福祉 - Сторінка 276
苦しみを止めるための5フレーズのEpictetus
Epictetusは彼の人生の大部分のためにローマで奴隷だったギリシャの哲学者でした. それが彼が釈放された日付について確かに知られていません、しかし彼は素晴らしい評判を得ました。おそらく、奴隷であるにもかかわらず、彼は幸福と幸福の追求に焦点を当てていたからでしょう。このため、私たちはEpictetusから最悪の時に彼を助けてくれ、そして私たちを助けることができるいくつかのフレーズを集めたかったのです。. Epictetusに続く哲学的な流れはStoicでした. それゆえ、彼が話した幸福は、 ユーダイモニア, それは深い価値観と一致した活動の達成と完全なコミットメントの確立によって達成されます。. 私たちの苦しみを管理するために、私たちが彼の文から何を引き出すことができるかを以下に見てみましょう。. 私たちが言うことは非常に重要です 「私たちを苦しめるのは私たちに起こることではなく、それらのことについて私たちが自分自身に語っていることです」. Epictetusの最初の苦しみを止めた文は、無意識のうちに私たちが実行する時間の大部分を占める2つの行動について私たちに伝えています。 私たちが互いに話さなければならない否定的な方法、そして私たちが生きてきたものから構築した物語. たとえば、未知の人との会話の後、「私はばかのように振る舞った、私はばかげたやり方で答えました、私は他人とどのように関わりがあるかわかりません」と言うかもしれません。今、私たちに起こったことは私たちの不快感の引き金ではありませんでしたが、私たちが自分たちがどのように行動したかについて自分自身に話すもの. 重要なことは気をつけることです, 私たちがお互いにどのように話し合い、どのように現実をゆがめるのかを観察する, それから自分自身にもっと思いやりがあるように. 2.すべてが私たちにかかっているわけではありません 「世界に存在するすべてのものに関して、あるものは私たちに頼っているが、他のものはそうではない」. 多くの場合に 私たちを取り巻く前に何かをすることができないことで私たちは苦しんで気分が悪くなることがあります. たとえば、虐待の関係に苦しんでいる友人がいるが彼女にはそれが見られない場合、私たちはとても愛するその人のために無力感や苦しみを感じることができます。しかし、どれだけのエネルギーを使っても、彼女が選んでいるものを避けることはできません。....
私たちに考えさせるEduardo Galeanoによる5フレーズ
1940年にモンテビデオで生まれたEduardo Galeanoは、ジャーナリストとしても作家としても、計り知れない価値の遺産を残してきました。あなたの彼の本名はEduardoGermánMaríaHughes Galeanoでしたが、彼は自分の著作物に署名するために母親の姓を採用しました。エドゥアルド・ガレアーノの反射やフレーズはそれらを読む人の心に浸透します. ガレアーノは彼の急性の調査のために最初に有名になりました ラテンアメリカについての物語. ジャーナリストとして、彼は常に批判的で堕落しませんでした。それから彼は彼の仕事を文学的な平面に持って行き、そして次に何千もの心を征服した非常に自身の詩で、素晴らしい作家になりました. 「ミレニアムの終わりの道徳的規範は不正を非難するのではなく失敗「. -エドゥアルド・ガレアーノ- Eduardo Galeanoは忙しい仕事を残しました エッセイ、クロニクル、記事、ストーリー、小説、詩で構成されています。彼はいくつかの大学で6つの博士号「Honoris causa」を受賞し、またスウェーデンで最も名高いStig Dagerman賞を受賞しました。. 彼は私たちを遺産として残してくれた。 そして深さ. 彼の「知覚的」な言葉は全世代に影響を与えました。今日、これまで以上に、彼は彼の仕事を通して生きています。私達は私達の読者の喜びにEduardo Galeanoの素晴らしいフレーズのいくつかをまとめました. Eduardo Galeanoの最高のフレーズ 1.みんながユニークです、Galeanoは言います...
