福祉 - Сторінка 264
関係が終わるときあなたの感情を癒す6つの方法
関係が終了するとそれは痛い. 誰が破ったのか、なぜそれが終わったのか、誰が決断を下したのかは関係ありません。何が一番いいのかを知っていても、愛が終わったときにはそれは無効になります。それが関係が終わるときあなたの感情を直すことが重要である理由です. あなたがあなたの心を壊すとき、痛みは本当です. 比喩を超えて、私たちが本当の肉体的痛みを経験したときに活性化される脳の同じ領域が痛みを伴う休憩の間にも活性化されることが研究によってわかっています。そして、他の痛みのように、これは癒すのに時間が必要です. 傷ついた心を癒す方法 時間はすべてを治すが、よりよく回復し、あなたの人生を続けるためにできることがいくつかある. それは終わりのようですが、トンネルの終わりには本当に光があります。しかし、あなたは自分でそこに着く機会を与えなければなりません。これがあなたのやり方です. 1 - 自分で時間を過ごす 私たちが恋をしているとき、私たちの体はオキシトシンとドーパミンを分泌します. これらのホルモンは私たちを気分を良くさせるだけでなく、中毒にもします。さらに、脳内のセロトニンレベルが高いため、エネルギーと楽観主義に満ちていると感じます。. 一方では、あなたの体はもはやこれらのホルモンを分泌しないので、あなたが分裂について気分を害するのは普通のことです。一方で, あなたの体は解放する時間が必要です. あなたは猿を使う必要があります. 二度と気分が悪くなるとは思わないでください。. しかし、あなたは自分自身に時間を与えなければなりません。すべてが正常に戻るでしょう、それは確かです。あなたはその人なしで生きることを学ぶでしょう. 2 - 十分な注意が必要な活動に専念する...
それを言わずに「私はあなたを愛している」と言うための6つの方法
私たちは皆、「私はあなたを愛しています」と絶えず言いたい人がいます。. そして、おそらく、私たちはそれが閉ざされているように見えるまで、または考えずにそれを言うまで、非常に頻繁にまたは毎日それをします。 「あなたを愛して」は言葉の形でたくさんあります。しかし、それらは十分ですか? 他の人に感じたことを言っても、初めての価値は下がらない、あるいは他の人に愛されていると感じさせるにはそれらの言葉を出すだけで十分であると考えるのは、おそらく私たちも安心しています。しかし、, 「私はあなたを愛しています」はいろいろな意味で言うことができます... 実際、愛の問題では、事実は通常非常に重要です。. 「…とにかくあなたのために世界と私が本当にあなたを愛しているのはそれほど新しいことではありませんが、私はいつも世界より少しだけ上です」. -マリオベネデッティ- 彼はあなたが彼女を愛していることを知っています その人はあなたが彼女を愛していることを知っていて、そしてあなたが週に5回直接彼女に話すので、彼女はもうあなたを望んでいないだろうということを覚えておいてください。実は, 2つのことが非常に異なっていて、「私はあなたを愛しています」と言い、もう一方を愛されていると感じさせる. それで、あなたのパートナーが愛されていると感じることは非常に重要で、そして非常にやりがいがあります 彼女だけでなく、その両方のために。私たちの感情的な幸福は、それらを大事にすることによって達成される私たちの相互関係のバランスを通過します. それを言わずに「私はあなたを愛している」と言うための6つの方法 どのようにその人の世話をしますか? ここで私たちはそれをすることなく、「私はあなたを愛している」と言ってそれをするいくつかの方法を思い付きました, 何か練習しますか？それらを発見! 1.あなたが彼の姿が好きであることを彼に知らせなさい あなたが彼女に加わる関係に関係なく、あなたはその人が欲しいです。そしてそれが起こるなら、それはあなたがあなたがいる方法が好きだからです. 何が彼女を特別なものにしているのかを彼女に知らせるために時間をかけてください そしてそれは他のものとそれを区別するものです. あなたのスペースを尊重し、あなたの時間を共有する...
