福祉 - Сторінка 22
私たちは象が連鎖していますか？
過去の失敗のすべてについて考えるようにするために、象の連鎖の物語を思い起こさせたのは、ホルヘ・ブカイでした。私たちが象の連鎖だったら. 私たちを豊かにすることにはほど遠い経験が過去に私たちを妨げてきた経験は、私たちをもう少し用心深くするだけではありません, たぶん私たち自身の確信度が低いかもしれません。時々それは私達が本当に自分自身のために望んでいるその地平線を通って前進することを妨げるそれらの見えない束縛に私達を置いた私達自身の教育、両親の遺産、家あるいは文化さえさえ. 「象は非常に小さい頃から杭に結び付けられているので、象は逃げません…」. チェーンは、わずかですが、常に重さがあります. しかし、象も私たちもできるし、私たちにはそれらを破るあらゆる権利があります. 連鎖象になるのをやめましょう. 失敗の恐れと連鎖した象 失敗の恐れが非常に激しいので、私たちは一歩も踏み出すことを敢えてしないこともあります。. たとえば、転職した場合、どうなるでしょうか。それとも私たちがそれを探すために他の国へ旅行する危険があるならば？私たちの結婚が非常に不幸であり、私たちが関係を去ることを恐れることなくあえてしないならばどうでしょうか? 一歩を踏み出したときに混乱する要因はたくさんあります。不安、恐れ、不確実性、私たち自身への信頼の欠如 結局、私たちは連鎖した象になりますが、その連鎖によって私たちは自分自身を置きます。. 時には、私たちは自分たちの日常生活に抵抗することに自分自身を制限することもあります。. そして、アルバートアインシュタインがすでに言ったように, 「失敗の恐れは、私たちが行動を起こそうとするのを私たち自身に止めさせ、異なる結果を求めて同じことをやるように私たちを回す」. しかし、いや、私たちが本当に自分の幸せを達成し、自分の望む通りに存在を生きたいのであれば、もっと自信を持ち始め、もう少し自分を愛し、自分ができることだけではないと感じるべきです。. 鎖を壊す 機会があなたのドアの前で過ぎた時について考えるためにちょっと停止しなさい. あなたが本当にそれらを望んでいたのに、なぜあなたは力でそれらに達しなかったのですか？あなたの時間ではありませんでしたか？時間ではなかった？それともあなたのためではなかったか? あなたはこのような問題を再定式化し始めるべきです. 私たちは皆、人生が非常に複雑であることを知っています, 決断を下す前に決断する前に私たちを決定づけるものはたくさんありますが、常にあなたにとって最も重要なことを理解しておくことが常に重要です。....
「解放管理」、人生を受け入れるように私たちに教える短編
私たちはほとんど何でものためにマニュアルを作成します、そして、私たちは作成する、考える、そして感じる能力にこれを影響することを絶対にすべて計画することができると思います. ショート ドロップコントロール 私たちが進化し、成長したいのであれば、自然に干渉するのをやめることが不可欠であることを私たちに教えています. 私たちは、コントロールするのではなく、コントローラーであることが大好きです。私たちはあらゆる細部を扱い、物事が私たちの考えどおりに機能するように見せかけ、私たちのアプローチを妨げようとする意図を持って生きています。しかし真実は、私たちが自分たちのプロジェクトを発展させたいのなら、私たちは自分たちの行動や決定がうまくいくことを100％確信できないことに気づかなければならないということです。. 「時間の前に苦しむ人は必要以上に苦しんでいる」. -セネカ- 私たちの生き方を振り返るために コントロールを解放することについてのこのショートは、園芸への大きな情熱を持っている訓練の過程にあるDechen、チベット仏教の僧侶の物語を伝えます。ビデオでは、彼がどのように花を植え、それを観察し、そしてそれを注意深くそして献身的に世話をするかを見ることができます。何が起こるのか見てみましょう ドロップコントロール： 手短に見てきたように ドロップコントロール, 植物は手入れにもかかわらず強度を失いつつある. 絶妙な花が寺院の内部に持って行く瞬間に、花はバラバラになり始め、私たちの主人公に大きな誤解と失意を引き起こします. Dechenは状況を受け入れることができないので、主な修道士、Angmoは、彼自身から彼の生徒を介入して救うことを強いられます。幸いなことに Dechenは、権力と管理の必要性を排除することによって、彼の花が戻ってくることを理解しました. 花について話す代わりに、私たちは人生のプロジェクト、私たちのパートナーや子供のような人、私たちの感情、私たちの人生の人生を楽しむ能力からそれを行うことができます. 命を受け入れる、懸案事項 人生を受け入れるために、私たちは偶然の一致を投獄する鎖を取り除かなければなりません。 私たちがすべてを管理下に置くつもりならば、私たちはセレンディピティ、柔軟性、そして革新への選択肢を引きます。. あなたはすべてを結びつけて再結合させることはできません。すべてを制御することは不可能です。実際、そうすることは多くの側面の本質に反しています....
