包括的な心理学、健康への道

統合心理学は健康的な個性の開発に興味を持っている視点です。それは意識のモデルです。 成長と創造性を通して健康を追求する. それに加えて、彼は望ましい状態に到達するためには、それぞれの人は異なる実践を行う必要があると提案します。.

その考えは、統合心理学を通して, 意識を伸ばし、苦しみを避けることで、満腹状態に達することができました. だから、この習慣は私たちの力を最大限に引き出すための方法になるでしょう。それは心理学の一分野であり、様々な道具を通して人間の幸福を求めています。.

「最深部と繋がるのは、翼を脱ぎ、あえて私たちの宇宙の広大さを飛ぶことです。人生が私たちにもたらすものは愛をもって受けているのです。」.

-匿名-

統合心理学を通して異なる理論を受け入れる

統合心理学では、 彼らは異なる治療モデルを考慮に入れている. 重要なことは、その人の生活の質を改善するためにその人に最も適したものを適用することです。したがって、どの理論が最善であるかについての闘争はありません。それどころか、それぞれが同じ重要性を持ち、さまざまな原則を使用できます.

このように, 不可欠な心理学は個人的な発達のために使われることができるすべてを含むことを試みます. したがって、彼は存在する心理学的理論を調和させようとし、それぞれの利点を強調しています。また、心の研究の外にも役立つ可能性があるさまざまな精神的な実践を統合します.

統合心理学では、優勢なのはその人です. 一人ひとりには、それぞれ異なるレベルを経ていく、異なる個人的な発達があります。あなたがいる瞬間に応じて、あなたはそれぞれの人生の瞬間がそれに異なる問題をもたらすので、あなたは何らかの練習をする必要があります。.

「異なる理論を受け入れることは、それぞれの信念が価値があること、そしてそれぞれの人がユニークであることを認識しています。したがって、それぞれが私たちの発展のために役立つでしょう」.

一体型心理学はどのようにして生まれたのか?

何人かの著者が統一された心理学的知識を必要とする理論が必要であると信じたので、不可欠な心理学は生まれました。言い換えれば, さまざまな信念や霊的実践を考慮に入れた規律が必要でした. このように、この現在の、個人の成長を追求するために人間の様々な分野をカバーするモデルが登場しました.

このプラクティスに最も関連のある作家はKen Wilberです。, アメリカの作家。彼は、心理療法と精神性に関連する側面を研究して、不可欠な心理学とは何かを説明した最初の人でした。さらに、彼は心理学のさまざまな分野の性質について議論し、そして人間の精神的健康の解釈と実践のための新しい道を促進しました。.

ケンウィルバーはまた1998年に統合心理学研究所を設立しました。, 積分理論を定式化することに加えて。彼は4象限の計画を強調しました、それは人間が関係する分野を説明しました：

• 意図的なダイヤル. それは人々の個々の分野です。彼の研究は、心理学、哲学、そして霊性に関連した側面などの分野を含みます。.
• 行動部分. それは技術的なスキルと関係があります。それを研究するために、彼らはとりわけ生理学、神経学および行動心理学のような分野からの知識を使います。.
• 文化課. それは変化の集団的側面に関連しています。例えば、神話、信念、物語、そして構成されたシンボルなどが研究されています。.
• 社会的象限. それはそのような技術、政治、システムなどの分野に関連付けられています.

Wilberによると、完全な個人的な発達があるように、これら4つの象限を統合することが必要です。. つまり、最高の幸福を達成するためには、各象限でバランスをとる必要があります。これは、統合的な方法で異なるレベルの意識を発達させることに加えて、世界における私たちの役割を知ることを容易にするでしょう。.

それにもかかわらず, 不可欠な心理学は今日も発展し続けています. それは世界中で実践されている視点です。たとえば、ワークショップ、セミナー、講座、支援団体、瞑想、そして個人的成長を通じて、治療として、そして知識の形として使われます。.

統合心理学の利点

不可欠な心理学を実践することは幸福を増す, それは生活の質にさまざまな利益をもたらすからです。ここでは、最も重要なものをいくつか紹介します。.

• 自己啓発. 不可欠な心理学の実践を通じて、私たちはお互いをより一層知るようになるという絶え間ない変容のプロセスに入ります。変換は同時に異なるフィールドで行われる必要があります.
• 創造性を高める. これは、人生が私たちにもたらすものに直面するための新しいアイデアを生み出すことから成ります。私たちは創造的な存在なので、この習慣を習慣的に返​​すことによって、私たちは自分の問題に対してより正確な方法で行動することができます。.
• 意識の拡大. 統合心理学は私たちが私たちの存在の最も深い部分とつながるのを助けます。それはまた私達の人生の視野を広げます.
• 健康になるために新しいリソースを知っている. 意識と精神的なつながりの発達を通して、私たちは私たちの健康のための重要な側面を知ることができます。問題に取り組むときに私たちが持っている美徳は何であるかを見て、私たちがそれに立ち向かうときにそれらを使うことです。.
• 共感. 統合心理学では、私たち自身と他者との関係は非常に重要です。この分野のおかげで、私たちは効果的に私たちの共感を発展させることができます.

したがって、このモデルを通して, 私たちは自分自身のベストを高めることができます, 私達が活動している各分野を強調する。このように、私たちは、創造性とバランスの探求を通して、問題を解決し、決断を下すことについて、私たちのやり方で改善します。.

見ての通り、統合心理学は 私たちが私たちの生活に適用できる治療と知識のモデル. 創造性と開放性は、私たち自身、他の人々、そして自然との関係において充実の状態に達するための道具となるでしょう。このようにして、意識の発達はあらゆる学習において私たちの最高の味方になるでしょう.

「最も発達した人は、最も多くの人に取って代わることができる人です」.

-ケンウィルバー-