もっとポジティブになるための6つの習慣
これらの習慣に従って、より前向きになると、あなたはすべてがあなたの視点と一緒に改善されるのを見るでしょう. ポジティブであることはあなたが学ぶことができるスキルです. あなたが座って、笑顔が完璧になるまで人生を待つなら、あなたは何年にもわたってそのようにとどまるかもしれません. 何人かの人々は余分な努力なしでよい振動を発します. 前向きであることは、彼らにとって完全に自然なことであり、心配する必要はないようです。私はあなたに秘密を告げますか？これらの人々はそれぞれの状況を最大限に活用することを学びました。私たちの生活を変えるより積極的になる習慣を見つけましょう. 1.毎日続けていくようなものを見つけましょう もっと前向きになる習慣の最初のものには理由があります. それは何でもあり得ます：新しい趣味、目標、またはあなたを刺激するあらゆる活動。これはあなたが毎朝起きてあなたの義務を果たすために必要な錯覚を与えるでしょう. あなたはあなたがあなたの人生の義務を排除することに成功したならばあなたは幸せになると考えているかもしれません。問題はこれが不可能であるということです。あなたはいつもあなたが果たさなければならない問題、困難な状況と義務に遭遇します あなたの小さな勝利を祝う あなたはそれがあなたが持っている大きな勝利を見る価値があるだけだと思いますか？そんなことじゃない! もっと前向きになることはあなたが取るそれぞれの小さなステップを認識することから始まります. あなたの存在はより大きなものを生み出す一連の小さな目標であると考えてください. あなたが大きな夢だけに集中するならば、あなたはイライラすることになります、そしてあなたが毎日する努力を評価しないでしょう. あなたの幸せを遅らせないでください、あなたができることすべてを楽しむことに集中してください。あなたは新しい言語を学んでいますか？あなたがするあらゆる新しい進歩を評価しなさい。多くの人が途中で滞在し、他の人も試していないことを考慮に入れてください. 無条件に与える もっとポジティブになることはあなただけではありません. プッシュが必要な人をサポートすることは、あなたができる最善のことの1つです。. きっとあなたは誰かがあなたのそばにいることを必要とした時を経てきました. 同じように,...
あなたの人生を変えることができる6フレーズ
言葉の力は計り知れません. それらのおかげであなたは感情、憧れ、そして果てしない感情を経験することができます。彼らはあなたが大声で笑って苦く泣くようにすることが可能です。あなたの人生を変えることができるフレーズ形成. 戦争を終わらせるフレーズがあります。他の人、それはそれらを開始します。それらの多くは人の運命を決定し、それを泥の中に沈め、それを最大限に活用するよう促します。. 後者は世界の原動力となるものです. あなたの人生を変えることができるフレーズは勇気、誠実さと貴族を促進するものです. 彼らは、あなたが誰であるか、あなたが望むものを忘れないで、あなた自身を最大限に活用することを奨励します。. 彼らは最初はばかげているように見えるかもしれませんが、それらは人間の発達のための基本的な価値を含んでいます. 1.だれにも劣らせることはできません 「誰もあなたの同意なしにあなたが劣った気分にさせることはできない」. この皮肉で正確なフレーズはアメリカの政策と作家のEleanor Rooseveltに属します。彼女自身が言ったように, あなたが彼らにそれを与えない限り、誰もあなたが劣っていると感じるようにする力を持っていません. だれにも踏みつけられないようにしてください。他人を侮辱する権利を持っている人は誰もいません。あなたが有害なコメントをあなたに影響を与えないようにするならば、彼らはすべての彼らの悪意のある力を失うでしょう. あなたが寂しい気分にさせる人々があります 「人生で最悪のことは、一人で終わるのではなく、あなたが孤独を感じる人を完成させることです」. ロビン・ウィリアムズはこの悲しい感謝の建築家です。私たちは現在、理想的なパートナーがいないということが失敗と同義であるという、私たちが売られている社会に住んでいます. たとえそれが私たちを不幸にしても、私たちは他の人と一緒にいる必要があると信じるようにされています, 我々がそうでないならば、我々は完全ではない。しかし、それは完全に間違っています. 一人でいることを学ぶことが必要です。なぜなら、このようにして私たちは感情的な依存やその結果としての有害な関係を避けることができるからです。. 誰かと一緒にいることは選択の問題でなければならず、決して必要ではありません。. 3.間違いを犯すことでいつも学ぶことができます...
