私は過去を克服したいのですが、私はそれを得ません

彼らは過去は常に起こっていると言う。これは私たちが暮らしたすべてのものが残ることを意味します 私たちの中では、何らかの形で. それは避けられません。しかし、過去を克服する可能性なしに、昨日水没したままにするために、そこから、全体の深淵があります.

詩 ミゲルヘルナンデスは言う： "すべてが起こり、すべてが残っていますが、私たちの目的は通過することです「そうです. 私たちの生活から残された痕跡から、私たちの今までの姿から逃げることは不可能です。それでも、過去を克服することは前進するために不可欠です.

「過去はプロローグです「.

-ウィリアム・シェイクスピア-

今も, 過去を克服する唯一の方法は、それを徹底的に仮定し、それが私たちをモデル化した方法を識別し、それが私たちに何を教えているかを特定することです。. 一方、正面から見ないと、存在していない記憶の隅にそれを閉じ込めることは可能ですが、それは私たちの生活を重視し続けています.

過去の救済不可能な

過去を克服することを妨げる要因の1つは、困難さです 何が起こったのか、後戻りがないことを受け入れる. 当たり前のようですが、人間には多くの不合理があります。したがって、たとえそれが助けにならなくても、私たちは何が起こったのか、何も起こらなかったのかについて不平を言うことがある.

これは、起こったことに関して未処理の感情があるときに起こります。強い罪悪感がある可能性があります 関与した. 時々、私達は苦しみ、苦情または苦しみを許すことができません。時には、私たちは自分自身を許すことができません。意識的または無意識のうちに、私たちは何かをしたことやしたことをやめたことで自分自身を罰する.

反射 過去についての質問は質問につながるはずです：それは起こったことを修復することは可能ですか？まだできることがある場合は、行動するのが適切です。. 悔い改めや後悔の代わりに、何が起きたのかとは違う決断をするためにしなければならないことを単純にしなさい。何かをすることがもはや不可能であるならば、助けとなるのは泣くことであり、生きてきたことの教えを泣いて引き出すことが必要であるならば.

過去を克服するために、受け入れて手放す

過去を克服することは不可能であるため、想像上のシナリオで自分自身を見つけることができません。それは「持っていれば」の分野です... これは長い間繁殖につながる可能性があります。私たちは他の可能性のある結果について想像します。私たちは、起こったことが起こらなかった人生を切望しています。結局、私たちは同じ時点にいます。.

過去を受け入れることは、物事が以前と同じになることは二度とないことを認めることを意味します. たとえ被害や結果を元に戻すことができても、私たちが何をしても構いません。私たちの行動はどれも、もはや昨日ではないその昨日に私たちを戻すことができなくなります.

過去を受け入れ、手放し、克服するには勇気が必要です。それだけでは不十分です. 起こったことを超越することは強さの行為ではなく、固執と信念の行為です。. その昨日見直す瞬間がありますが、それを取り残すのが合理的であるという点があります.

現在に生きることを学ぶ

現在に住むことを提案することがそれを達成するのに十分ではない多くの場合があります。そのような場合、私たちは単純な目的以上のことをしなければなりません. 賢明なことは、その現在に私たちを呼ぶ状況を作成することです。. 彼らは私たちの注意を要求するので、それは私たちがここと今の中に自分自身を見つけることができます。時々、過去を克服するために新しいプレゼントを作る必要があります.

現在の自分自身を見つけるために、私たちは過去と私たちを結びつけるリンクを切る必要があります。少なくとも、私たちが排除できるすべてのリンク. 彼らは、去るための最善の方法は振り返らないことであると言います。だからこそ、私たちがすでに起こったことに目を向けるように誘導するすべてのものを根絶することが重要です。これは私たちにもっと自由を与え、何が続くのかという苦痛なしにそれを反映することを可能にします。.

同様に, 私たちが自分たちの生活をニュースで満たし始めることが重要です。新しい友達、新しい趣味、新しい興味。それは自分自身を更新する時です, 人生を変える。最初はあまり熱心ではないでしょう。私たちの中の何かがいつも同じように続けていくよう私たちを駆り立てます。その慣性と戦い、自分自身を人生に驚かせましょう。今すべてのこれが不可能であるならば、専門家の助けを探すことを躊躇しないでください.