福祉

世代を超えたトラウマとは何ですか？

世代を超えたトラウマは、感情的な痛みがある場所への影響です。, ある瞬間に人が被った身体的または社会的な苦痛は、単純な学習行動をはるかに超えた方法で新しい世代に伝えられます。主にエピジェネティクスについて、そして環境の影響が特定の遺伝子の発現をどのように変えることができるかについて話します。.

問題は新しいものではなく、実際には, 世代を超えた、または世代を超えたトラウマは、第二次世界大戦後の数十年で研究の起源を持っています. ホロコーストの生存者に対する次の世代が、祖父の元のトラウマが非常に多様な方法で含まれていたことが明らかである特定の行為（悪夢、情緒および行動の問題）を示した方法を多様な研究が検証できるのです。.

「心は内部の成長、環境の影響、そして教育を通じて体として発達する。その発達は身体的な病気や外傷によって抑制される可能性があります」

-ウンベルトエコ-

これらすべてが、子育てのスタイルや教育パターン、記憶の重み、そしてすべての家族のダイナミクスを取り巻く意識的または無意識的な物語によって決定されることは間違いありません。過去がさまざまな方法で存在し続けているところ。しかし、それは先を超えて超越するものであり、すでに指摘したように、遺伝的レベルにさえ達する可能性があるものです。.

例えば、栄養失調に罹患したこととどのような影響が関連しているのか考えてみましょう. また、恐怖や苦しみが原因となり得る遺伝的影響についても考えてみましょう。ここ数年の間、高レベルのコルチゾールが、生物に大混乱を引き起こしてきました。. 時にはチャネリングされず、服を脱がされず、そしてほとんどの場合心的外傷後ストレスに変換される外傷についても考えてみましょう。 そして慢性的な鬱病では...

元のトラウマを患ったその人のその後の世代は必ずしもそれらの同じ障害を発症するとは限らないが、それらは他の人々よりも不安、ストレスおよび鬱病に対してはるかに傷つきやすいだろう。. 詳しく見てみましょう.

世代を超えたトラウマの一例

アンドレアは、彼女の幼年期および青年期の大部分の間に家族によって性的虐待を受けました. 彼は自分の母親も子供の頃に虐待されていた、構造化されていない環境で育ちました。彼がそのシナリオを去ることができたならば、彼が成長したとき、彼はこのトラウマに対処するために心理的なサポートを受けることを拒否しました。. 忘れてしまいたかった、できるだけ早くページをめくる.

痕跡、傷はさまざまな方法で潜んでいます：不安、摂食障害、自尊心喪失、過剰警戒、うつ病、不眠症…これには脆弱な免疫システムが追加されています。感染症、インフルエンザ、アレルギーへ

Andreaには7歳の男の子がいます。それは彼の存在意義と彼の全世界であり、彼は安定性と強さを発見しただけでなく、自分自身をよりよく気を付ける理由。しかし、彼はそれを認識しています あなたの子供を教育することはより複雑になっています：睡眠不足、注意力の問題、多くのtr and、そして困難な行動. 彼らが学校から彼女を呼ぶとき、Andreaは、彼女が「彼女が間違ったことをしている」という明確な感覚を持っているという点まで、母親としての彼女の役割に疑問を呈するという感覚を持ちます.

対処されていない外傷とその遺伝学への影響

私たちの主人公がするべき最後のことは、正確に母親としての自分自身を疑うことです。. 心理歴史学者でカリフォルニア大学の教授であるPeter Loewenbergは、世代を超えたトラウマの研究における最も優れた専門家の一人であり、決闘と予期せぬトラウマの出来事は次の世代に非常に異なる方法で影響を与える.

たとえば、忘れられないことです。 妊娠中の血中コルチゾール濃度の上昇は胎児の発育に影響する. 実際、精神生物学者BeaVan Den Berghによって実証されているように、この時期に高レベルのストレスや不安を経験することは、胎児の特定の生物学的システムを「プログラム」し、それを様々な病気や感情障害に罹りやすくさせます。.
一方、Peter Loewenbergが私たちに説明しているように, 演説されていない決闘または管理されていない外傷は一種のニューロンの「短絡」を形成します. その影響は私達のDNAに到達し、それを変えて、私達の子孫はそれを知らずにその元のトラウマとの一種の集団的で無意識の連帯に閉じ込められます.

エピジェネティクスと世代を超えたトラウマ

私たちはみんな学校で教えられた 私たちは母親と父親の遺伝子を受け取る, そしてその遺伝物質は私たちの身体的特徴、時には知性、そして特定の病気を受け継ぐ傾向さえも定義します。しかし、そのようなトラウマも同じファミリーラインの染色体に刻まれていると仮定することは間違いなく信じがたいものです。.

エピジェネティクスは、いくつかの現象を説明するために最も正統的な遺伝学から質的な飛躍を遂げました. 1つ目は、私たちのライフスタイル、私たちの住む環境、私たちの食事、そして特定のトラウマイベントでさえも、私たちの子孫に遺伝的変化を引き起こすことがあるということです.

これは「エピゲノム」と呼ばれる小さな化学的「ラベル」によって説明されます。この小さな要素がすることは、それが同時に印象的であるのと同じくらい魅力的です：それは上記の変数に従って特定の遺伝子の発現を変更します.

モンテシナイ病院からの何人かの科学者は既にそれを実証しました ホロコーストの生存者に対する心的外傷後ストレスの影響はそのエピゲノムを活性化した 人の遺伝的表現を変えることができる。そのトラウマ的な痕跡は、次の世代とは非常に異なる方法で起こりました.

しかし、私たちが世代を超えたトラウマの冒頭で述べたように、それは私たちの両親や祖父母が経験するこの痛みを伴う出来事が私たちを100％決定することを意味するものではありません。存在するのは、うつ病、不安、睡眠障害、感情的な問題、多動などに罹患する可能性が高いということです。

それで、Andreaが提案された例で試みるべきものは、 まず、過去に対処してこのトラウマを克服するための正しいメカニズムと戦略を見つけます。. あなたがそのプロセスから得られる強さは、あなたが彼らのニーズを満たすためにあなたの子供にあなた自身のベストを尽くし、彼らの行動に取り組みそして彼を幸せで強くそして感情的に成熟した人にすることを可能にします。.

小児期のトラウマと成人のうつ病小児期に経験したトラウマ、さらにはストレスのある状況でも、脳に痕跡が生じることがあります。目に見えないマークは明日、可能性のあるうつ病に対して私たちをより脆弱にします。それをあなたに説明しますもっと読む」

« 仕事中毒とは何ですか？心理的トラウマとは »