楽観的に生きるための6フレーズ
否定的な感情を管理することは必ずしも容易ではありません. 誰もそのやり方を教えてくれませんでした。実際、私たちは自己憐れんでいる傾向があり、自分自身を他人と比較するために、とりわけ何を感じているのかに対して責任を負うことはありません。したがって、楽観的に生きるためのフレーズは否定的な暑い夏の午後に新鮮な空気の息のようなものです。. それは本当です 私たちが悪い日を過ごすとき、私たちが望む最後のことは誰かが人生の良さを説いているように見えることです. 私たちがしている唯一のことは自己破壊的な水に浸ることであることを知らずに、私たちは自分自身を閉じ込め、ベッドにとどまり、そして私たちの心を通過するすべてのものを回るのを好む. 私たちを傷つけるほどに! 感謝する価値があるものは何千もあります. 悪い時代を経験したのは私たちだけではありません。多くの有名人が問題に対処しなければなりませんでした。彼らはまた何千もの障害に直面しました、そして時々彼らはそれらを克服しませんでしたが、彼らは信仰を失うことはありませんでした。彼らの歴史についてもう少し知ることで、私たちはそれほど変わっていないかもしれないことに気づくでしょう。. 希望と信頼の価値 「楽観主義は達成につながる信仰です。希望と自信なしには何もできない」. -ヘレン・ケラー- 活動家で作家のヘレン・ケラーは非常に複雑な生活を送っていました。彼は髄膜炎のため9ヵ月以来聴覚障害者でした。. 彼の子供時代は怒り、痛み、そして混乱の塊でした. 幸いなことに、彼女は手に言葉をつけることによって正しくコミュニケーションをとるように教えた盲目の統治者、Anne Sullivanの助けを得ました。. 彼女のおかげで、ヘレンは読むことを学び、文化的で直感的な若い女性になった。彼女は最初の有名なフェミニストの一人でした、そして 彼はマイノリティの権利を認めるために生涯にわたって戦った. 楽観的に生きるための最高のフレーズの1つを私たちに教えるために彼女に勝るものは誰もいない. 私たちはみな自分の運命を選ぶことができます 「楽観主義者は正しい。悲観論者も。これから何をしようとしているのかに備えて」....
卓越性を反映する6フレーズ
理解するのが複雑で、優れたものとして統合することが難しい概念はほとんどありません。. 卓越性は素晴らしい言葉で、たくさん売れています。しかし、それは本当にどういう意味ですか？それは私たちの生活の中でどんな意味がありますか？卓越性を目指すことは完璧主義を目指すことと同じですか？それは最高であること、あるいは毎日できることで最高のことをすることを意味しますか？? 実は, 運用上の問題やノウハウだけではありません. それはもっと先へ進みます。それは、継続的な改善を追求しながら、与えられた状況で最高のパフォーマンスを達成することを含む道徳的側面を持つ質問です。多くの人にとって、それは定量化可能な成果、スキルの獲得の問題です。. しかし、それはそれ以上であることをやめるわけではありません。. 「卓越性は訓練と習慣を通して得られる芸術です。私たちは優れた美徳を持っているので正しく行動しませんが、正しく行動するので私たちは善です。私たちは繰り返し行うことです。それでは、卓越性はイベントではなく習慣です」. -アリストテレス- 卓越性は行為ではなく習慣です 卓越性は確立または合意されたレベルの品質または完全主義ではありません.それは私たちが毎日していることで構築されている、常に変化するダイナミックなものです. それは、何かが完璧であること、つまり尊敬される願望についてではなく、可能な限り毎回可能なことをすることです。. 努力と情熱を必要とすることで卓越性を追求する. 物事をうまく行い、素晴らしい結果を達成するのを助けるための努力をするという動機とコミットメント. 卓越性は日常の仕事です 卓越性のための検索は休みません, ブレークを許可しない、例外を許可しないそれはあなた自身の価値観に基づいているので、エクセレンスは毎日の仕事を必要とします。毎日あなたをテストに向かわせるもの、あなたがするすべてのこと、そして起こるすべてのことに見るもの。何かがあなたにとって重要であるならば、例外なく、毎日それを働かせるのが最善です. 多くの場合、最適なパフォーマンスを得るための動機は、考えによってもたらされます。 違いを生む可能性があります. つまり、最小限の努力でできることと、より大きな献身でできることとの間には重要な距離があります。. 「そのような仕事の場合、仕事の場合、仕事の場合、持続する喜びはない。あなたはいつも他の場所に行かなければならないからです。あなたは旅行に行くためにもう一度ドレスアップしなければなりません。 （...）卓越したものにするためには、毎日行って仕事をしなければなりません。」. -アルナルド・カルヴェラ-...
