福祉 - Сторінка 172
復讐のほろ苦い味
復讐を求めての人間の衝動は説明するのが難しい複雑な感情です. そのようなものとして、復讐はフィクションで繰り返し起こるテーマです。実際、心理的な意味合いがプロットに大きな影響を与える可能性があります。実は、もっと単純な解決策があるのは何回あるのでしょうか。. しかし、単純な解決策では、このような感動的で興味深いプロットは生まれません。これは混乱を招き、実際には、復讐がせいぜい最も論理的な結果であるという信念を刺激しますが、必ずしも最も簡単で適切なものではありません。事件は復讐であり、それが必要なものです. のこの任命 女性を愛さなかった男性 （2005）私が今述べたことを証明する： 「私はこれまでの間ずっと多くの敵を抱えてきました。そして私が学んだことの一つがあります。しかし、あなたを侮辱した人がそれをやめさせてはいけません。あなたの瞬間を待って、そしてあなたが強い立場にあるとき、それがもはやそうする必要はないけれども、打撃を戻しなさい」. -スティッグラクソン- 復讐の喜びのその最初の1分 数年前、スイスの研究者グループが、経済交流の最中に害を受けた人々の脳をスキャンしました. これらの人々はある程度のお金を配るために何人かの仲間に頼っていました、しかし、それを共有しなければならなかった人々はすべて自分自身のために去ったので、彼らは裏切られました。この後、研究者たちは、彼らの脳活動をスキャンしている間に負傷者に欲張りな仲間を罰する機会を与えました。. 1分間犠牲者たちは復讐を企図し、それが尾状核、報酬を処理する既知の脳の領域で神経活動の急増を引き起こしました。 2004年版に発表された結果 科学, 報復は甘いという一般的な信念に生理学的確認を与えた. しかし、そのアイデアはおいしいかもしれませんが、実際の復讐の実行には時間がかかります。復讐の前のその分はおいしいですが、続く日と週はどうでしょうか。? 甘くも苦くもない：復讐はほろ苦い 一般的なコンセンサスと原則的に「復讐は甘い」という実証にもかかわらず、長年の実験的研究はそうでなければ示唆しています, 彼が彼の復讐を満たすかどうかにかかわらず、復讐の追求が我々が予想するほど満足できることはめったになく、長期的には不幸な復讐者をしばしば残すこと. 近年、科学者たちは復讐の実践が彼らの甘い期待を満たさない多くの方法を発見しました. 行動科学者たちは、敵意を失う代わりに、復讐が元の違反行為の不快感を長引かせるかもしれないことを観察しました。 そして間違ったことをした人に与えられた損害はその人の猛烈な精神を満足させるのに十分では決してないということ....
やり直すという挑戦
私たちの人生を通して、私たちは自分たちがたどる道に疑問を投げかけるような状況や瞬間に身を置いています。. 場合によっては、選択肢が1つしかありません。最初からやり直すことです。. それは長い間の関係が終わったこと、あなたの子供が成長してきてあなたといつも一緒にいるのではないこと、あるいはあなたが人生のあなたの道を再発見しなければならないことかもしれません. それは疑問が到着するときです：私は何をすべきですか？どうやって始めますか？従うべきステップは何ですか? これらの質問に対する答えはあなたの特定の状況に依存しますが, 積極的なアプローチを採用することは常に風があなたの道を行くようになります. 言うのはとても簡単に聞こえますが、失敗したことを思い出して自分自身に幻滅を蒔こうとする瞬間に遭遇することは珍しくないので、おそらく最も複雑なステップの1つです。. ネガティブはあなたを傷つけ、あなたが本当に生きることを妨げます. チャンスだったのか、前の時間にあなたを転倒させた他の人なのか自分自身なのかは関係ありません。. その逆は、以前の失敗から生き残ったあなたの人生の良い面を破壊するでしょう。エラーによる損失は、常に今日よりも大きくなる可能性があります。だから、あなたの最初のステップのもう一つはこのダメージをできるだけ低くしようとすることです. あなたの最初のステップのもう一つはサポートを集めるように努力することです。多くの人があなたが1、2、3を落としたために請求書を渡すのを待っていますが... ×倍 再びあなたに彼らのサポートを与えることを嬉しく思う他の人がいることを確認しなさい、あなたがしなかったので彼らは去らない. 