私は愛されることを望んでいるだけの人です
あなたは愛されたい人の一人ですか？? 愛情と理解を必要としていますか? あなたの唇にキスをして、あなたがあなたを幸せにするために持っているすべてを提供するために死にかけている誰かがそこにいるので、もう待ってはいけない. 人間が愛されたいということを忘れないでください. それは私たちが幸せで、いっぱいで、そして完全であると感じる状態です。だからこそ、私たちは欲しいものすべてのために毎日戦わなければならないのです。. 人間の真の自由は感情の爆発にあります。そのため, 愛されることによって、私たちはすべての私たちの感情が完全な自由を持って出てくることを可能にすることができます そして、その瞬間に、幸せを感じる. 私はあなたが彼女を愛してほしいと願っているだけの女の子です 映画からシーンを思い出す ノッティングヒル. その中で、ジュリアロバーツによって演じられたキャラクターは、その心が愛に苦しんでいる無知な書店に、「それはあなたが彼女を愛していることを望んでいるただの女の子です」と伝えます. 論理的であるように、それは映画以外の何ものでもありません。しかし、映画、文学、絵画、彫刻など、4つの芸術的表現は、私たちを取り巻く現実に基づいているのではないでしょうか。? 何が起こるの？ ノッティングヒル, それは現実との密接な対応関係を持つことをやめません. ちょっと立ち止まって周りを見回すと、愛されるのを待っている人がたくさんいるのがわかります。. 愛され、理解され、保護されたい. 私達が私達が内で持っている最善を尽くすための強さを見つけるのは今年の実現の中にあります. ノッティングヒルのように、しかしそれはまた愛が咲くことになるすべての関係で起こるように. 最愛の人が自分のベストを尽くす 何よりも愛する人は自分のベストを尽くすことができる....