本からの6文反射するためのさびた装甲の騎士
本のフレーズ さびた鎧の騎士 彼らは私たちに自己知識の中で素晴らしい教訓を提供します. この物語の冒険では、私たちはその内なる錬金術の証人です。人間の変容や、より良くなることを学ぶことを試みるような単純で刺激的な作品はほとんどありません。. この作品に興味をそそりながら、確かに興味深いのはその作者です。. ロバート・フィッシャーは、映画、劇場、テレビの世界で最高のコメディ作家の一人でした. 彼はGroucho Marx、Lucille BallまたはBob Hopeで働いていました。この作家は執筆の世界で並外れた経歴を持ち、さらに楽観的で建設的な人生のビジョンを私たちにもたらしてくれる素晴らしい芸術を持っています. 観客を笑わせる彼の能力は反射と手をつないで行きました。その考察から、私たちに自分の限界と可能性を見せることができる. コメディアンおよび劇作家としての彼の広範な経験は、良心を目覚めさせ、彼の自助の働きをさせるその先天的能力を彼に与えました, 私たちの個人的な成長を促進するための、アクセス可能で独創的で刺激的な方法. 本からのフレーズ さびた鎧の騎士 この作品の中心的な歴史が私たちを非常に特異な紳士に導きます. 私たちは裸眼で賞賛される男の前にいます。 今、私たちはすぐに何かに気づきます。彼は自分の鎧の明るさに魅了されて生きているので、自分が持っているものを正しく理解する方法を知らない。. 彼の失明は彼の周囲を無視するような点に達します. ある日彼は自分の美徳以上のものを評価することができず、非常に特異なものを知覚します。錆びている....
あなたを刺激するJoaquínSabinaの6フレーズ
JoaquínSabinaはスペインのシンガーソングライターで、世界的に有名です。. 彼らの音楽を聴くことによって、あなたは非常に多様で面白い現実に動くことができます。彼は彼の人生、彼の音楽と詩についての自由奔放な情熱家です。したがって、今日我々はあなたが愛するであろうというホアキン・サビナによるいくつかのフレーズをピックアップします. 私が選んだJoaquínSabinaによるこれらのフレーズはあなたを刺激します. 彼は人生について話します、 愛してる, の 幻想 そして壮大な方法での日常生活. あなたが今彼を知らないのであれば、私はあなたにできるだけ早く彼の話を聞く機会を逃さないように勧めます。. 私たちが投獄されてきたこの魔法から無傷で脱出しようとするのはどれほど難しいか Joaquin Sabinaの最初の文では、人生を振り返ります。それは感情と経験の旋風です。 JoaquínSabinaは、あなたは常に課題に直面することを思い出します. あなたが怪我をする危険性がある決定を下すたびに、しかし結局それは価値がある. 人生はそれがあなたを提供するすべてのものにとって魔法のようですが、あなたは苦しむことなく去ることは決してないでしょう、しかしそれはあなたが学ぶ機会も持っていたのであなたが得るだろう経験にとってそれは価値があります... 2.存在したことがないことを切望するより悪い郷愁がない 私たちが機会を手放す機会はたくさんあります。あなたは恐れ、疑い、不確実性そして他の千の理由を克服することができます。しかし、JoaquínSabinaによるこの文章は、 失敗より悪い何かがあります：試してはいけません. さらに進んで挑戦し、どれだけ遠くまで行くことができるかを調べてください。. 時間が経つにつれて悔い改めるものが見つかるでしょう。私がするべき最善のことはあなたがしたかったことをあなたがしたことを後悔することであると思います...