彼らの支援をやめた人々があなたがまだそれを提供しても構わないと思っている人々を助けることを妨げるという不信を許さないでください。ごくわずかな場所にしか到着していないことを忘れないでください。あなたが到着した場合、それは通常遅く、より悪い道のりです. 目的を見つけ、あなたに役立たないものを手放す たとえあなたが現時点でそれを信じていなくても、私たち全員に人生の目的があります。あなたを見つけることは最初からやり直すための最も重要なステップの1つです。. もう持っていないものについて考えるのをやめて、あなたが情熱的で、満足していると感じること、そして楽しむことについて新しいことを探してください。アンカーを持ち上げて引っ張って前方に動かそうとしないでください。. あなたは人生であなたに他に何もないと最初の日に考えるかもしれません、そしてそれは大丈夫です、それはプロセスの一部です. あなたが自分自身を許すべきではないのは、決闘のためだけに、長い間その位置にいることです。. 平和で幸せな生活を送るために、あなたは時々あなたの人格の特定の特徴に直面しなければならないでしょう。例えば、あなたが恨みを抱いている人であれば、あなたはその特性を減らすことを学ぶべきです。そうでなければあなた自身は乗り越えられない障害になるでしょう。最初からやり直す必要があり、いくつかの必要な変更を加える必要があります。....
心のとげの恨み
恨みを持つということは、重大で絶え間ない怒りを感じることを意味します。. 私たちの大多数はそれを経験しました。場合によっては、この感情は復讐の欲求に変わって強迫観念になることがあります。この時点で、私たちはやめて、必要ならば専門家の助けを求めなければなりません. 紛争の原因となっている状況は関連性のないものになる可能性があるため、恨みは確かに逆説的です。しかし、他の多くの人にとっては、最低限の問題は最悪の次元の攻撃性を表しています。どちらの場合もトリガーイベントは同じであることを念頭に置いて、最も感情を与えるものが最も影響を受けるでしょう. 「私たちが誰かを憎むとき、私たちは彼らのイメージの中に私たちの中にある何かを憎みます。」 -ヘルマンヘッセ- さらに、憤りを感じる人が大きな攻撃の対象だった場合, 侵略者自身よりもはるかに多く苦しむことができる, 最初の人は根深い痛みを感じますが、2番目の人はとても落ち着いていて、すべての罪悪感はありません。. 憤りと憤りに直面して、冷たい頭と意志 牧場主の最大の難しさの1つは、表現のその時折の欠如と関係がある. 私たちを傷つけた人は、彼が私たちを傷つけたことに気付いたことすらできませんが、それでも私たちはこの傷の大きさを憤慨で増大させています。. 憤りを根絶するためには、許す方法を知ることが最善です。 そしてそれを補完するものとして、あるいはそれに加えて、対話します。他者の欠陥や欠陥の理解と理解の産物である許しは、正当化に値しない新たな攻撃を正当化したり同意したりしない限り、真の勝利となる可能性があります。はい、申し訳ありませんが、同意は得ていません. 何が起こったのか考えるのをやめて、これに基づいて前進しなさい、それは私たちが私たちの心を癒すのに本当に役立つでしょう。これは、私たちが経験の歩みの中に保存してきた理性、善良な心、そして知恵の結果である治療法となります。. それがなぜ起こったのか、どのくらいの範囲で問題が発生したのか、あるいはできなかったのか、そして他の人がどの程度行ったのかを知るために、それがある程度詳細に分析されなければならない。状況を改善し、知恵、客観性および正義を用いて正しい決断を下すための部分的な解決策さえあれば考えてください。このような状況で、合理的、客観的、そして公正であることは容易ではありませんが、それだけの価値があります。. また 憤りを感じたとき それは蒸気を止めることが重要です, 私たちの性格と攻撃の次元に応じて。単純に静かにしてはいけません。これは深刻なうつ病や攻撃性のための最良の種であり、それは結局別の未解決の紛争ともう一つの障害となるでしょう。, 「熱い」決断をしないでください 事実が最近のものであり、我々が依然として状況によって非常に影響を受けている場合、客観的、賢明かつ公正であることは不可能です。これはガソリンで火を消すようなものです. 憤りの状況では、それがそこから出発するための平静のポイントに達することが不可欠です....
