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5種類の先延ばし
スペイン語のことわざは、すべてのことわざやそれらが私たちに与えていることわざ（必ずしもこれらのことわざの多くについて、私たちは反対を見つけることができます）では必ずしも正しいわけではありません。実際には、彼が「のことを聞いたことがないことは稀です。今日できることを明日にしないでください「だから私たちは明日のために先延ばしの5種類の知識を残しません.
見ている場所に応じて、先延ばしに関連するさまざまな分類があります。心理学者Neil Fioreが行うこと、「Despierta tu yo poderoso poder」などの本の著者、およびFiore Productivity社の創設者に焦点を当てます。.
先延ばしの種類
存在する先延ばしの種類を知ることは重要です。それらはすべて同じ結果をもたらすわけではないからです。. 実際には、目的と行動の間の待ち時間にアイデアの潜伏があるときには、見かけの先延ばしが非常に前向きになることがあるかもしれません。あなたが好きなら、それらの5つのタイプで行きましょう.
先延ばしの完璧主義者
この場合、ニールフィオーレによると, その人は、判断されたり恥じられたりするのを恐れて最大限の完璧主義者です。. それらは各フェーズを網羅しているため、詳細に時間をかけ過ぎているため、多くのプロジェクトが実行時にそれらを完了しています。このように、結局、間違いを避ける代わりに、彼らは過度に犯し、他人の判断をより恐れさせるようになります。つまり、彼らは自分たちが避けたいことだけを達成し、何かが正しくない場合は恥ずかしい思いをします。.
「あなたは遅らせることができます、しかし時間はそうしません」
-ベンジャミン・フランクリン-
詐欺師先延ばし
これは先延ばしの一種です 満たすのが難しいプロファイルを持つ環境で発生する. それで、無能であると分類されるのを恐れて、その人は自分の責任を再確認する過剰な仕事を独占し、その結果、この属性は彼のイメージに付けられたままになります。しかし、この態度は学んだ無力感、憂うつな状態に非常に関連する感情で終わることができます.
恐ろしい先延ばし
このプロファイルは、次の事実により、常にそのタスクまたは義務を延期します。 彼は不快または退屈な仕事に直面しています. 一方、この傾向は、反復的になったり、労働者が自分の仕事の質について何らかのフィードバックを受けたりしない仕事にやる気がないことと密接に関係しています。.
圧倒された先延ばし
先延ばしのもう1つのプロファイル。この場合、個人はやるべきことがたくさんあり、それを念頭に置いて多くのタスクを 彼はどこから始めたらいいのかわからない. 最後に、それはあなたが仕事を始めさえしないようにすることを妨げる精神的な障害につながることが一般的です.
先延ばしのこの場合、仕事の量に圧倒されているのは個人的な決定でもよいし、例えば上司などのより高い地位にある人でもよい。可能であれば、この超過分は非常にマイナスです。 進歩の妨げになる.
ラッキー先延ばし
あなたは先延ばしになり、ラッキーになれますか？ニールフィオーレによれば、そうです。この場合、プロファイルは次のように識別されます。 プレッシャーがかかっているときだけうまくいくと考える人. それで、彼らは遅くなるまでタスクを延期します、そして彼らは彼らが持っているか時間通りにやろうとすることをするのに限界にあります.
興味深いことに、このプロファイルを持つ個人は、彼らが良い結果を達成するという条件で, 彼らは態度を繰り返す傾向がある. つまり、彼らは岩と困難な場所の間に来るまで彼らの仕事を延期します。それから彼らにロープに対する彼ら自身を見させ、そして立ち上がるために彼らに不安のピークを与えるアドレナリンラッシュを利用しなさい。もちろん、何度も到着しますが、他の多くの人は到着しません。.
欲しいなら、先延ばしで終わることができるか?
私たちが観察したように、この種の行動は悲惨な結果をもたらす可能性があります。多くの場合、人は自分の感情的なバランスを危険にさらし、意図せずにそして間接的に自分の環境を損なう、絶え間ないストレスのピークに暮らしてしまいます。だから、フィオーレによると, 不均衡につながり、人生のあらゆる面に影響を与える可能性があります。, プロを超えて.
したがって、専門家は、不安が結果的に管理されないように、タスクを実行するための賢明な時間管理を推奨します。この意味で、推奨事項のいくつかは次のようになります。
- 実行する特定のタスクについての調査を実施する. それが非常に大量であるならば、我々は委任するか単純化することを試みることができます.
- それはまた重要です 組織や計画に時間をかけて, これには、必要なリソースと、リソースがない場合にそれらを取得する方法とタイミングが含まれます。.
- やる気を起こさせるセクションを大事にして、そして私たちが果たすことができるであろうという約束を果たすこともまた必要です。この意味で、私たちが自分のしていることの理由について明確でないならば、それを残すのが良いかもしれません.
- ステップバイステップ, 作業を小さなステップまたはエンティティに分割する, それも良い考えです.
- 最後に、無限の先延ばしのループに陥らないようにするには、期限を設定する必要があります。したがって、私たちが特定の日付に到達した場合、私たちが望んでいる立場にいない場合は、状況を再評価するのに役立つような注意を払う必要があります。.
「明日まで私はできることを延期することはありません…E翌日」
-オスカーワイルド-
今、あなたは知っている 先延ばしの種類, あなたはそれらを避ける立場にあります。あなたがそれらのうちのどれかと同一視するならば、我々はFioreの専門的な推薦があなたがそれを克服するのを助けることができると思います。一方、先に述べたことを強調すれば、この記事を終えることはできません。先延ばしがすべて悪いとは限らず、生産性が低下するわけではありません。.
もっと、何度も 私たちの周りの人々は、実際に私たちがしていることが他の選択肢をシャッフルしているとき、私たちが先延ばしにしているという感覚を持っているかもしれません または私たちの視点を広げてみてください。この意味で、私たちはあなたとこの興味深い会議を共有します（あなたはスペイン語で字幕をアクティブにすることができます）.
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