仕事中毒とは何ですか？

特定の労働条件は不安やストレスのレベルを上げることがあります。面白いことはそれです 呼び出し 仕事中毒 彼らが働いていないとき、彼らはその不快感といらいらを感じます.

仕事中毒 は、仕事、laboradicto、trabaadicto、ergómano、またはergomaníacosによって翻訳されたAnglicismです。. 同タイプの人を指すための複数の方法：あなたの環境が仕事中毒として定義しているもの.

の ワーカホリス 彼らは自分たちの生活の中心に仕事をしていて、彼らは他のすべてを軽視しています, それが家族、社会、または個人的な問題であるかどうか。したがって、彼らが切断できないことは、次第に健康を危険にさらすことになります。職場での豊富な経験を持つ臨床心理学者Marisa Bosquedによれば、彼らが発見された状況は徐々に彼らの感情的安定性を失い、成功へのコントロールとパワーにさえ夢中になります。.

あなたは 仕事中毒?

その最も一般的な症状 仕事中毒 影響を受けるディメンションに応じて、3つのタイプに分類できます。ただし、注意が必要です。 現在、この病気の医学的定義はありません.

• コグニティブ：不安、過敏性、うつ病、不快感、常に心配...
• 生理的：不眠症、ストレス、血圧上昇
• 行動的：統制の必要性、極端な計画、社会環境からの距離

しかし、行動特性は非常に多様です。たとえば、通常、空き日数の割り当ては一杯で元の状態のままです。つまり、年の初めに割り当てられている日数と同じです。でも, 極端な場合、彼らは仕事を続けることによって彼らの休暇をあきらめてしまう. したがって、彼らは最初に事務所に到着し、最後に出発します。.

彼らは自分自身がそれを持つことを許可する場合、彼らは彼らの自由な時間を楽しんでいない...または彼らはの瞬間を捧げます くつろぎ 仕事について考えたり、仕事を終えたとしても、会社に仕事をすることにしたりすることさえできます。また、, 彼らの会話は一つのテーマを中心に展開します。. したがって、自宅で仕事をするか、夜間や週末に仕事を終えるのが一般的です。.

あなたの人生の中心

これらの人々のために、彼らの作品は徐々に彼らの全体の生活が展開する中心となっています。実際、これは他のすべてを置き換えています。通常、これらの人々は彼らの周りにほとんど社会的支援関係を持っていない傾向があります。だからこそ, 彼らは自分の個人的な問題から避難するためにますます頻繁に働くことに頼る。.

心理学者であり、医師であり教育者であるウェイン・オーツは、彼らが雇用と持っている関係は飲酒を伴うアルコール依存症のそれに匹敵すると考えるように、. 彼らは絶え間なく継続的に仕事をする必要があると感じています. 結局のところ、結局それは彼らの健康、彼らの幸福を損ない、そして彼らの社会的関係の大部分を破壊することになる.

Bosquedによると、この中毒は過度の専門的な野心にあります。だから, 彼らはそれがautorrealizarseのユニークな方法であると考えているのでergómanosは部分的に動作します. 実際、彼らはより多くの努力、より多くの力があることを学んだので彼らは勝るためにあらゆるコストで努力します.

友好的な部分か肯定的な補強?

この専らの献身的な仕事の良い面は、仕事への影響です。上司と他のオフィスの同僚の両方が 仕事中毒 一種の労働基準。彼が自分のプロジェクトに最も多くの時間を費やす人、会社の業績に最も関与していると思われる人、もっとやる気にされているという感覚を与える人という意味で...そして、最終的には、それすべて それは昇進、力または報酬の形でその報酬を持っています.

しかし、順番に, その認識は習慣性行動を強化する. そしてそれで、それは非常に困難になります 仕事中毒 彼の振る舞いによって彼がより多くの権力と野心​​を得るならば、なぜ彼はそれをやめるべきであると彼は考えているのです。?

それほど否定的な意味合いではない

障害としてこれらのタイプの行動を考えることの難しさはそれらの環境が通常「悪い」として働き過ぎを考慮しないということです。人が彼らの問題を回避するために常習的に薬を飲んだりアルコールで避難したりするとき、中毒者の社会的輪は彼らの行動を強く非難する。それにもかかわらず, 仕事をやり過ぎてもそれほど悪いことではないようです.

しかし、それは非常に破壊的な振る舞いです. それは患者が彼の人生の基本的な柱の残りを発達させることを可能にしない機能不全の行動です：家族、レジャー、社会的関係。この制限と、「通常の」日々を実行することに対する障害は、この状態を問題にしているものです。.

そのメンバーの一人が依存しているので私たちの親友は完全に彼の家族に変身し始めることを想像してみてください。毎回、彼はより多くの時間を彼の友人に捧げて、彼の仕事、訓練と友人を脇に置き去りにします。結局、あなたが介護者症候群を発症することになる可能性が非常に高いです。の 仕事中毒 それは似たような場合です, 責任と労働献身を極限まで隠した.

私たちが見ているように、専ら仕事に専念することは不都合です、なぜならそれは深刻な感情的な不均衡を生み出す可能性があるからです。. 最良のことは、私たちの幸せが特に何かに左右されず、持続的な気分になるようにバランスを見つけようとすることです。.