否定的な感情と慢性的な痛みの関係は何ですか？

痛みを感情的に悪い気分と関連付けないのは難しいようです, そうでしょ？だれがひざを打ったのではなく、真ん中になるようにテーブルに「怒って」いましたか。怒りとは別に、私たちは悲しみや不安を感じることもできます.

今、この痛みは一時的なものではないが、それはほとんどの場合にあると想像してみてください。それに関連する感情的な不快感を推測するのは難しくありませんね。事実は、慢性疼痛における心理学的要因の影響に関する多数の研究があるということです。それで… 感情的な不快感は慢性的な痛みによって引き起こされるのでしょうか、それともその逆ですか？?

「世界で最大の苦痛は、一撃で殺されるのではなく、一滴一滴落とされ、魂を突き刺してそれを破るものです」

-フランシスコ・ビラスペサ-

慢性的な痛みと悲しみ

その場合は, 慢性的な痛みと否定的な感情が関連していることを私たちは知っていますが、この関係が何であるかを具体的に定義することは困難です。. 否定的な感情を感じるという点で痛みの役割が分からないのと同じように、感情が痛みの出現や増加にどのように影響するかは正確にはわからない.

一方で, 慢性疼痛は、高レベルの障害を引き起こします。したがって、それに苦しむ人々は、彼らの人生が非常に影響を受けるのを見ます. これはまた、通常これらの人々に現れる感情的な不快感にも関係しています。実際、機能的能力のこの喪失は、高レベルの悲しみにつながる可能性があります。.

「涙で和らげられない痛みは他の臓器を泣かせます」

-フランシスJ.ブレイスランド-

確かに、鬱病の発生率は、慢性疼痛を有する患者において一般のない集団と比較してより高いことが見出された。しかしそれだけではありません, 悲しみも痛みの増加を予測する. 具体的には、この感情が慢性関節リウマチにおける疼痛の最も強い予測因子であることが示されている。.

不安と慢性的な痛み

慢性疼痛は、悲しみやうつ病に関連するだけではありません。それはまた不安や怒りにも関係しています。不安について, 慢性疼痛のある人はより不安であることが分かっています. さらに、不安障害の罹患率は、この集団では疼痛がない場合よりも高い.

悲しみと同様に、不安を感じることは慢性疼痛の経験に影響を与えることがわかっています。特に、長期間にわたって維持される高レベルの不安は、頻繁な疼痛のエピソードの素因となります。しかし、それだけではなく、彼らはすでにそこにあった痛みをさらに悪化させます。だから, 高レベルの不安を有する患者では疼痛がより顕著で持続している.

不安に対する感受性もその役割を果たします。これは これらが私たちに有害な結果をもたらすという信念に関連する不安症状の恐れ. この要因は慢性疼痛の発症と維持の両方に影響を及ぼします.

「痛みに言葉を与える：それが壊れるまで心の中でうめき声を話さない痛み」

-ウィリアム・シェイクスピア-

慢性的な痛みと怒り

身体的健康における怒りの感情の役割はすでに多くの場面で研究されています. 事実、それらの経験および発現が、例えば心疾患または癌などの様々な心身症の発症および進展に寄与するという証拠が見出されている。.

慢性疼痛に関して、結果はそれに苦しむ人々が一般集団より高いレベルの怒りと敵意を示すことを示します. 怒りの内部表現は他の人々よりも高いことも分かっています。これは、彼らが外に表明しないという怒りを経験することを意味しますが、彼らは考えることをやめないという否定的な考えを通して彼らの内的対話において明示することを意味します。.

加えて、慢性疼痛を有する患者は、外的にそれをすること（外部怒り）またはそれをより適切に管理すること（怒りの制御）の代わりに、このようにして彼らの怒りを表現する傾向があることがわかった。, 高レベルの痛みを示す. しかし、そうすることによって彼らの対人関係が彼らの社会的支援を減少させることに影響を与えるのを見るので、外に怒りを表現することも有害です。.

このすべてのために, 慢性疼痛患者に心理学的レベルから介入することは非常に重要です。. 怒りの適切な管理、ならびに不安や悲しみの管理戦略は、より大きな心理的幸福を促進するだけでなく、痛みの経験を減少させるのにも役立つでしょう。.

クリスチャンニューマンとライアンマクガイアの礼儀の画像.