値段だけが買われ、残りは勝ちます
私たちが住んでいる社会では、それを幸福と混同することはとても簡単です。確かなことは、自分が重要な所有物を持っている場合にのみ何かを達成できるということが継続的に私たちに示唆されているということです。まるでコインや紙幣で買える価格があるかのようです. しかし、もっと裕福な人はいるのでしょうか。あなたはこれが事実であることに同意することができますが、 私たちが感情的な富について話すならば、その価格は異なります彼を満たす人々、小さな喜び、そして彼が努力して蒔いた収穫を楽しむことができるのは幸せです. だから, 確かに私たちに命を与える感情は、ユーロ、ドル、ポンドでラベル付けされているのではなく、征服する. 以下に示すように、違いはかなりのものです. 重要性は瞬間的です それは素材が状況を促進し、何度も私たちに幸せな瞬間を与えることができるというのは本当です。それにもかかわらず、これは瞬間的な幸福です：肉体的な富は飢餓のような重大な必要性から私たちを解放したり、悲しみの感情を減らすことができますが、長期的には彼らは心理的幸福を増加. この理由で、私たちが物質の奴隷になりそれに直面することができる単純さを考慮に入れることは有益です. すべてに値段を付けることは人生をより快適にするための手段ですが、それはまた非常に危険です：物的所有物の中でそれ自体の終わりを見ることは明らかに奴隷制のしるしです. 実際、人は自分の持っているものではなく、自分が何であるかによって定義されるのです。. 「ほとんどの贅沢品といわゆる人生の快適さの多くは不可欠であるだけでなく、人類の精神的な高揚への明らかな障害となっています」. -ヘンリー・D・ソロー- 私たちにとって本当に重要なこととその精神的価値を知っておくことは良いことです。 私たちは人々を征服し、世界と恋に落ち、そして今度は私たちと恋に落ちます. したがって、私たちは永続的な幸福と誠実な喜びを引き付けるでしょう. 充実したものは貴重 私たちがそれを誠意を持って分かち合うことができる人が誰もいない場合、世界中ですべてのお金を持っていることの用途は何ですか？ Charles...
私は空中に円を描く方法しか知らなかった
マルコスは大きな熱意をもって立ち上がっていました。今日彼は彼の地域の年長者の住居でボランティアとして働き始めた。彼はわずか17歳で、彼は医学の勉強に興味を持っていたので経験が豊かになるだろうと思ったのでこの夏にボランティアにサインアップしました. 私が望めなかったことは、空中に円を描く方法を知っているだけの女性が人生の彼女のビジョンを永遠に変えるだろうということでした。. 彼がセンターに到着したとき、彼は信任状を与えられて、すぐに規則を説明しました：彼のケースでは、彼は許可なしに施設からどんな高齢者も連れ去ることができませんでした。彼らは彼らを交際させ、本や新聞を読み、そしてカードやパーチで彼らと遊ぶことさえ許されました。. しかし マルコスを最も襲ったのは、窓際で不意に見つめていた孤独な老婦人でした. すぐに彼らはこの女性はミアと呼ばれ、彼女は一人で到着したことを彼女に話しました、彼らは彼女の腰が折れて話すことができずに通りで彼女を見つけました。. マルコスはその女性の話にとても感動しました。? この夏、彼女は彼女の特別なプロジェクトになると提案されました。. 彼女が彼を理解しようとしているのかどうか私は知りませんでしたが、私は彼女が一人で少なく感じるだろうと思いました. 助けの呼びかけとしての空気中の円 数週間が経ち、マルコスはミアに本を読み続けました. 彼女が彼を見たとき彼女が単一の筋肉を動かさなかったと思うのは時々悲しくなり、彼女は彼女が去った瞬間に空中に円を描いたが、それを別れの信号として解釈することにした. 午後一日を過ごしてから1ヶ月半後まで マルコスは彼の携帯電話を鳴らした。これは、Míaが誇張した方法で空中に円を描き始めたことを引き起こしました、彼女はとても興奮していました. マルコスは怖くなってすぐにミアを鎮静させた医者たちと呼ばれました. 次の夜、マルコスは眠れませんでした。 Miaを悩ませたのは彼女の電話だったので彼女は罪悪感を感じ、彼女のせいで彼らは彼女を鎮静させなければならなかった。さらに、彼は自分の祖母について考え始め、それが彼女に起こったとしたらどのように感じるだろうか。そしてそれから, 突然、彼はそれらの円が空中で何を意味するのかに気づいた. 翌朝、彼は自転車に乗って、できるだけ早く自分の祖母の家に行きました。彼は屋根裏部屋に行き、物を手に入れました。. 彼はとても若くて一度も使ったことがありませんでしたが、指で円を描くのに使われていた映画を見たことがあります....