社会的ネットワークにおける私たちの生活の反映
ソーシャルネットワーク上の連絡先からの写真やコメントを見ると、私たちの人生は退屈であり、提供するものは何もないと思うかもしれません。しかし, 他人の生活は、ソーシャルネットワークが反映するのと同じくらい素晴らしいのでしょうか。?, 「忙しい」社会生活を送ることは価値がありますか？? 例えば、恋人であり、他人なしでは生きられないことを彼らの知人に絶えず「知らせる」カップルは、実際には不安で嫉妬しています。彼らは完璧を「シミュレート」するために、あるいはもはや自分たちの生活の奇跡ではないことを確認するために、屋上から叫ぶ必要があります。. なぜ誰もが私のものより良い社会生活を送っている? 夫婦間の危機を隠して幸せで愛のカップル、自分たちを作っている人々の出版物 自分撮り 世界のいたるところで、単なる孤独と根こそぎの表現、自助的な表現、または自己啓発の表現があり、あまりにも多くの例外があります。 残念ながら, これらのメッセージを見るとき、私たちの脳は他の人がもっと楽しいことを理解しているので嫉妬の息に苦しんでいます, 彼らは素晴らしい人生を送っています、彼らは本当の愛を見つけたか、彼らはユニークな感覚を経験します。しかし、輝くものの下に、本当に金があります? ソーシャルネットワークの前で何時間も過ごすことは、通常憂鬱な状態で私たちを助けることはありません. 私たちが比較的な態度でそれをし、自己を参考にするときに特に有害なもの。私たちが世界が私たちに何かを負っていると感じるならば、それは真実ではありません、私たちは他人が本当にうまくやっているという認識を持っていれば私たちはこの気持ちを高めます。したがって、他人のプロフィールを閲覧することで、被害者であるという私たちの感覚を高めることができます。. 他人の生活は彼らのソーシャルネットワークが描くものではありません あなたは、あなたの周りの人々からの最新ニュースを報告することになっているそのプラットフォームへの毎日の接続を止めることは不可能であると思いますか？? デンマークの研究所による調査によると、このようにFacebookを使うことは私たちを不幸にします. 研究のために参加者のグループは一週間彼らのプロフィールを開かず、ストレスが少なく、仕事や研究に集中していると感じました。. これらのページでプロフィールを使用していない、または所有していない人は、別の方法でその日を利用します。. 彼らは休む、運動する、早く仕事を終える、夕食を準備する、あるいは家を掃除するより多くの時間があります。これだけでは十分ではないかのように、ソーシャルネットワークの外にいることは、私たちの隣にいる人と話すこと、私たちが愛する人と直接会うこと、家族や友人に電話することなどを招きます。. このテストの結果は私達に考えるべき何かを与える：...
固定電話を介したこれらの呼び出しの記憶
コミュニケーションは変わりましたが、私たちの感情を表現する必要はありません. 今日、彼らは悲しみ、驚き、笑いなどの（感情的な）アイコンを具現化していますが、それらは私たちが望むものの音色やチューニングを含んでいません。自動化され、処理が簡単になりました。メッセージは軽視されますが、疑問が残る. 私は、固定電話を手に持って、有線で壁につなげ、ベージュのトーンで、そして大きな鍵を持って覚えている。. ドアを開けないようにすること、ケーブルが押しつぶされずに通過するのに十分なスペースを確保すること、およびすべてのプライバシーに必要なプライバシーの中で会話が流れるようにすること. 誰かが別の部屋で電話を取ったように見えたとき、私たちの心は止まりました。彼らは私たちの言うことを聞きましたか？私の父は私たちが昨日のパーティーについて話していたことに気づいたでしょうか？私たちは親友の家に眠りに行かなかったことを発見しましたか? 興奮した声、恐怖、急いでささやく声、そしてささやく泣く声のあいだでのちょっとした出会いの中で、どれほど素晴らしい疑問があるのでしょう。. 私たちの記憶に保存されている電話での会話 その話で我々はその時間前に電話を切った、そして我々は再び電話をかけたので法案に恐怖はないであろう。冒険への欲求、笑い、そして沈黙は、すべてを言っていました。言葉ではっきりとは言われなかったある謎. 対面会話と絵文字の間の完全で失われたリンク. 私の友人との永遠の会話では、秘密、恐怖、そしてエキサイティングな計画が守られていました。昨日の夜に何が起こったのか知りたいだけだったので、電話の音であなたはベッドから飛び出しました。. 