喪失に対処するための5つの喪フレーズ
私たちは皆、いつか悲しみの過程を経験しました。. 相次いで起こり、損失を吸収することを可能にする一連の段階。しかし、このプロセスは非常に痛いので、時々、これらの段階の1つで長時間停止し過ぎて、必要以上に長く続くことがあります。私たちが次に発見する喪のフレーズは、私たちがこの苦痛な瞬間を経験しているのであれば、私たちにいくつかの光と希望を与えてくれるでしょう。. また、, 私たちが公開する決闘フレーズは、ポジティブであるだけでなく、このプロセスが何を意味するのか、そしてそこから学ぶことができるすべてのことを考えることを可能にします。. 彼らはまた、私たちが避けなければならないことと私たちがすべきことを認識するのを助けます。. 「気分を良くするべきだという信念を持って自分自身を追いかけるな。あなたの時代はあなたのものです。決闘で最悪の敵は自分自身を愛することではないことを忘れないでください」. -ホルヘ・ブカイ- 1.話さないような決闘はない ヘンリーウォーズワースのこのフレーズは、私たちが自分自身の痛みを表現することを許さないとき、私たちが運ぶ大きな重みを強調しています。. 損失に直面しても、私たちは苦しんでいますが、特定の信念や条件付けの要素が私たちに外見を維持するように促すことがあります. 公の場で泣かないでください。他の人が私たちが損失を受け入れて回避することを妨げる障壁であると他の人が見るのを恐れて私たちの感情を表現しないでください。これらすべてが私たちに私たちの背後にある時間をかけて続く大きな痛みをもたらす原因となります。また、, 自分が感じていることを表現しないことの重さは、深い憂鬱に変わる可能性があります。. 感情を表現するためのライセンスを私たちに与えることが重要です. それらを抑圧することは私たちにはるかに害を与える. 悲しみは良いことです。それは人生の変遷を通過する方法です これはRick Warrenの哀悼の言葉のひとつで、このプロセスをさよならを言う機会と捉えています 私たちを残したその人の。時々、私達は私達にそれをする機会がなかったことを感じ、決闘はそれを私達が少しずつそれを手放すことを可能にする. しかし、このウォーレンのフレーズも 決闘を人生の新たなステージへの準備として見るように私たちに勧めます. その人がもはや肉体的ではなくなるが、彼が私たちの心の中にいないということを意味しない段階. 決闘を渡ることで、さよならを言うことができ、その人との関係を変えることができます。....
反映するためのDaniel Kahnemanの5フレーズ
ダニエルカーネマンは、ノーベル賞を受賞した数少ない心理学者の一人です。, 2002年の経済学でした。彼の大きな利点は、私たちがどのように経済的な決定を下すかを理解するために非常に貴重な研究を行うことでした。ダニエル・カーネマンのフレーズは、彼の考えの深さと私たちがどのように決めたかについての知識を考慮すると、言及する価値があります。. 何年もの間、ハーバード大学やミシガン大学などの有名大学で教師兼研究員として働いていました。さらに、彼はいくつかの本を出版しました。 速く考え、ゆっくりと考えなさい 彼らは普及した仕事の豊富さのために、特に非専門家の間で大成功を収めました。今日、私たちはダニエル・カーネマンの最も重要なフレーズのいくつかを発見するでしょう. 1.心がすべてを悪化させる 「考えてみると、それほど深刻なことは何もない」. ダニエル・カーネマンの最初のフレーズは、最悪の事態に陥らなければならないという傾向/誘惑に言及しています。実際、心理学者Sonia Cervantesによって述べられているフレーズがあります。あなたの頭に武装するものよりも悪い嵐はありません「. これは実を結び、不安を引き起こす強迫観念/反復思考に苦しむすべての人々によく知られています。彼らの心の中で、彼らはまだ起こっていない状況を表しています - 多かれ少なかれ起こりそう - そしてそれにもかかわらず彼らは苦しんでいます。だからこそ, 判断せずに、自分の考えを相対化し、考えをもっと観察することが重要です。. 自分の間違いを認めることの問題 「ミスを認めるのは難しい。なぜならそれはこれらの単純化した仮定が私たちに提供するというセキュリティを放棄することを意味するからだ」. ダニエル・カーネマンの2番目のフレーズは、私たち自身の過ちを想定するためにその抵抗について語っています。この著者によると、私たちのほとんどに 私たちは他の人が私たちの行動を疑問視するのを好まない. この質問は私たちに直接影響を与えるでしょう セキュリティ：私たちは脆弱に感じるでしょう. 間違いを認めることができないことは、しばしば...
