福祉 - Сторінка 191
愛をこめて愛が払われる
私たちは皆、装飾なしにそして誠実さをもって、毎日より良くなることを可能にする真の愛に値する：そのような感情を落ち着かせ、中に栄養を与えます。これによって私たちは本質的になり、幸せになり、意図的に私たちを傷つけることはありません。. 私たちは別の心の中に自分自身を見つけるのに値すると私たちはふりをすることなく彼と通信することができると感じ、彼を閉じるための絶え間ない闘いはありません：愛の流れとその理由と感情は互いに補完する. 同一人物で、毎日あなたの人生の愛を見つけましょう それが成長することが許されるならば、愛はその表現のいずれにおいても、最も充実したそして満足のいく感覚です。だからこそ, 恋に落ちることは、それが誠実にそして率直に往復運動するならば決して悪い飲み込みにはなり得ない。. 愛は献身と自由です, その刺激は、誰かが人生を共有するために何度も何度も同じ人を選ぶように導きます。それは関係の共犯性を理解し、あなたが安全だと感じる別の世界を創造するためにそれをつかみます. それは、最も美しいものは3倍のコストがかかることを認識しており、何年にもわたってそれを忘れることはありません。感情の刷新、共通点が不一致と一致するパズルを組み合わせること。落ちる可能性があります. 愛は優しさ、尊敬、エロティシズム、そして相互愛情を理解するだけです：それは暖かさ、衝動、理想化、意味と人生です。それでは、なぜそれが時にはそれが残酷なものになると認めるのでしょうか。? 「人生があなたを虐待するのであれば, 私を覚えて, それは待つのに飽きることができません あなたを見るのに飽きることのない人」 -ルイス・ガルシア・モンテロ、詩 献身- 痛い愛は愛ではありません 単純で同時に愛にあるという複雑な経験は、時には彼らが愛の名の下に、容認できない状況を受け入れるようになるということです。映画で使われているような本当の目的を達成しようとするために私たちが苦しむことを強いられる愛は現実ではありません。 愛することは時々傷つけますが、決して故意に害を与えることはありません. 二人の人々が存在する唯一の意図が欲しいとき、たとえ彼らが何らかの理由で別れを決心したとしても、他の人を幸せにすることです. それが有毒であるならそれは相互愛ではありません、あなたがそれを維持するためにあなたが何であるかをあきらめなければならないならそれは健康ではありません. 「花にならない場所には居られない, 気に入っても」...
やる気と熱意の源としての愛
私たちは、愛がすべてを癒し、その愛が傷を覆い、未来への新たなビジョンを創造することを知っています。? 私たちが誰かを愛し、他の人が愛されていると感じるとき、私たちを最大限に活かし、より良い人になるための理想的な動機を提供する、受け入れと信頼の感覚があります. やる気と熱意の源としての愛は私たちをより良くする. 愛されることは、私たちが安全に感じ、自分自身を信じ、そして私たちの可能性を信頼するようにします。無条件の愛は私たちの中にエンジンを生み出し、それがドアと表現の可能性を開きます。愛されていると感じることは私たちの幸福を高める強化です。なぜならそれは誰かが私たちと同じように私たちを楽しむということを意味しています。愛が私たちを誠実で本物の方法でお互いに見せるように誘うのはそのためです. 「愛は愛する人の可能性を認識することであり、変容するエネルギーとして機能します。他の人の外見と愛は私たちに命を与え、私たちが変容するのを助けます」. -エルザ・パンセット- 愛は私たちに命を与え、私たちを輝かせます、愛は私たちを信頼させ、私たちの可能性を発展させます. それは私たちをより良くし、私たちのスキルが偏見を持たずに見せることを恐れずに成長するのを助けます。