私はそれらの会話を欠場します、なぜなら彼らがもはや存在しないかまたは戻るであろうことを知っているので声とそれらのトーンはいつも私の記憶に残る. これらすべての言葉はどこへ行ったのでしょうか。永遠の会話のすべての時間を覚えていないのはなぜですか? 速攻が私たちから取った声の魔法 テクノロジーが私たちの生活を変えたのは事実です. それはそれに大きな利点をもたらしました、その使用は銀行業務を軽くして、そして風の変化に弱い地図で地図を持っていく必要なしに歩く場所に私たちを配置することに成功しました。しかし、時々私たちはサイトが迷子になることを発見しました。 多分彼らは私達を私達の行先に連れて行くのにもっと時間がかかったが、彼らは私達の感覚をハイジャックしなかった。それらは本物のオリエンテーション演習であり、都市の最新情報への挑戦であり、それは私たちを必死にし、そしてほとんど同じように報いました。. 「言葉がなければ、私は声をかけました」 -カルロス・ルイス・ザフォン- テクノロジーが私たちに遠くにいる人たちとの距離を縮める可能性を与えてくれたのも事実です。 Skypeなどのプログラムは、遠隔地で関係を築き、移住する人々の涙を少なくするとともに、私たちが待ち望んでいる人々の顔を見ることができるようにしました. 世界は、それを可能にする技術を必要としています. 私がwhatsappに答えないのであれば、それは私が望んでいないか単に望んでいないからかもしれませんwhatsappのような即時性の技術によって受けている感情的な強制は良いコミュニケーションの原則を破壊しています。もっと読む」...
認識、尊厳と自尊心の鍵
私たち全員が認識を必要としています. 私たちの能力、イメージ、価値において自分自身を検証するために私たちの最初の。また、子供たちに自尊心の基礎を築くための柱、従業員が仕事に必要とする衝動、そして夫婦の間に強固な関係を築く絆が、愛され、評価され、感謝されているという認識もあります 認識の概念は、それが好奇心をそそるかもしれませんが、時々誤解を招きます。. 何人かの人々はそれを否定的な側面として見ています, 他者からその積極的な強化を継続的に求める人々は十分な感情的自立を維持することができないためです。彼らは、多くの人から見れば、他人によって提供された答えに基づいて自尊心を築く人格です。. 「だれも軽蔑しないでください。アトムシェード」. -サモス島のピタゴラス- まあ、これすべての鍵はバランスにあると言わなければなりません。除外できないことがあるのであれば、それは認識が私たちの関係的、社会的、そして感情的な構造に持っている大きな関連性です。もっと, 私たちが今のマスローのニーズのピラミッドを覚えていれば、認識が目立つ場所を占めていることがわかります。. 階層内のこの時点で、自己認識と自分自身の力量を感じる能力の間のこの微妙な調和が含まれています。他の人たちも私たちが何であるか、何をするかを大切にすることが重要です。. 認識、個人的および社会的尊厳の一形態 人間は常に二元性で暮らしています。私たちはみんな環境の中にいるように感じるのが好きですが、同時に、欠席していること、自由で独立していること、そして日々のシナリオから離れていることもあります。今も, 誰もが好きではないことは目に見えないことです. 誰も見ていない、または評価していないその数字であること、それは考慮に入れられない. これは教室の最後の列、誰とも話すことのない中庭の隅に住んでいる子供にはよく知られています。ティーンエイジャーは誰もが重視しないことを知っていますが、誰もが制裁を受けます。そして、最も深い孤独と感情的な混乱の貯蔵室に住んでいるカップルによって評価されないと感じている人はそれをよく知っています. 認識は私たちの基準グループと私たちを検証し、そして順番に、私たちを人々として尊敬する精神的な腱です。. 誰かを認識することでそれらが見えるようになるからです. それは存在感を与えること、「あること」、「あること」を可能にし、自由に自分自身を創造することです. 個人的な成長を促す愛情を彼に与えているが、それが制限したり無効にしたりしないことに対して誰かに感謝することです。認識は自己受容を生み出すので、ある意味では、自尊心の筋肉をさらに強化することができます。. 一方で、私たちが自尊心について忘れることができない側面は、その自己評価的な認識には、他の人が私たちを見ていると信じる方法も含まれているということです。一つのことは他から分離することはできません....
