私は退屈だ！

「私は退屈します」と今日はほとんど考えられない表現です。そしてそれは 私たちが住んでいる社会では、「何もしない」という事実は受け入れられないようです。. 私たちのアジェンダは常に活動、タスク、そしてコミットメントでいっぱいでなければなりません.

このため、自宅で1日過ごしたり、同じことを数時間行ったりすると、退屈するのが簡単になります。しかし退屈自体を超えて, 問題は 私たちは何にも満足していません.

「自分と一緒に暮らす芸術を知っている人は退屈を無視しています」

-ロッテルダムのエラスムス-

退屈と不満

この状況を想像してみてください。 オフィスで一日中働いている人は彼に自由な時間がないので不平を言います 月曜日から金曜日まで。週末がやってきて、余分な仕事のためにそれを利用するのではなく、彼女は退屈だと言います。.

それが日曜日の午後に到着し、すでに掃除をし、購入をし、注文し、親戚を訪問し、眠り、飲み物を飲まなかった、映画に行った時などは言うまでもありません。. 私は退屈だ！今何ですか？これらは週末に2つの最も頻繁なフレーズです.

今も, なぜ「何かをする」ことが常に必要なのでしょうか。? 雨が降ったり、子供たちがどのように遊んだり、ペットを飼ったりしているのを見ているだけでは十分ではありませんか。どうやらそうではない.

退屈は単に私たちが自由に使えることへの関心の欠如ではありません, しかし、心理学者によって分析されたより深い原因があります.

あなたがすべてに飽きているのなら、それはあなたが満足していないからかもしれません。, あなたの人生全般、あるいは特に何かと共に。たとえば、友達と一緒にいたいときに両親と一緒に家にいる、またはパートナーと一緒に映画館に行きたいときに夕食を準備するなどです。.

退屈しているという事実は、私たちが過剰刺激に慣れてきたことを物語っています。それは私たちの健康に良くない、肉体的にも精神的にも.

旅行中のある時点で、体と脳は休む必要があります. あなたがあちこちで週末を過ごすなら、月曜日から金曜日まで良い気分になることを期待しないでください.

退屈の影響は何ですか?

まず第一に, 時間の知覚に影響を与える. あなたは時計を見て、それは12.15です。あなたはシーリングファンの回転を見ながら横になっています、あなたはそれが長い時間であったと思います、そしてあなたは時間をチェックするために戻ります：それは12.17です。 2分しか経っていないのはどうしてでしょうか。あなたが友人と話していたり​​、ショッピングモールで買い物をしていたのなら、この120秒は何も意味がありません.

「何もしない」運動をしばらくして、どれだけ起こったかを推測してみてください. それは秒を数える価値がない！このように、あなたは毎秒、毎分、そして毎時感謝することを学ぶでしょう。.

第二に, 退屈は創造性を刺激する. それをどう利用するかを知っていれば、それは悪いことではありません。研究者はこの現象に対する答えを持っています。私たちが落ち込んだ井戸から抜け出すことができず、私たちの目標を達成することは非常に困難であるように.

だから, 私たちはもっと前向きで熱心な態度をとり、この状態に「果汁を入れなさい」ことができます. 心は成功するために可能な代替案を創造し、想像しそして提供するためにそれ自身で始まります。多くの作家は、自分のコンピュータやタイプライターの前で数時間過ごした後、最善を尽くしました。.

私は退屈します、この表現は私たちについて何を言っていますか？?

最後の一面, 退屈は大きな秘密を明らかにします。. 私たちは、それが私たちが生きるにつれて刺激されるような世界での活動や「やること」の欠如に関連していると信じる傾向があります。しかし、いくつかの研究はそれが私たちの感情との関係の欠如が原因であることを明らかにしています, つまり、私たちは本当にお互いを知りません.

退屈する人々は彼らが感じるものを認識し管理することが最も困難な人々です

退屈が外部の満足を得る傾向であるという根拠から始めて、それからそれは私達自身と一人でいることは私達自身を知ることに問題を伴うことを確認することが有効です。だから, あなたがよく「退屈だ」と言うのなら、それはあなたがあなたの内なる世界とつながる必要があるという明確なしるしです。, 自分の会社にもっと時間をかけて、自分が感じていることを再発見する.