福祉 - Сторінка 175
言葉の力
言葉の力はものすごい. 多くの人が、あるイメージはもっと価値があると言っていますが、場合によってはそうですが、口から出てくるものすべてに価値があることを忘れてはいけません。このように、コミュニケーションの状況に応じて、最も小さくて重要でない人が、多大な損害を与える可能性があります。. 多くの場合、「絵は千語の価値がある」という有名な言葉を聞くことができます。しかし、言葉はそれ自体に巨大な力を含むかもしれませんそして, より多くの言葉を伴って、それは破壊さえすることができます. 「色はあるが芳香がない美しい花のように、彼らは彼らに従って行動しない人々のための甘い言葉です。」 -仏- 単語の力がどのように使われるのか見てみましょう たとえそれが彼を幸せにすることであっても、私たちの側にいて、傷ついたり、単に私たちの対話者から何かを得るために. 言葉の力：痛い言葉 言葉の強さは、深い喜びや深い悲しみを引き起こすのに必要なものがそれほど多くないということです。. 私たちが感じる感情を証明する文章、または私たちの最も弱い点を攻撃する短い段落. たとえ私たちがそれを望んでいなくても、私たちが欲しいものを手に入れるためにその単語をどのように使うかを知っている有毒または操作的な友人を持っていないのは誰でしょうか。? 誰も怒りに満ちた言葉を言われたことがない, 憤り、痛み、拒絶または悲しみ? それが好きかどうか, 言葉はコミュニケーションの行為のために人間によって最も使用されています. また、それはそのマークを残す交換です.私たちの間で誰が大きな痛みを引き起こしたか、その日を元気づけるこれらのフレーズのどれも覚えていません? 言葉の力：愛の言葉 しかし、それが傷つけようとしているとき、その言葉の力が素晴らしいだけではありません. それはまた喜び、優しさなどの感情を説明するのに役立ちます,...
音楽の力
「音楽がなければ生き残れなかっただろう、私も含めて私はたくさんの人を知っています。私はほとんど死にました、そして音楽は私が生き残るのを助けました。それは信じられないほど強力です、そしてそれが悪い方法で使われないように気をつけなければなりません。」 （ステファンケルシュ） この記事はポルトガルのファドに触発されました;私が彼の話を聞いている間、私の魂が強力な方法で埋められているように感じました。 音楽....私たちの人生の非常に多くの瞬間を満たすもの、非常に多くの特別な機会を飾るもの... メロディや曲に関連付けられているメモリの数? 音楽, 香水のように, 彼らは私たちを過去に変える力を持っています, 私たちが恋に落ちた最初の時に懐かしさを感じて暮らすために、私たちは母の家の雑用をしていた古い歌のバーで笑いながら踊って、それらの歌や私たちの古い友人を聞いていた. そして音楽は私たちをノスタルジック、幸せ、悲しい、憂鬱にさせることができます...持っている 感情を呼び起こす力. 音楽には非常に大きな力があるので、ポルトガルで街を通り抜けて、友達と楽しい時間を過ごし、経験や自信を共有していると想像するような想像をすると、私は説明できない一種の憂鬱と幸福を感じる。言葉、心で感じるだけ. 音楽と脳 ステファンケルシュ ベルリン自由大学でミュージシャン、社会学者、神経生物学者、神経科学の博士号および音楽心理学の教授を務める。, そして 彼は私たちの脳に対する音楽の効果と力を理解するために彼のすべての研究に集中しました. 医者によると, 磁気共鳴を通して、私たちは音楽が私たちの脳をどのように深く変えているかを見ることができます. しかし、音楽と私たちの脳についてのStefanの最も興味深い結論は何ですか？いくつかのヒントで要約します。 -悲しい音楽は私たちを落ち込んでしまう. 私たちが全く好きではない音楽を演奏したとしても、それは私たちの中で最悪の事態を引き出す力を持っているだけでなく、人々を拷問したり操作したりするのにも使われています。. 彼の学生の一人は調査をするためにアフリカに行きました。彼は音楽を聞いたことがない人々を訪問し、恐れを起こすために悲しい、幸せな音楽を彼らに与えました。そして彼らの顔は異なったメロディーを呼び起こしたすべての感情をはっきりと反映しました....
