄りや力強い人たちは決して涙を見せない」.

その瞬間から私達はいつもどこに逃げるべきか、どこに私達の声を聞かせるべきか、そして救いを見つけるために常に現れなければならない苦痛の小さなコーナーをダウンロードしそして再び前進することを探した。それは健康的なものであり、それ自体、必要です.

それにもかかわらず, 心の安らぎを避けるだけでなく、受けた教育や自分の性格によって、見たり感じたりしないことを好む人もいます. 失敗は毎朝再び起きることによって、そして力によって起こります。物忘れや悲しみを伴う裏切りは、私たちの顔をその内なる声に向けることを可能にする笑顔や他の失礼な活動によって隠されているものです。.

感情的拘束は感情的理解の逆です。私たちの脆弱性を認めることも強いことを学んでいるので、隠れている人は、人として彼を定義するその感情的なネットワークの迷路を理解したくない人です。それは弱さに対する知識対否定です。.

感情的封じ込め、深淵への一歩

感情的封じ込めとは、文字通り、衝動、本能、情熱または感情を封じ込めるまたは緩和する行為を意味します。. それゆえ、何かをその中に隠し、それを世界の目だけでなく私たち自身にも沈黙させることです。なんで？心理学者はなぜ教育パターン、社会的、心理的そしてさらには生物学的プロセスについて私達に言うのか理解するのが難しいことが時々あります.

しかし、感情的理解の用語はすでに他の者や自分自身との包摂、親密さ、共感が称賛されるその次元に近づいて、すべての以前のものの対立論に私たちを入れます。. それは最も有用な知識、私たちが持つことができる最も価値のある知識です。感情的な知識.

しかし、問題はこうなるでしょう：なぜ私たちは悲しみを黙らせることを選ぶのですか？なぜ感情的拘束が時々より有用なのか?

• それは防衛メカニズムです. 私があなたの裏切りにもあなたの詐欺にも反応せず、私が感じることを考えるのを止めることなくできるだけ早くページをめくることを選択した場合、私はあなたが私を傷つけたと認識し、それゆえ痛み, 私の意見では, それは少なくなります.
• それは自己防衛戦略です. 私が自分の悲しみと痛みを隠すならば、私は他人の目から見て犠牲者のように見えるのを避けます。私の感情的な痛みを示すことは自分自身を傷つけやすいことを示すことであるため、それはコントロールを失うことであり、それは誰もが受け入れたり管理することができるものではない.
• 感情的な知識の欠如. それは驚くように思えるかもしれませんが、何らかの理由で、苦しみ、失敗または失望にさらされていない人々がいます。たとえば、すべてのニーズがカバーされ、フラストレーションに対する耐性が非常に低い文化で教育を受けた多くの若者のことを考えてください。明日彼らが喪失や感傷的な失敗を経験した場合、彼らは圧倒されていると感じるか、あるいは単に「ブロックされている」と考えられます。単純に、否定的または感情的封じ込めを選択する.

今日泣いていない涙は明日は計り知れない空隙になります。認識されていない悲しみは私たちを病気やトラウマの形で陥ることになってしまう深淵の端に少しずつ私たちを連れて行きます.

悲しみと失望に対処するための最も適切な方法は何ですか?

幸福には期間の保証が付いていないことを知っておく必要があります。そのすべての灰色のトーンで、現時点での受け入れは、私たちが人生の一部として、また私たちの成長のうちに悲しみを引き受けることができる、より高い誠実性と感情的バランスをもって生きる方法です。.

時々, 人々は私たちの内面の現実と外界の現実を分けるために微調整された能力を持っています. 私たちは一人であることを理解することなく、日常の噂、仕事、余暇の瞬間、ルーチンによって自分自身を流されてしまいます。 「自分たちのパッチ」.

その理由? 私たちは感情から切り離され、内なることから偽りの幸福で自分自身を偽装させることから. それは偏頭痛、私たちが鎮痛薬で順番に隠している疲労、首や背中の痛みが現れたときです。.

不幸、触れたときに泣かなかった涙、認識して管理したくない悲しみの症状、そして今や私たちを囚人にしている.

あなたが今日泣くことができる涙を明日のために決して残しません。怒りは和らげられ、悲しみは泣かされ、失敗は分析され想定され、隠されたものではありません。感情的な理解は私たちが毎日実践しなければならない解放の一形態です.