仏教に従って苦しみを終わらせる8つの方法

仏教は痛みに対処する非常に特別な方法を持っています. この哲学 たとえこれが人生の不可避な部分であっても、苦しみを終わらせることは可能であるという考えを促進する. 人生そのものが痛みをもたらすが、受動的に苦しむことは非難されていないから.

仏教徒によると, 苦しみを終わらせるために、最初にやることは受け入れることです 存在する. 遅かれ早かれ、すべての人間の生活は痛みに感動します。それに抵抗するのはそれを増やすだけです.

今、痛みを受け入れることはそれを感じることに自分自身を辞任することを意味しません。仏教は、これは欲望から生まれたものであり、同じ理由で, あきらめることを学ぶ 欲望することは苦しみを終わらせるための迅速な方法です. 言い換えると、この哲学は、平和と調和が私たちの生活に広がるように自由に実践されなければならない8つの道があることを指摘しています。彼らは以下の通りです.

1.正しい識別、苦しみを終わらせる最初の方法

公正であるための最善の方法は正確に判断しないことです. 何かが良いか悪いかを決めるのではなく、むしろその性質を徹底的に理解するようにすべきです。多くの人が間違った方法で行動します。しかし、彼らを裁くのは誰ですか?

苦しみを終わらせるためには、裁判官ではなく包括的な態度を養うことが必要です。. 行動を評価、承認、または非難することは私たちにとってではありません 他人の. 彼らは私たちの行動でそれをする力も持っていません.

高貴な目的を偽造する

成功目標の設定には大きな違いがあります そして高貴な目標を設定する. 前者は個人的な高揚に対する欲求に触発されており、それはしばしば私たちを最後に空のままにしておく。私たち自身の勝利は私たちに拍手を送ることを可能にします、しかしそれは宇宙のために何か超越を持っていますか？?

一方、仏教徒は、高貴な目的を鍛えることを勧めます。それは苦しみを終わらせる方法です。なぜなら彼らは常に他の人たちと共有されている深い満足感につながるから. 有用で超越していると感じることは私たちの努力により多くの意味を与えます.

3.その言葉に正直で慎重になる

その言葉は命を与え、またそれを取り除きます。構築して破壊する. 言葉がきれいな魂から生まれたとき、それは通常世界のための香りです. それは理解、愛情、そして友愛を伝えます。慰め、人生の最大の価値をやる気にさせ、そして高揚させる.

しかし、時にはその言葉は、嘘をつく、傷つける、または侮辱するためにも使用されます。. 彼がその言葉を通して他人を傷つけるならば、だれも幸せになることはできません. 遅かれ早かれ、これは逆になり、このように言語を使う人を傷つけることになります.

4.傷つけたり、無理をしないでください

異なる文化の事実上すべての倫理規定に存在する原則があります. この原則は他人の命を殺したり脅したりしないということです. また、, これは身体的な問題にだけ当てはまるわけではありません。, しかし象徴的に、それは精神的なものにも及ぶ.

苦しみを終わらせるためには、他人にそれを引き起こさないことが重要です。, それは大きな矛盾だろうから。同様に、いかなる形の過剰も私たちの福祉に反するので、避けるべきです。私たちの生活様式のバランスを保つことよりも、調和を実現するのに勝るものはありません。.

5.努力のおかげで生計を立てる

自給自足が私たち自身の仕事とは異なる何かに由来するようなライフスタイルを構築しようとするのは適切ではありません. これが起こると、個人的な自尊心の感覚は減少し、変化します.

仕事は人間を変え、彼らをより良くする。それは尊厳を築く方法です, 成長し、他人に仕えること。遅かれ早かれ怠惰は不満と苦痛につながります。停滞し、最高の美徳と能力を無駄にするように導いている.

6.美徳を養う

私たちが絶え間ない進化の道に乗り出さなければ、苦しみを終わらせることは不可能です。. 徳は、一般的な意味で、空から落ちるものではなく、患者文化の果実です。. 努力の結果生まれました.

美徳を耕すことはまた私達にもっと大きな自己愛の感覚を与えます. 学び、成長する過程にある人々として自分自身を見ることは私達を連れて行きます. それは私たちが批判や過ちに対してオープンであり、進化する機会を見ることを可能にします。.

オープン観察

私たちが苦しみを終わらせたいのであれば、私たちの体から送られてきたメッセージに注意を払い続けることが必要です。. これは、私たちの日々の不均衡について警告しています。それは私たちに有害となりうるライフスタイルを警告します.

同様に, 私たちが行動する私たち自身のやり方の前で私たちが注意深く準備されていない観察者になることは便利です. 私たちは自分自身を判断したり、私たちを承認したり制裁したりしようとしてはいけません。むしろ、お互いを知り合うために機能している人々の無邪気な目で自分自身を見ることが重要です。.

8.心を落ち着かせることを学ぶ

心が感情によって運び去られるとき、それはその力を失います. そしてすべてがコントロールされていない感情や情熱の手の中に残っているならば、私たちは最終的に私たちにもっと苦しみをもたらすだけの状況に沈むことになります.

各人は、難読化、恐怖、または苦悩の瞬間に心を落ち着かせるのに役立つメカニズムを見つけなければなりません. あなたがそれらの影響下で行動するのはあなたがミスをするときです。それがそれらを封じ込めることを学ぶことが重要である理由です.

苦しみを終わらせる8つの方法は古代の知恵の結果です. 彼らはまた世界と人生に立ち向かうための時間厳守のガイドです。根気よく適用されることで、心の内側のバランス、調和、そして平和がもたらされます。.