光の力はあなたの内部時計を調整することの利点
光は常に前向きな感情と関連してきました. 夏には、日数が長くなり、それ故により多くの光があるとき、それは喜びが増すように思われる。海のそばの素晴らしい晴れた日、山の中のピクニック、テラスでの日光浴など、忘れられないひとときを過ごすことができます。. 夏と春、そしてその光は、拡大の時期です, ベンチャーや実験に。秋と冬への対抗策、それはその雨とより短い日で、私達が私達の家の避難所に戻るように励ます. 自然の一部である私たちの体は環境の変化を認識し、そしてホルモンの分泌のような生理学的メカニズムを通して、私たちが自分自身を見つける周期や季節に応じて多かれ少なかれエネルギー的な気分にさせます。. 同じように 私たちの気分やエネルギーは季節とともに変動します, 彼らはまた短いサイクルでそれを行います, 昼夜のように. 光と自然のサイクル 視床下部 それは脳の最も深い部分、いわゆる爬虫類の脳に位置する小さな領域です。それは基本的な構造です 生活のための基本的なプロセスを調整する責任があります, 感情を調整することに加えて、体温、食物と水分の摂取量または性欲など。私たちは、脳のこの部分が分泌するホルモンに応じて、飢えや満腹感、不安や静けさを感じます.... 脳と関係があるすべてのものと同様に、それは非常に複雑な構造ですが、それは確かに知られています 視床下部の機能に決定的に影響を与える要因の1つは、それが環境から認識する光です。. 脳は自然の手から進化したので、「自然」とは 日中, 脳が日光にあふれたら、それを理解しなさい 活動の時間です...
直感的な知性の力
少し前まで, 直感を女性と関連付ける. 「女性の直感」 それ自身によって構築され、私達が一緒にしている突然の感覚を紹介するための全領域。私たちはしばしば多くの決定を下します。直感的知能とも呼ばれるもの。説明できない心： "私がその人を信用してはいけないという何かが私に話しています。私はそれが他のものではなくこのオプションを選択する方が良いと思います「. 女性の直感に関連するアイデアにはおそらく科学的な根拠がありましたか？もちろんです。しかしさらにもっと言えば、それはこのジャンルだけでなく両方を排除しています。男性と女性の. 感情的知性の分野は次第に重要になってきているので, 感情や感覚が私たちの日常生活の中で持つ大きな重みを理解するようになりました. 人々は100％合理的な生き物ではなく、まったくありません…私たちは純粋な感情です。欲望、憧れ、恐れ、悩み、悲しみ、幸福… 微笑み、身振りを見るだけで情報が得られます. 感情と同じくらい多くの知識を私たちに与えるものはほとんどありません。.ジャーナリストのMalcolm Gladwellが直感的な情報という興味深い用語を紹介してくれました。. 1.直感的に情報を得る力 直感は魔法ではありません. 魔術でも超常現象学でもありません。それを理解するために、私たちはあなたに例をあげるつもりです：医師は心臓病学の彼の分野で相談に合格します。彼の患者の一人は彼の唇に変化した呼吸、腫れおよび紫がかった色を呈します。あなたは何かがその患者に正しくないことを「直感」するために血液検査やその他の検査をする必要はありません。. 彼の長年の経験により、特定の刺激を観察したときに素早く反応する可能性があります。 Malcolm Gladwellはこれらのプロセスを呼び出します 「瞬き」、点滅、私たちの直感のおかげで人々がすぐに結論に達した瞬間, 私たちのこれまでの経験とそれに伴う感情を通して....
野心の力
野心という言葉の意味を混同し、悪い意味または悪い意味を持つものと関連付ける人に会うことは非常に一般的です。. 私たちの文化と社会は、野心的にならないように、私たちを小さいから教育してきました。, 常に「謙虚」であるという事実に焦点を当てながら、必要以上に欲しいと思うふりをするべきではありません。. 問題は 彼らは私たちに謙虚さを混同し、関連付けることを教えました 豊富さの欠如, 欠乏や貧困あなたは両方の用語のこの概念に同意しますか? 私がウィキペディアで発見した記事は、野心をカタログ化し、人間を傷つけたものとしてのみ定義しました, 私たちがもっと欲しいと思うとき、その起源が私たちの頭の中にある、悪い、悪い、そしてひどい感じ。また、私はその生活を感じ、この気持ちを感じると私たちは他人を傷つけた. ほとんどの人がこれまで私たちの生活に統合してきたこの小さな定義と概念の中の問題は、 あなたは欲望と野心を混同することができます. 「あなたの野心を大事にしなさい。飛ぶこともできるし、這うこともできる」 -エドマンドバーク- だからこそ, 私はあなたに野心の本当の概念を反省し理解するように勧めたいです。, それまでのところそうしてきたように、それはあなたがあなたの人生の個人的な範囲内であなたを制限することをやめ、あなたがあなたの目標や夢の多くを達成することを妨げる. 野心とは? それを明確にできるようにしたいのですが 野心の概念と意味は、富や権力のような目的を達成するという盲目的な欲求ではありません。, これらを達成するための手段に関係なく. 野心的な人が自分の目標を達成するために他の人を引き継ぐと考えることは非常に一般的ですが、これは現実的ではありません。実は,...
