健康的な関係を特徴付けるものは何ですか？

私たちは、「彼らは幸せで、ヤマウズラを食べた」という存在が存在しないこと、プリンスチャーミングは物語の中だけにあること、そして「永遠に幸せなこと」はユートピアであることを知っていますが 健全な人間関係が何であるかを知らずに人間関係を蓄積する.

私たちは愛のために苦しみ、私たちは愛のために自分自身を無効にしました, 私達は私達のパートナーのために自分自身を謙虚にし、私達は休憩のために叫びそして私達はそれに値しない人々のために何でもします. たぶん私たちは一人でいること、お互いに向き合うこと、そして私たちが本当に誰であるかを発見することへの深い恐れを持っています.

「愛には2つが必要ですが、1つになることをやめずに。」

-ウォルター・リソ-

私たちはとても多くの関係を持っていて、彼らは私たちが健康な関係を区別することができないほど私たちを傷つけてきました, 私たちは孤独を恐れているだけで、私たちを上手に扱っていない、または私たちを望んでいない人々のために定住します.

非常識な関係を区別することを学ぶ

心理学者Walter Risoの本 夢中または奴隷化 私達が私達に害を与え、私達に何も良いものをもたらさないこれらの有害な関係を区別するのを助けます. Risoは以下のタイプの非常識な関係を区別しています：

強迫観念

Risoが説明しているように：」執着は、愛が関係において飽くことのないものになることを意味します. 夫婦の一人のメンバーは彼らの関係に決して満足せず、彼らのパートナーなしでは何もできず、そして大きな依存を示す」.

このような関係に苦しんでいる人は、自分が望まないものを与える義務を負っていると感じ、強調され、場合によっては嫌がらせを受けます。. 強迫観念のカップルは制限がありません, それは私たちの自由と個性のためのスペースを残しません.

「あなたの人生をより苦くする人からあなたを解放する無関心に恵まれてください。行かせてあなたが自分自身になれるようにする無関心に恵まれている」

-ウォルター・リソ-

融合愛

これらはそれぞれの人が自分のアイデンティティを失ったカップルです, 彼は自己愛を失いました。 Risoは、このタイプの愛好家は、パートナーと同じジェスチャー、ジョーク、およびドレッシングの方法を採用することになると言います。時々、併合された愛は他の人に向かってある所持を明示するようになります.

しかし、愛することはもっと多くのことを意味し、何よりもそれは私たちの個性を維持することを意味します, 相手を自分のこととし、それを愛し、自分自身を自分のものとしましょう。それは受け入れの問題です.

怖い愛

私たちは皆、関係が壊れたり、好きな人と物事がうまくいかないことを恐れていますが、他の人を愛することは常にリスクであることを忘れてはなりません。. 紛失の恐れは不安な人を意味します, 失敗や放棄を恐れている人.

しかし、その恐れは他の多くの人々にも広がっています。私たちのパートナーが私たちを失望させること、不倫があること、彼らが私たちを見捨てること. Risoは、愛には確実性はないということを認識しておくことをお勧めします。不確実性を受け入れる必要があります。.

抑圧的な愛

愛において、他の人の自由を尊重することは義務です, つまり、自分の友達、活動、好み、好み、意見があるということです。これらすべての側面を尊重しない愛は圧迫的であり、私たちが自分自身であることを妨げます。.

カップルの各メンバーは、たとえ彼らが異なっていても、相手の人格、原則、価値観、および目標を尊重しなければなりません。. それらの違いを学び、受け入れることが重要です 夫婦が健康で、相互信頼があるように.

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健全な関係への鍵

マークとエンジェルチェルノフは彼らのクライアントが健全な関係を築くのを手助けするのに多くの時間を費やしました そして彼らは、私たち全員が自分自身に尋ねる質問に対していくつかの答えを出すことができました。健全な関係を築き育てるために何が必要ですか？?

これのために 健全な関係を持つためにあなたがすべきではないことのリストを作成しました. 私たちはあなたのアプローチのいくつかを公開します.

あなたの関係があなたの問題を解決するとは思わないでください

あなたが一人でいることを恐れているなら、関係は解決策ではありません, あなたはそれがどこから来たのか、そしてその孤独に対するその恐れの理由は何かを見なければならなくなる前に、そしてあなたがそれを解決して克服したならば、あなたは他の人と健康な方法で関係を持つことができます.

「現時点では、世界のどこかに、あなたがいて幸せな人がいるでしょう。」

-ウォルター・リソ-

あなたの真空、あなたの恐怖、あなたの退屈はあなただけに関係する問題であり、あなたが以前にそれらを解決しないならそれは関係において持続するであろうということを忘れることはできません。だから, 関係を始める前に、自分自身と向き合い、問題を大切にしてください.

固執しないでください

私たちが関係を始めるとき、私たちは多くの時間を一緒に過ごしたいのが普通ですが、少しずつ私たちのパートナーにスペースを残し、私たち自身のスペースを持つ必要があります。私たちには自分の人生があり、それが 私たちのために時間を尊重することは関係が健康であるために不可欠です.

幸せなカップルは一人で時間を大切にする方法を知っています, 彼らは物事を別様にやるために彼らの独立を楽しんでいて、そして一日の終わりに、金持ちになる方法としてお互いにすべての彼らの経験を共有します.

秘密を守らない

信頼は健康な関係の本質的な基盤です. 自信が失われた場合、それを再び取り戻すことは非常に困難です。そのため、私たちのパートナーは私たちの生活の中で見知らぬ人を感じないことが重要です.

一人でいたい時があるでしょう問題を解決するためのスペースが必要で、健康なカップルがそれを私たちに提供するのですが、そのスペースが欲しいのなら、私たちは誠意を持って努力し、その理由を話し合ってください.

時々私達は「私はあなたに言わなかったが、私はあなたにも嘘をつきませんでした」のようなフレーズを聞く、それは省略が嘘であるので絶対矛盾です. あなたが真実を嘘をついたり省略したりすると、遅かれ早かれ光の中で出てくるでしょう.

恐怖があなたを支配させないでください

彼は自分が好きだから自分を失うことは決してなく、自分を拘束しているから自分を失う。あなたがそれにチャンスを与えることを拒否しない限り、共有された愛が存在する健康的な関係は不可能です. 他の人を愛するということは、あなた自身を傷つける機会をあなたに与えるだけでなく、あなたを幸せにすることも意味します.

私たちは関係を恐れて人生を歩むことはできません。たとえ彼らが以前私たちを傷つけたとしても、信頼することを学ぶことは重要です。. 重要なことは同じ過ちを犯さないことです そして毎日学ぶ.

決断が私たちの決定であっても、関係を持つことは非常に苦痛になることがありますが、時宜を得た撤退は勇気の行為です。もっと読む」