それは、例えば両親が自分の子供を見せるという愛もまた自信と自信を持って成長させるので、カップル間の愛である必要はありません。. 愛を持ち、表現する人々の脳 私たちが愛するとき、私たちはもう一方に素晴らしい平和と安全の感覚を生み出します。私たちは他者からの最善を期待し、あなたが恐れや不信を予測することなく、あなたが同じように対応することを信じます。私たちが愛を提供するとき、私たちは交換の中で創造する平穏と家庭のバブルのおかげで、良い自尊心を促進します。. 私たちが愛しているとき、本当に脳で何が起こりますか？ニューロイメージング技術のおかげで、ロンドン大学ユニバーシティカレッジのAndreas BartelsとSemir Zekiは、勉強のために、恋人の写真を見たり友人の画像を見たりして、被験者の脳活動を観察する研究を行いました違いとそれらを比較. 彼らはこのテクニックとこの研究のおかげで, 私たちが恋に落ちるか、子供たちに愛を感じると、私たちは脳の一部を切り離します。 他の感情に関連し、とりわけ社会的批判の力. 彼らはまた、私たちの恋人や恋に目を向けると、前頭前野の一部と攻撃性、恐怖、または計画に関連しない部分とが切り離されていることを観察しました。これは私たちの判断に影響します、 私たちは社会的評価を信頼し、厳格さを少なくする傾向があります. 私達は私達が他人の善を見るのが大好きなときに私達の脳がプログラムされているとこれを言うことができる. モチベーションの源としての愛はより良い 科学者は言う人間の愛着は社会的距離を克服するメカニズムを使用し、否定的な感情と批判的な社会的評価のために接続された回路を無効にします, そしてモチベーションと熱意の源として愛の力を説明する報酬回路を通して個人を団結させます」....
愛、化学の難破船
恋に落ちる気持ちの背後には、私たちの体に作用する物質の全体のカクテルがあることをご存知ですか？多分これがその理由です 人と出会ったときに経験することのない、圧倒的で圧倒的な感覚を「化学」と呼びます. 次に私達は私達の体が放出する物質は何であり、そしてそれらがどのような影響を与えるのかをあなたに教えます。言い換えれば、私たちは愛の化学成分について話します. ドーパミン. 一般に、生物学者はそれを「快楽薬」と呼んでいます、そしてその名前はより正確であることができませんでした。実際、ヘロインのような物質は私たちの体に大量のドーパミンを放出させます。そしてそれは対象に絶対的な喜びの感覚を生み出します. 私達の体は私達の生存と関係がある行為をするとき自然にこの物質を解放する：食べること、眠ること、性を持つこと、等。. ドーパミンは、いわゆる「報酬メカニズム」が活性化されたときにも発生します。 これらは、ギャンブル中毒、いくつかの悪い習慣、そしてもちろん、恋愛中の重要な要素です。この天然薬は、「雲の中を歩く」という愛情のある人に責任があります。. ノルアドレナリン. ノルエピネフリンとしても知られる, 陶酔感や興奮を引き起こす物質です。. ノルアドレナリンが人に作用していることの最も明白な兆候は次のとおりです。心拍数の増加、感覚が悪くなるという感覚、顔の発赤、瞳孔の拡張、発汗. ノルアドレナリンは生命が危険にさらされている状況で大量に放出されますが、体も性の前そして最中にこの物質の用量を受けます。ノルアドレナリンは（アドレナリンと一緒に）何ですか 時間の感覚の損失の典型的な感覚を引き起こす 彼が恋をしているとき. セロトニン. この神経伝達物質は怒り、睡眠、食欲および他のメカニズムを抑制する機能を持っています。 S体への影響は、幸福感、受容力、そしてユーモアのセンスを生み出します。. 人々は性の直後にセロトニンのレベルの増加を経験します。対照的に、寒さと日光の欠如はこれらのレベルを下降させ、永久的な疲労感と憂鬱感を引き起こします. オキシトシン....
