どうして私たちは孤独に耐えられないのですか？

孤独とどのように関係しているのか. 私たちの気分、思考、欲求、または必要性に気づいていること、そしてそれらに反省することをやめることによって、私たちは対立の時でさえ心理的安定性を見つけることができます。この内省は、私たちが孤独になるために自分自身を与える時までに養われるでしょう.

選ばれた孤独を楽しむ能力は、感情的な成熟と自立のしるしです それは自己知識を高めることを可能にします.

私たちは自分自身に耐えられないほど他人が自分自身をより受け入れ可能であると認めることを必要とする可能性がありますか？? 人間関係と感情的な対立への依存は私たちを感情的な真空に導き、孤独を容認しません。私たちは、本物ではない社交性に基づいて、共依存関係、共生関係、およびリンク混乱に陥ります。.

「孤独を嫌う人たちは、自分たちだけを憎む」.

-匿名-

孤独の沈黙が苦痛を引き起こすとき

孤独を感じることは非常に個人的な経験です. 私たちが一人で過ごす一瞬一瞬が独特であり、私たちがいる重要な瞬間や心理学的な態度に応じてさまざまな感覚が生まれます。.

特定の対立や生活環境によって引き起こされる痛みをすべての心が封じ込めて統合することはできません。. 時々それは私達が私達自身のエコーを聞くのがめまいをするようにし、そしてそれ故に、私達は私達自身を外部のノイズで取り囲む. 企業としての自分自身の選択を避けるために、行き止まりから逃げ出そうとするのであれば、遅かれ早かれ気付くことになります.

私たちが孤独に耐えられない場合、私たちのマスクはシーンに現れ、信憑性は確保され、私たちは回避の面でプレーします. 私たちは一人ではないために全力を尽くし、この恐れを偽りの正当化で偽装します。何を探しているのかさえ知らなくても、私たちは人間関係から人間関係へとジャンプします。私達は私達の苦悩を友人や家族に変えて彼らがいくらかの負担を負うことができそして私たちを一瞬のうちに和らげることができるようにします。ピルで不安への麻酔を見つけよう. それは孤独とそれに共鳴するメッセージに直面しない限り、任意のオプションが有効になります.

孤独が不安、不快感、退屈、苦悩、不安を引き起こす場合, 考えるのをやめるのが便利です。私は自分自身に満足しています? 心配していることや心配していることはありますか。私が感じている感情を挙げてもらえますか？私の心と心を通ることを言葉で説明できますか?

孤独が不快または不快なときは、聞こうとするメッセージがあります。常に他の人と過ごす時間があると、うまくいかないことがあります。. あらゆるコストとあらゆる価格での孤独の回避は、対人関係の矛盾を反映しています. 私たちが責任を負うことを避けた場合、私たちは実際に私たちに何が起こっているのか理解したり直面したりせずに、この不快感を静めるための方法を探すことになります。.

孤独は修復しています

特定の重要な出来事に直面して、孤独の時間はアイデアを整理し、私たちの感情を統合するのに必要です。. 損失や変化は感情的な不均衡を生み出します。.

プライベートでのデディカルノスの時間は、私たち自身の経験を感じ、想定することができるために不可欠です。. もちろん私たちの経験や懸念を共有するには他の人も必要ですが、私たちの声を聞くことは非常に重要です。他人と過ごす時間は個人的な反省の代わりになるべきではなく、補完するべきです.

自分と一緒に沈黙の瞬間を予約すると、あなたはあなたの内なる世界に注意の焦点を置くことを促す. 私たちだけが私たちの考えに耳を傾け、私たちの感情に直面します。他にだれもシーンに入ることはできず、私たちに影響を与えるものを管理する方法を知る責任は私たちの手にあります。それは私たちが落ち着いて楽しんで不快感を処理することを学ぶことができるときです.

孤独は私たちがお互いを理解するための努力をすることを可能にします. 孤独は私たちに何をするべきか、いつそしてどのようにそしてプロセスを楽しむかを選択する機会を与えてくれます.

「孤独は良心の帝国です」.

-グスタボ・アドルフォ・ベッカー-

関係の信頼性はどこに残っていますか？?

人間関係について話すとき、重要なことは質であり量ではありません. あなたのそばに誰かがいることは、あなたがあなたがたよりも平等であるか、それ以上に孤独を感じさせることがあります. 会社は個人の福祉を保障しません.

私たちは生まれたので私たちは他人の愛情を必要としています。私達は私達がいる社会的種として人間との接触を求めます。家族、友人、カップル、同僚、そして私たちが動く社会的な核のそれぞれは、私たちの個々の成長にとって不可欠です。対人関係は個性を形作り、私達の社会的スキルと私達が私達の環境で実行する感情的コントロールに影響を与える。しかし、同等かそれ以上に重要なのは一人でいる能力です. あなたと快適になることは、他の人とうまくいくための第一歩です.

一方で、私たちが住んでいるハイパーコネクティビティは、逆説的に私たちを本当のリンクの切断と悪化に導きます。. 私たちは互いの目を見るよりもスクリーンを通してコミュニケーションするのにより多くの時間を費やします. 私たちは多数の人々にアクセスでき、多くの関係を生み出す可能性がありますが、これらの関係は一時的なものであり、私たちの最も深い情緒的ニーズをカバーするものではありません。結果として、私たちがひとりでいて、私たちが作り出す新しい関係に不満を抱いていると、私たちは自分自身を不快に感じます。.

「自立性は自給自足できることから生じる」.

-フランシスコグランモンターニュ-

選ばれた孤独は最高の会社です

孤独を楽しむことは私たちの内省的な能力、言い換えれば私たちが自分自身を分析しなければならない能力にかかっています。この能力は、私たちが自分自身に対して持っているコミットメントと関与のレベル、すなわち、私たちが内なる世界と私たちの対立を他人に委任することなく私たち自身の人生をどの程度担当しているかを反映しています。. 1つはあなたが去ったものを与えるために他人の会社を探すことであり、あなたが欠けているものを満たすために会社を探すために別のものです.

それは単に誰かの存在なしにとどまることではなく、ひとりでいることを楽しむ能力です. 会社になって、パートナーとしてあなたを選んで、そしてそれを楽しむ - たとえ他の人と一緒にいることができることさえ - は、違いを生み出すものです。これは他人との関係が欲求ではなく必要性に基づいていることを意味します.

「結局のところ、一人でいることが必ずしも一人でいることを感じているわけではないことを発見することは、なんとうれしい驚きでしょう」.

-エレン・バースティン-