私たちの世界を生きるためには共犯者だけが必要です
私たちは量ではなく質に敬意を表します。彼らの存在だけで私たちが他の誰も必要とせずに世界の最も素晴らしいコーナーと私たちの心を知ることを可能にするそれらの人々へのオマージュ。彼らは私たちを満たし、彼らは私たちを完成させ、彼らは私たちを落ち着かせます. ときには、私たちを止めずに新しい人と出会うことを主張するのは、間違いなく私たちを楽しませ、刺激し、そして新しい気持ちや生活の見方で私たちに栄養を与えてくれるからです。しかし時には、私たちの道を進むのを妨げられていたかもしれない不快な人々を見つけることがあります。そして、この世界はそれだけの価値があると私たちに信じさせる人々とともに. それから、私たちには友達がいます。とても稀ですが貴重な宝石です。. 最も難しいのは、私たちの生活の中で「リズム」に従う人を見つけることです。. それはいつもそこにいた人、あるいはあなたが今見つけただけであなたの存在全体を「逆さまに」した人かもしれません。それは難しいことではありませんがそれが起こることができないという意味ではありません...彼はそれを行うのと同じ方法を持っているのであなたが彼の側で自由に歩かせることを学んだ恋人とパートナー. あなたと私だけが私の世界の一部です あなたと私だけが、その言葉を超えて互いに愛し合うように見える恋人たちです。あなたと私だけが、世界が私たちにしたいと思うすべての不満に立ち向かうのに十分です。. 私たちは愛、友情、愛情のおかげで無条件のおかげで. 分離していると混乱しているし、一緒にいるとすべてが怖いほど簡単に見える. あなたがもはや私の生活の中にいることができない日、この気持ちを再び見つけることは困難になるので、それは怖いです。しかし、悲しいことを考える時ではありません. 重要なことは、あなたはまだ私と一緒にここにいる、そして私たちが持っていたすべての困難にもかかわらず私はあなたと一緒にいるということです. 社会とコメントは大変でしたが、我々はそれらを克服しました。私はまだ最初の数ヶ月の謎、陰謀と情熱を感じます. 親密さは単なる官能的なものではなく、親密さは快適で自然なものであり、それでもまだ少しの欲求を失うことはありません。あなたとの私の全人生を想像して、これが最後まで続くという幸福のために戦って、それを失う方法. 私たちの会議は避けられませんでした私たちの存在を示す出会いがあります。彼らは一時的なように見えますが、そうである可能性もありますが、私たちの生活を経験する特定の人々は、生活とそれを感じる生活の違いを生み出します。もっと読む」 あなたと私は、時々物を破壊する世界の世話をします 周りを見回して、多くの憎しみ、欲求不満、善良な人々に起こる多くの醜いことを見ると、私はたくさんの怒りを感じるだけでなく、たくさんの恐れを感じます。私たちが経験した困難よりも、何百ものことが私たちに起こり得るという印象があります。 時々、私達の心が私達が構築しているものを破壊することを世界が担当していることに抵抗できるかどうか疑います。またはそれほど努力して. 彼らが私たちの生活様式や決断を尊重していないこと。. 時々私はあなたに夢中になっていると思いますが、私はあなたを幸せにしない人生に頼っているので非常に多くの人々に会います。私は私を幸せにする人とできるだけ多くの時間を共有する権利があると思います。それは私をとても幸せにします 私は他の多くの人々と多くのことをするためのエネルギーも持っています....