チャールズ・チャップリンの5つのフレーズ
道に印を残すすばらしい人々がいる. 私たちが毎日学ぶことができる消えない印。チャールズチャップリンはそのうちの一人でした。真実は、彼のユーモアと人生の見方で、彼はどこへ行ったのか驚嘆しました。話し合います 映画のレベルで最も優れていると認められている無声映画俳優、あるいはむしろ「無声映画俳優」, 世界的な名声に達する。その独特のユーモアで、私は観客の心を征服します。. 今も, 彼の作品にはサウンドが欠けていましたが、彼は今日が私たちにインスピレーションを与えることができるという機知に満ちたいくつかのフレーズを残しました. ここでは、チャールズチャップリンの人生にふさわしいフレーズのいくつかを紹介します。. 笑顔を忘れないでください。あなたが笑顔ではない日は失われた日になります これは、チャールズチャップリンのフレーズの1つです。 楽観主義を旗で掲げなければならない. それは人生を前向きに考えることです。このために、私たちは自分の感情や思考の焦点を私たちが楽しむイベントに集中させることができます。. 微笑みは私達を感じさせ、他の人は気分を良くします. したがって、笑顔は喜びの段階であると言えます。私達がますます恋しく思う喜び. 「笑いは強壮剤であり、安心であり、痛みをなだめるのを助ける休息である」. -チャールズチャップリン- 私は私が何であるかということです：ユニークで異なる人 これはチャールズチャップリンのフレーズの一つであり、最大の挑戦をもたらす可能性があります。私たちは異なる人たちで始めていますが、最良のことは私たちが違いを生む可能性があるということです。そしてまた、善または悪のためにそれをすること. 私たちが他人に貢献できることと私たちのためにできることにある違いにある違い. ユニークであることは私たちを本物にします。 私たちと一緒に気分が良い. 私達を信頼しなさい. より良い決断をより早くする. 脆弱性が少ない. あなたが恐れていなければ人生は素晴らしいです...
知恵あふれるベンジャミン・フランクリンの5フレーズ
のフレーズのいくつか ベンジャミン・フランクリンは私たちが今日反映したい知恵の小さなカプセルです. 私達はアメリカの創業者の一人、彼が10歳までしか勉強しなかったにもかかわらず彼が達成したマイルストーンについて話します. 彼の独創的な情熱を刺激したのは、彼の飽くなき知識と好奇心への渇望でした。 そしてそれは、例えば、1744年に鉄のストーブを発明したり、1753年に避雷針になったりすることを可能にしました。. しかし、政治家、作家、作家、外交官、政治家、活動家としての彼の仕事など、フランクリンの他の側面は無視できません。, フランクリンは素晴らしいスキルを持ったとても落ち着きのない人でした さまざまな職業活動をカバーする。今日、あなたの知恵をあなたの最高のフレーズの5つで共有しています. 悪い習慣の防止 「悪い習慣を防ぐよりも、悪い習慣を防ぐほうが簡単です」. ベンジャミン・フランクリンの最初のフレーズは私達が非常に重要な問題に取り組むことを可能にします：悪い習慣. 毎日、世界中の人々は喫煙をやめたり、一杯のアルコールを飲んだり、他の種類の薬に頼らないようにしています. しかし、毎日、これらの同じ人々の多くは中毒に陥ります. それはフランクリンのフレーズを言うように、それは悪い習慣を防ぐためにはるかに簡単です. 社会的な圧力や好奇心によってテストしないことによって、私たちはその物質に頼ることはないだろうと確信しています。それが言うように、特定の強化を含む習慣を破ることは達成するのが非常に難しい仕事である場合があるので、私たちのエネルギーと資源の多くを必要とします. 私たちの体が苦しんでいる離脱症候群はとても耐え難いものであり、私たちの力はとても弱いので、時には、医者からのフレーズだけ -「喫煙／飲酒／薬物の服用を続けると死ぬ」- それは私達が私達の私達の中毒を残すことを可能にするかもしれません。この極限に達しないようにするために予防することが鍵です. 他人について悪い話をする 「だれかについてひどく話すが、みんなについて知っているすべての良いことについて話す」....
