社会的スキルの3つの主軸

社会的スキルの軸は学ばれている、私たちはそれらと共に生まれていない. 私たちは皆、他の人たちと関係を持ち、いくつかのグループの一員になるために必要な道具を持って世界にやって来ます。ポイントは、我々が学習を通してそれらの生来の特性を実用的なスキルに変換するということです。.

私たちは模倣を通して文化に溶け込み始めます。だから我々は言語を学ぶ, 他に関係する最初の車 そして他人に対する行動。私たちの両親は私たちに世界との関わり方についてのガイドをくれます.

「共感と社会的スキルは社会的知性、感情的知性の対人関係の部分です。だからこそ彼らはこんな風に見えます「.

-ダニエルゴレマン-

子供の頃に私たちの周りの人々が社会的スキルの最高の教師ではない可能性があります。あるいは、彼らは私たちとは不十分な関係にあるのです。だからこそ、時々 他の人と適切に関係する方法はわかりませんが、学ぶのが遅すぎることはありません。. それをするために、最初のことは社会的スキルの軸が何であるかを知ることです.

1.社会的スキルの軸の一つである信頼

信頼する方法はありません 他人では、あなたが最初に自分自身を信頼しないならば。これは社会的スキルの主軸の一つです。 残念なことに、これは多くの人々が栽培し発展していない。それは主に、自分が何であり、自分が何の価値があるのか​​を疑うようになる全体的な学習履歴があるという事実によるものです。.

自尊心と自信は人生の最初の数年間の基盤を築きました。両親との関係は基本です. いつものことは、両親が 彼らはその地域で苦労しています、子供たちも. それは数学的な方程式ではありませんが、それは通常そのように起こります.

今、それは自分自身にもっと大きな自信を開発することは常に可能です。専門家は、自己批判や自分や他者に対する否定的な考えを噛むのを避けるように勧めます。また 感情を表現することを学ぶ 大音量でできるだけ正確に. 一方で, 直立姿勢を維持することを学ぶ そして安全に行動するのを全く待っていません。.

コミュニケーション、基本的な側面

社会的スキルのもう一つの軸はコミュニケーション能力です。私たちがコミュニケーションスキルを磨かなければ、他人との流動的なつながりを確立することはほとんど不可能であることは明らかだからです。. ここでの基本的なことは、花のスピーチをすることを学ぶことでもなく、礼拝の専門家になることでもありません。.

他の人とコミュニケーションをとるための最善の方法は私たちの感情から話すことです。それは合理的なコミュニケーションではなく、感情的なコミュニケーションです, それは私達が他人とのより良い関係を築くことを可能にします。社会的スキルの軸の一つは、私たちが感じていることと私たちが誰であるかを伝えることができるということです。.

フィルターや予防なしで私たちの感情や感情を示す能力は共感を助長します。また それは他人との近さを生み出すための決定的な要素です。実際、それは他の人々が自分たちの世界を開くことにも大きく貢献しています 内部的に入力してください.

3.つながり、健全な絆への鍵

他者とつながることは、自分たちの生活の中で存在感を示し、自分たちのものではなく自分たちの論理からそれらを理解する方法を知ることです。. それは高い受け入れ能力を意味します。自信と自尊心の場合のように、私たちが以前自分自身を受け入れることができなかったならば、他人を受け入れることは不可能です。つまり、私たちの長所と短所を自覚し、認めてください。.

共感を築く方法がわからなければ、他人とつながることは不可能です。これを達成するために、最初のことは聞く方法を知ることです. これは、私たちの対話者を判断したり条件付けたりしないことを意味します。自分自身を表現しながら自分自身であることを可能にします。他のことについて考えることなく、私たちの前にいる人を変えたり、修正したり、質問したりすることなく、あなたの言うことに参加する.

それはあなたがあなたに話しかけている人が何を望んでいるのか、あるいは必要としているのかをあなた自身に尋ねるのを常に助けます. 自分が何を感じているのか、そして何を求めているのかを自分自身に表現することによって理解しよう。本物のリスニングは効果的なつながりの基礎です。あなたの人生を豊かにし、あなたと話す人の人生も豊かにします.

社会的スキルの軸は、自分自身をより良く構成すること、そしてその結果として、よりオープンで受容的になることと関係がある 他の人に。これは学ぶことができ、行使することができます。これらすべての機能は私たちの生活を著しく向上させ、精神的な観点からより健康的にします。.