愛、優しさなしに、私はそれの価値がない、それは本物ではない
優しさのない愛は私には適していません、私はそれを望んでいません。本物ではありません。私にとっては、それは感情の最も文化的で繊細な言葉だから. それぞれの言葉で、それぞれの身振りで、そして優しさをもって提供されるそれぞれの抱擁で、最も親密なエッセンスのボトルが明らかにされています, 最愛の人との絆の中で私たちを再確認した人々. 「優しさ」 私たちが忘れ去られた行動の博物館でしか見つけられないのはそのような言葉です。また、, 私たちは皆、情緒がそれ自身の道を見いだすその物質でできているわけではありません, その静脈、愛に本物の意味を与えるためのくぼみ. それは一定の静けさをとります マイムが刻まれているような繊細さと、心を鼓舞し心を鼓動させる心からの愛情を再現するためのある落ち着いたインテリア. 「恋には小さなものは何もない。優しさを示す絶好の機会を待つ人々は、愛する方法がわからない」 -ローレコナン- 感情の研究で最もよく知られている心理学者の一人であるPaul Ekmanは、1999年の研究を通して次のように述べています。 優しさは基本的な感情です 私たちの多くが無視していること. その中で、注意、愛情、共感の必要性、そして安全と注意を与えるための親密さの必要性が調和しています。. 優しさは、とりわけ寄付の行為です そして感情の最も本格的な表現. 毎日の優しさの運動は私たちを尊重します 優しさは私たち人間としての尊厳....
愛、悪い時のための最高の避難所
愛は悪い時に私を守ります. 自分の感情的・感情的安定を危険にさらすような状況を克服しなければならないたびに、私はこの普遍的な概念の中に避難所を求めました。. それは愛が私を保護しているのは事実だが、まさに愛とは何か。それは人間によって発明された概念ですか？気分ですか？それは感情ですか？それは歴史を通してそれを解釈した社会の数と同じくらい多くの意味を持っていますか？? 真実はそれです そのすべての範囲で愛を定義することはできません, 私はそれが私がそれを最も必要とするとき私を助ける何かであることを私は知っています そして私が歩く道が多分それらがあるべきほど平らではない時はいつでも私に同行する. 「私は愛がどのように愛しているかが大好きです。私はあなたを愛すること以外に、愛するもう一つの理由を知りません。私があなたに伝えたいのは私があなたを愛しているということであれば、あなたは私があなたを愛していること以外に何をあなたに伝えてほしいですか？ -フェルナンドペソア- 私が一番必要なときに愛が私を守ります 拡張された哲学的状況を超えて、あなたが悪い時を過ごしているときはいつでも私は私の次の言葉を愛によって提供される避難所に集中したいと思います。あなたの魂が二つに分裂しているように思われる極端な状況では. あなたはあなたがそれほどあなたの魂を引き裂くことができるように思われるほどあなたをそれほど苦しませる感傷的な休憩を感じたことがあります? 人間関係が終わったとき、あなたの心がどれほど強くても、癒すのは非常に深くそして難しい痛みが常にあります. その時, 愛は特に痛い状況を克服するための大きな助けになります. 必要に応じて、母親、父親、兄弟、さらには息子のような最愛の親戚の愛情深いマントの下に避難する。それとも、誰が重さを量っても何が起ころうとも、常にあなたのそばにいる親友. 愛は喪失後私を守ります 愛が私を守るもう一つの例外的な瞬間は、喪失の後に起こります。愛する人が私たちの生活を去るときはいつでも、単なる死を超えて, 私たちを愛する人たちは私たちの悲しみを直すための良い香りになるでしょう. 「私の声が死を迎えても、私の心はあなたに語り続けます」...
不倫の苦い味
不倫 それは忠実でない人と不倫の対象である人の両方の責任です. 不誠実な行為が認められれば、だれも彼のパートナーと一緒にいる義務はないからです。そして、たとえそれが非常に深くても、誰もが彼らが誰と関わっているのか、彼らは何に関わっているのかを常に知っているからです。. ここでは、関係者全員が、多かれ少なかれ責任を負っています。. この地形では、山羊座と成熟の欠如が非常に高価に支払われます。. 成長、遅れ、遅れの道に遅れがある。自分との借金… 「男女の不倫の違いは非常に現実的なので、情熱的な女性は不倫を許すことができますが、これは男性には不可能です。」 -スタンダール- それがそうかもしれないように、不倫は主に「だまされた」人に大きな傷を引き起こします。しかし、それはまた、だました人々に大きな痕跡を残します。 信頼できない人、信頼することはほとんどできない. だからこそ、一般的に、不誠実な人たちも致命的な嫉妬に苦しんでいるのです。. ということであることはやめません... 通常、一時的で「三角」の関係に満ちた無秩序な生活を送ってきた人は、ある日そのように行動させることはほとんどありません。実は, それは通常、問題が長年にわたってはるかに慢性的になることが起こります. そのような人と、あなたの時間、またはあなたの人生を無駄にしないほうがよい. なぜなら 愛は健康的なものであることから、厳密に言えばその逆になることへ;真の倒錯。その結果、命が破壊され、憤慨した人々、死んだ希望が生まれました。本当の人間の難破船... あなたがこのような関係に行き詰まったら, あなたは本当の愛を生きる機会を逃しているかもしれません. 理想的な愛ではありませんが、そう、悲しみよりも多くの喜びをもたらす関係です。あなたがそれを選ぶならば、あなたの不幸のために他人を非難しないでください。あなたが愛する人を選ぶのは自由であることを忘れないでください....