音楽と人生についての5ベートーベンフレーズ
ベートーヴェンは音楽史上最も重要な作曲家の一人です。. 彼の作品は、ロマン主義時代の音楽の明確な例として、今日も学校や音楽院で研究されています。しかし、私たちの多くは彼らの音楽的創作のためにそれらを知っていますが、知っていて覚えておく価値があるベートーベンによるフレーズがあります. ベートーヴェンのフレーズの多くは、あたかももう一方が同じ全体の一部であるかのように、音楽と人生を結びつけます. 私たちがベートーヴェンが人生を見て感じた方法に近づくことを可能にする何か。これらのフレーズの多くは私たちを驚かせ、他の人たちは私たちが自分たちの存在を経験している方法を振り返るよう強く勧め、そして他の多くの人々は私たちをベートーヴェンが天才になった音楽の世界に近づけるでしょう. 徳が幸せをもたらす 「あなたの子供たちに、彼らが善であること、徳だけが幸福をもたらすことができる、お金ではないことを勧めます」. この最初のベートーヴェンのフレーズは、私たちがお金に与える重要性について考えることを可能にします。現在, 私たちは子供たちに、「そのキャリアには逃げ道がない」、「あなたはどのようにして絵を描いて生きていくのですか」と語り続けます。. これはやる気を減らすだけでなく、創造性、革新性、そして天才を奮い立たせる若者たちを遅らせます. この文章は、1か月あたりの固定で保証された給与がある場合 - 私たちに幸せをもたらすかどうか - を考慮させるべきです。通常の仕事に就くことが私たちを幸せにするのであれば、あるいはその逆に、私たち自身の道を築くことがもっと満足するならば. 私たちが試練にさらされると私たちが信じる信念や恐れによって美徳を封じ込めないでください。. 情熱が鍵です 「間違った音を弾いても意味がありません。情熱なしに触れることは許されません」. もう1つのベートーヴェンのフレーズは、私たちが間違っていなければならないという大きな恐れをすぐに超えるように適用されるようになりました。. 失敗すること、失敗することは許されないようです. ちょうどこれについて考えてください、恥は私たちに侵入します、そして私たちは皆から隠したいです....
私たちの感情をよりよく理解するためのAntonio Damasioによる5フレーズ
Antonio Damasioのフレーズでは、人々の発達のための愛情と感情の重要性が常に明らかにされています. 「脳の魔法使い」と考えられているこの教授のように、この魅惑的な人間の感情や動機の世界を理解するのに貢献した神経学者はほとんどいません。. カリフォルニア大学のもう一人の有名な神経科医、Vilayanur Ramachandranは、かつてホモサピエンスはある時点で彼自身の心を調べてそれに反映された宇宙を見ることができたというその魅力的な生き物だと言った。この詩的な類似語は、明らかにしながら、ほぼ明白な現実を含んでいます。. 私たちが自分自身について考え始めた瞬間、私たちは種として大きな一歩を踏み出しました。. 「意識的な心は、いくつかの、多くの場合、多くの脳の領域の非常によく連関した機能の結果です」. -アントニオ・ダマシオ- その一方で、人間の脳が宇宙そのものとほとんど同じ謎を含んでいることを否定することはできません。毎晩私たちを取り囲む天体が住むその計り知れないほどの広さを見ると、私たち自身の内部を見るのとほとんど同じめまいが生じます。しかし、そして Antonio Damasioによると、今日私達は宇宙よりも脳についてもっと多くを知っています. 優秀な科学者、好奇心旺盛で非常に優れた普及者であるダマシオは、ニューロフィロソファーが私たちが常に自分たちに求めてきたこれらの質問に対する最も簡単な答えを私たちに与えることができるのです。やはり, 私たちのすべて、私たちが感じ、社会や文明として創造したすべてのものは、その素晴らしい臓器に存在します。人間の脳. 私たちをよりよく知るためのAntonio Damasioの句 人間は基本的に一つのことによって特徴付けられます：彼の洗練された知性によって. 私たちはすばらしい記憶を持っています。そして今度は私たちを定義し、私たちをこの惑星の他の種、すなわち私たちの言葉と区別するものがあります。ダマシオは、これ以外にも、無視できない側面が1つあると指摘しています。. 私たちが今までに達成したことはすべて私たちの感情から来ています。彼らは、問題に対する解決策、私たちの疑問に対する代替案、そして私たちが困難の壁を見つけたときの新しい方法を見つけるために私たちに十分な動機を与えてくれた人たちです。今も, カリフォルニア大学のこの教授の理論におけるもう一つの重要な側面は感情と感情の間に確立された明確な区別です. 私たちが考えることができるものを超えて、それらは同じものではありません。そして、これはAntonio Damasioによるこれらのフレーズの中で、彼の興味深い本の多くに栄養を与えるものでよく見られるものです。...