拒絶反応は最も深い感情的な傷です
見られない傷がありますが、それは私たちの魂に深く根ざし、私たちの残りの日々と共に生きることができます。. それらは感情的な傷、子供の頃に経験した問題の痕跡であり、そしてそれは時々私達が成人である時に私達の生活の質がどうなるかを決定する. 最も深刻な感情的な傷の一つは、それに苦しむ人々が中で拒絶されていると感じるので拒絶のそれです, 自分の傷のフィルターを通して自分の周りに起こるすべてのことを解釈し、たとえそうでなくても拒絶されることがあります。. この傷が何からなるのか、もっと詳しく見てみましょう。. 拒絶の感情的な傷の起源 拒絶とは、抵抗したり、軽蔑したり、否定したりすることを意味します。. この傷は彼らの息子への両親の拒絶、あるいは時には両親によって拒絶された気持ちが彼らの側に意図を持たずに生まれたことで生まれます。. 拒絶の最初の経験に直面して、この感覚から保護するためのマスクを作成し始めます。それは自分自身の過小評価に関連しており、Lise Bourbeauによって行われた研究によれば逃亡者の性格によって特徴付けられます。だから 拒絶されたと感じる人の最初の反応は逃げることでしょう, ですから、子供が架空の世界を生み出すことは珍しくありません。. 子供が両親の側で感じることができるという拒絶反応が引き起こされる可能性があります 長期的な内部および外部の影響. グレース、リラ、ムシュー（2005） 目立つ 内面化された行動間：受動性、無関心、社交的撤退、憂うつな感情、自己破壊的行動、神経障害および身体的問題. 外部化された行動の中で 衝動、多動、不従順、破壊的行動、自制心の欠如、および暴力的行動が見られる. 過度に保護されている場合、愛によって隠されている表面的な面を超えて、子供はそれがそのまま受け入れられないので拒絶されたと認識されるでしょう。彼に来るメッセージは彼の能力が有効ではないということであり、それは彼らが彼を保護しなければならない理由です. 拒絶創傷者はどうですか 子供の頃に受けた感情的な傷から、私たちの性格の一部が形成されます。そのため, 拒絶創傷を患っている人は、過小評価し、完全性を求めているということを特徴としています。. このような状況は、他人の認識のための絶え間ない探索に彼女を導きます。. Lisa Bourbeauによれば、それは、この怪我が最も頻繁に見られるようになり、それ以前には愛と認識の探求がより激しくなる同性の親と一緒になり、彼から来るあらゆるコメントに非常に敏感になるでしょう。....
私たち全員が持っているキホーテ
Alonso Quijanoは冒険の本を読んでから "彼の脳を乾燥させる"男です。いつでも それは現実の世界を文学の世界から分離する境界を壊します、そしてそれがそれが "ドンキホーテデラマンチャ"になる時です, 名前以外の何ものでもない乙女の愛のために、架空の敵との戦いなしに戦闘を遂行するキャラクター. 多くの人にとって、Don Quixoteは最も純粋な理想主義の巧妙な表現です。現実から外れていて、最終的には自分の頭の中だけにある目標を追求して不規則に行動している男。他の人のために, ドンキホーテでは、普通の世界に超越したいという人間の欲求は凝縮されています。 そしてより高い視点からそれを見ることができる. 「たくさん読んでたくさん歩き、たくさん見て、たくさん知っている人」 -ラマンチャのドンキホーテ- Alonso Quijanoにとって、彼を取り巻くグロテスクな世界は十分ではありません。彼は順応したくないので、最初は騎士道の話に没頭し、それから自分の行動でそれぞれの状況の食べること、眠ること、そして利己的な利益を得ることを超えた話を書きます。. Alonso Quijanoが彼の理性を回復すると、彼は死にます. ドンキホーテの理由とその理由 私たちが「常識」と呼んでいるものによって、私たちは本当に不合理な方法で行動するようになることがあります。. 彼らが目指すものと一致しているので、ある人たちは彼らが愛する人たち、そして彼ら自身さえも乗り越えることができます。あるいは、彼らは幸せや自由を感じないような窒息する日常生活に適応します。他の人々はテレビの前でゴミを食べて肥満になります... しかし、それは逆説的ですが,...