利他主義、並外れた美徳
利他主義 それは自分の利益を犠牲にして他人の善を見守ることを意味することを意味する非常に独特の品質です. それは利己主義に対する反対の態度であり、それはそれが異なる分野からの学者の注目を集めている理由です. 例えば、生物学者は特定の種（特にチンパンジー）の利他的行動を観察することができました。実際、それは利他主義と言われています それは重要な要素です 社会構造を持つ種の開発に. 人間社会では、利他主義的人々は自分たちの環境に大きく貢献しています。実際には、人はそれを言うことができます 利他主義がなければ、集団としての私たちの生存は脅かされるでしょう. 漫画の世界で最も有名なスーパーヒーローがこの特性をどのように持っているか見てください。その一方で、値は私たち自身の利益に直面し、私たちがそれらを選択するまで、それらが私たちのお金を犠牲にするまで値がないということを言う有名なフレーズがあります. 一方、利他主義、私たちの行動の多くのように, 社会的背景に左右される. 私たちの環境でこの意味で行動を認めるならば、この価値を私たちの行動に加えるほうが簡単です。それどころか、私たちが 「自分を救うことができる人を救う」という法則に従うと、私たちはもっと臆病になるでしょう。. この種の行動の発達を促進する他の変数は個人的なものです：その瞬間または状況のもの、そして私たちの生活史のもの。今のところ、例えば 私たちが持っている急いで. それが多すぎる場合、私たちの注意はできるだけ早くそこに到達する方法を見つけることと私たちの周りで起こるかもしれないことを避けることに集中しています。バイタルに関しては、やることがたくさんあります 私たちが育った環境：私たちが利他的な行動をする家族で育ったならば、援助の満足の記憶は私たちに記録されるでしょう. どうすれば私は利他主義者になることができますか? 利他的な人になるためには、この態度の基礎となる4つの柱を知っていなければなりません。 良さ：...
感情的な疲労、強いことを要求した結果
感情的な枯渇は努力過負荷によって到達される状態です. この場合、私たちは仕事の超過についてだけではなく、葛藤、責任、あるいは感情的または認知的刺激を引き受ける責任を担うことについて話しています。. 感情的な枯渇はいつでも来ない. それは、その人がいるところが見つかるまでゆっくりとインキュベートするプロセスです。 崩壊する. その休憩は彼を麻痺、深い鬱病または慢性病に浸します。彼は文字通りもうそれを取ることができないので、崩壊は人の生活の中で発生します. 「疲れても心ほど重いものはない「. -Joséde SanMartín- 感情的疲労は精神的疲労として経験されるが、それは通常大きな身体的疲労を伴う. 来ると気持ちがあります 重さ、動けないということ。それはそれから慣性に落ちる そこから出発するのは難しいです. 感情的枯渇の原因 私たちが与えるものの間に不均衡があるので、感情的な枯渇は起こります そして私達が受け取るもの. これの犠牲者である人々は、職場でも、自宅でも、カップルでも、あるいはあらゆる分野で、彼らが自分自身でできることすべてを提供するので、特徴付けられます。. 通常, これは大きな需要がある地域で起こり、それは今度は明らかに大きな犠牲を要求する. たとえば、解雇のリスクが高い職場で。またはメンバーが問題でいっぱいで、注意を要求する家で。相反するパートナーがいる場合や深刻な問題がある場合も....
