自尊心を守り、自分を尊重する

きっとそれはあなたに起こったことがあります。あなたの前に他の人のニーズをもっと大切にする. 時にはそれは愛、友情、あるいは利他主義の原則から外れています。それによって私たちは自分たちを守ります。しかし少しずつあなたは何かが間違っていることに気づきます。そしてそれは自尊心を守ることが不可欠であるということです.

あなたはもう自分のための時間がありません。あなたが時間と努力を払った人は、もっともっと奪っています…あなた自身のアイデンティティさえも。どう思いますか？今あなたの自尊心はどこにありますか？? あなたはそれを考慮に入れなければなりません、あなたが他人の必要性を過大評価してあなたのものを過小評価するとき、何かは失敗し始めています...

ノーと言うことを学ぶ必要性

時々それは私達を犠牲にします。私たちはそれを利己主義の特徴と関連付けることは時々ないと言います。職場の友人にどうやってノーと言うことができますか？どうやって上司にノーと言うことができますか？現時点で私はこれをやる気がしないということをパートナーに伝えるにはどうすればよいですか。?

間違えてはいけません。私たちの時間、空間、身元を守ることは、誇りや傲慢さと同義ではありません。自尊心を守るためです。言うことは、その瞬間に私たちはあることをすることができないということを私たちの周りの人々に単に知らせることを意味するのではありません。あるいはもっともっと。それは私たちの原則に反するので、私たちは何かを望んでいないこと.

私たちの社会的および個人的なサークルの人々は、私たちの限界がどこにあるかをできるだけ早く知ることが必要です。. 「いいえ」と言っても、私たち自身の性格、私たちの特徴や決断についての情報を提供するからです。何が私たちを悩ませているのか、私たちが何を望んでいるのか、または望んでいないのかを知るのは占い師ではありません。例をあげよう. 私たちは友達とのミーティング中で、あなたのパートナーはあなたについての個人的なことを話すのをやめません.

あなたが注意を喚起することを望まず、起こりうる笑いと不快なコメントに黙って耐えようと決心したなら、あなたはあなた自身の尊敬を失うことになるでしょう。この種のことがあなたを悩ませていることをあなたのパートナーに単に警告することであり、そしてそれを再び繰り返さない方が良いです。.

これは簡単な例ですが、状況がさらにもっと複雑な場合もあれば、おそらく私たち自身の個人的および感情的な完全性に反する場合もあります。そして虐待は決して選択肢ではありません、私たちは自分自身を守り、自分自身を守らなければなりません. 限界を設定し、「いいえ」と言うことを学ぶことによって自分自身を尊重する. 自分を尊重することは自尊心を守ることです.

独自の規模の値への忠実度

私たち全員が個人的な価値観を持っています. 私たちは嘘も好きでも、軽蔑も、誇りでもありません。. 私たちは尊敬と謙虚さを大切にしています...あなたが財布や携帯電話を見つけたら、きっとそれを持ち主に返すことを心配している人の一人です。これはすべて価値の尺度であり、私たちは私たちが一生を通じて内面化してきた原則に基づいて行動しなければなりません.

たとえば、ある日、友人と一緒に歩いているときに財布を見つけた場合、他の人がそれを維持する方が良いと判断した場合、その行動に不快感を覚えるでしょう。そしてそのように、あなたは反応しなければなりません。彼らは、本質的に、私たちも自分自身を尊重する小さな行為です。.

また、誰もあなたの上にいることはできないし、そうすべきではないことも忘れないでください。上司も家族もパートナーも。他の人々が私たちを支配する力を行使できると考える瞬間に、私たちもその悪影響を感じ始めます. 現時点で、あなたがあなたの個人的な誠実さに反抗しようとしていて、あなたを尊重していない誰かがいる状況に住んでいるなら、この状況について考えるためにちょっと立ち止まってください.

その状態をさらに拡張するには、きっとあなたは自分自身を失うことになるでしょう。あなたに力を行使するその他の人のビートに合わせて踊る影になる。それは尊敬していません.

あなたが不幸なら、反応しなさい。呼吸できない場合は、空気を探し、最初に「いいえ」と言って声を上げずに外に出ます。.

状況は決まっておらず、すべての現実は変化の影響を受けやすく、私たちは前に私たちの利益のためにそれを始めなければなりません。私たちの身体的および精神的健康のために、私たちの個人的なバランスのために。自尊心を守ることは非常に重要です。.

恐れ、疑いを残し、あなたの価値観を守りましょう. あなたがあなた自身を尊重し、あなたがあなた自身を尊重し、限界を設定することによってあなた自身の中で強さを見つけるならば、他の人たちもあなたを尊重します。毎日「自尊心」を実践する価値があります。自尊心を守る価値がある.