聞きたいものだけを聞く
人間はすべてのことを確信したい. 私たちは自分の意見を信じる傾向がある それらは非常に根拠があり有効である, なぜ私たちはそれをどうやってやるのかを私たちはよく知りませんが。これらの特性が理由自体を上回ることは珍しくありません。それが、私たちが聞きたいものだけを聞くということです。. これは選択的注意の操作によるものです. それは、特に信念や意見の分野で、特定の側面にのみ焦点を当て、他の側面を残して構成されています. このように行動するのは論理的に思えるかもしれません、なぜなら私たちの周りで起こるすべてのことに出席することは不可能だからです。しかし、これは誤解や認識の偏りになり、現実を適切に認識することをやめることになります。. 「耳を傾ける方法を知ることは、寂しさ、忠誠心、喉頭炎に対する最善策です「. -ウィリアムジョージワード- 実際には、私達が私達のサービスメカニズムを通して選択する情報は必ずしも最も有効であるか関連している必要はありません。むしろ 私達は私達の信念を確認するか私達の意見を確認するものだけに出席しようとします。だからこそ私たちは聞きたいものだけを聞くのです。. 選択的注意とその効果 どういうわけか、私たちはいつも他の人よりもある現実にもっと注意を向けます. 認知システム 人間の限界には限界があり、それがいくつかの側面にのみ焦点を合わせるべきである理由 正しく機能させるためには、他の人にはやらないでください。それは刺激の処理における過負荷を避けるための適応反応です. しかしながら、合理的な選択的注意は証拠に直面して一種の秘密を容易に導くことができます。それは私たちが聞きたいものだけを聞くときです。壁を上げる. 私たちは態度を伸ばします 私たちの信念に疑問を投げかけたり、意見に疑問を投げかけたりすることすべての前に終結すること. 私たちはほとんどの場合、それを実現せずにそのプロセスを実行します。たとえば、私たちは自分たちのことを私たちのものと非常によく似た方法で考えたり行動したりする人々だけで囲まれています。違いは対立の原因になると私たちは想定しているので、私たちは他の人を除外します。同様に、私達は私達の信念を補強する環境を探します 私たちは正しいという考えを築きます,...
あなたを見ているだけで、私の一日は幸せです
私たちの魂を魅了し、魅了する人々がいます. 彼らの顔は、透明な湖の表面のように、良い心の貴族と彼らの目に刻まれた共感を反映することができるという感情的な磁性を持っています。あなたを思わせる人々： "あなたを見ているだけで、私の一日は幸せです「. 精神医学の教授Enrique Rojasが指摘したように, 「顔には人の本質がある」ので、人格は常に私たちの顔に現れる. さらに、社交性と感情の基盤に基づいて育まれた私たちの脳は、それらの過酷な特徴やそのような微笑みを包み込み落ち着かせる感覚を感じ、影響を受けます。. 憤りや苦味が読まれる空白な視線がある、不信感を与える面があるが、あなたの顔、あなたの存在はあなたの表現の素朴さに異質なものであり、常に互恵に満ちていることを喜んでいる. 最も純粋なコミュニケーション、最も誠実で意味のあるコミュニケーションは言葉ではなく身振りで伝えられます. それぞれの顔の動きは私たちの存在の深さから、私たちの周りの人たちとつながることができるその感情的な世界から、時には私たちがそれを意識してさえいない間に開発されます。このトピックについて熟考してください。. 感情は顔ではなく身振りによって伝えられる 私たちは「顔は魂の鏡である」と聞くのに慣れているのは事実ですが、興味深いだけでなく有用ないくつかの側面を明確にする必要があります。感情の表情の研究における先駆的な心理学者であるPaul Ekmanは、次のように説明しています。 本当の感情はジェスチャーで伝えられるので、顔はうそをつくことができる. Ekmanによると、人々は18種類までの笑顔を表現することができます。. 最も本物はいわゆる "デュシェンヌ笑顔"です（口の筋肉が収縮し、唇の角が大きく上がり、頬に収縮があり目の周りにしわがあります）. 笑顔は社会的な「グリース」として機能します。しかし、私たち全員が誠実であるとは限らない、またはすべての顔が魅力的であるにもかかわらず、私たちに自信を与えてくれる. きっとあなた自身も一度それを経験したことでしょう。 ほとんど本能的に、不快感や不信感を生み出す小さな微妙なジェスチャーがあります....