感情的サポートの癒しの力
私たちが一人で感じたり感情に圧倒されたりしたとき、感情的な支援は大きな安心です. このサポートは私たちに快適さ、安全性と静けさを提供することができます。この感情的な支援を他の人々に与えたい場合、どのような側面を考慮に入れるべきでしょうか。そして私達が肩の友人の支持を受けたいと思えば? 私たちが必要とする他の人々を支援するために リスニングと他者への共感を実践する. その代わりに、感情的な支援を受けるために、私たちは私たちだけで私たちに起こるすべてを管理できるとは限らないと仮定する必要があります。したがって、時には私たちは他の人々からの助けが必要になります. アクティブリスニングの重要性 積極的に聞く能力は、理解の空間を生み出すための基礎です。聞くことは聞くことと同じではありません, 耳、目、身振りなどで、リスニングが全身で知覚されるとき. 話している人が私たちが本当に理解していると感じることができるように、全身がリスニングに関わっています. 積極的なリスニングを示す良い方法は、その人が言っていることを要約して言い換えることです。 彼が演説を進めるにつれて。このようにして、私たちは私たちが十分な意識と注意を払って聞いているのであり、気を散らさないようにしています。気づかずに事前に話し合ったり、すべての情報を持っていなくても考えることができるのは非常に簡単です。. 「深く耳を傾けるだけで、痛みや苦しみを和らげることができます」 -作者不明- 私たちが他人とつながっていると感じることは、その感情的なサポートも私たちに提供することができます 感情が私たちをあふれさせるとき、それはとてもうまくいきます。私たちには「私たちの人々」が必要です。私たちには私たちの悲しみと喜びを知ることに興味がある人がいます。. 共感は学ぶべき質です 共感は私たちが他の人の代わりに身を置かなければならない能力です。 自分の状況から自分の気持ちを理解する。このようにして、私たちは彼らに何が起こるのか、彼らがどのように感じるのか、彼らが何を考えるのか、そして人々が特定の方法で行動する理由を理解することができます. 共感 それは私たちが完璧にできるスキルです 私たちが他人と手を握り、狭い扉や暗い隅を通ってそれらをたどるように努めるならば、それはしばしば退屈または恐れを引き起こします。....
感情的な言葉の癒しの力
感情的な言葉は 感情や感情を表現する, 同時にそれは他の人との接続チャンネルです. 多くの場合に, 対人関係でお互いを理解することは感情表現で十分です, 感情的に、感情を持って、言い換えれば、内から私たちを見せる. 愛情の世界 影響は言葉でも言葉でも表現された感情です. スルー 言葉と身振り、愛情は常に感情を伴う, 感情的な言葉を検証することを可能にする感情. 私たちは、「愛情」と定義することができます。それは、他の人が自分とどのように感じているのか、自分に向かっているのか、または自分の近くまたは遠くにいるのかを示す表現です。それとも私たちが彼女に向かって持っている欲求. そしてそれはまさに 感情的な表現関係の性格を表すもの, それの深さと両方の人々にとってのそれの重要性. 情緒的な関係 疑いなく、私たちはこのようにコミュニケーションをとるようには教えられておらず、多くの場合、私たちはそれを重要であるとは考えていないので、この感情的なコミュニケーションを使いません。. 使用する 関係における感情的な言葉は、感情、魂、欲望、内容および意味を彼らに与えます。;それは面白いかもしれませんが、他のコミュニケーションは感情的に私たちに印を付けませんので. 愛情を表現することの難しさ 私たちが他の人に向かって何かを感じ、それを表現するとき、私たちはその関係を異なったそして特別なものにします....
音楽の楽しさ
音楽を聴くたびに、踊り、やる気を起こし、興奮します…そして、音楽を聴くのは素晴らしいことです。. ヘッドフォンを音楽付きの機器に接続し、聞きたいものを選択してから放します...あるいは、ヘルメットなしでそれを聞き、同じ感覚を楽しんだ. 誰もが音楽について同じことを考えているわけではありません。多くの人は、彼らなしで、ヘルメットや他の人たちと一緒にそれを聞くのが好きです。音楽の趣味はさまざまです。他の人がラップに情熱的である間、誰かがポップが好きかもしれません. それでも、私たち全員は、音楽はそれぞれの一部であり、不可欠なものであることを共有しています。. 時々、それは私たちの気分に依存します、私たちは他の人とは違う音楽を聴きます。時々、私たちは自分自身と他人を隔離することを好み、お尻に耳を傾ける. 私たちは私たちが聴く音楽に応じて異なる行動をとります。そして、私たちがやる気を起こさせる曲を聴くと、踊り始め、そうでないと、単にそれを聴くのです。. いずれにせよ、音楽は私たちを動かすことができ、同時に私たちの心を活性化します。. 私たちが音楽を聞いたときに感じることはありますが、それは時々刻々変化します。好きではない音楽を聴いた場合、私たちの感情は完全に変わる可能性があります。. 私たちはそれぞれ音楽に関して私たちの好みを持っていますが、私たちは同じ概念を共有しています... それは私たち自身の感情を感じるように私たちを誘うので私たちはそれを必要としている. たぶん私たちは彼女の言うことを聞いて笑ったり、泣いたりします。音楽はある時には私たちを助け、他の時には私たちを悩ませることさえあります。. いずれにせよ、私たちは音楽が私たち一人一人の一部であることを確実かつ確実に知っています。それが、重要なことです.
