感情を抑えることはあなたを病気にすることができます

私たちは皆、すべてを「保つ」人々を知っています、彼らがすることはそれらを見せることを避けるために感情を抑えることです。たぶん私たちはそれを自分自身でやる。問題は 否定的な感情が表現されていない場合、その憤りや倦怠感が高まります そしていつか、遅かれ早かれ、私たちの健康はそれを反映しています.

私たちの気分は私たちの体の状態に直接影響します. したがって、深刻な病気に陥ったときの感情の管理方法を理解しておくと、回復の可能性が高まる内部安定性が得られます。.

抑圧感情が生物にどんな影響を与えるか?

私たちはいくつかの有害な感情を識別することができます：圧倒された喜び、怒り、恐れ、不安、憂鬱、悲しみ、そして権威主義。時間が経つにつれて、これらの感情の極値は私たちの体に大混乱をもたらす.

あなたが解決していない内部の矛盾、懸念または状況を経験した場合, 人が感情を抑えると決心している場合、健康上の問題が発生する可能性があります. 特にいくつかの臓器が特定の否定的な結果を表明し始める可能性があります。.

• 過剰な怒りは肝臓を傷つけます○.
• 過度の恐怖は腎臓と膀胱を傷つけます.
• 過剰な喜び, 過度の興奮は、心を傷つけます そして小腸.
• 過度の悲しみは肺を傷つけます.
• 過度の不安は胃にダメージを与えます, 脾臓と膵臓.
• 他の人々に対する過剰な支配と権威は大腸のバランスを崩します.

臓器と感情の相互関係

上記の反映として, 主要な臓器のいずれかが弱い場合、その人は自分と関係のある感情を生み出す傾向があります。. 例えば、あなたの脾臓が弱い場合、あなたはとても悲しい人になる可能性があります。肝臓を損傷したアルコール依存症や薬物中毒者は、大きな怒りを示す人になることがあります。腎臓が弱い人は恥ずかしがり屋で神経質になる傾向があります.

私たちは皆、感情的な極値にさらされています, 人生は私たち全員を多種多様な激しい感情にさらします。人々は死んで私たちを悲しませます。他の人々の態度は私たちを怒らせ、状況によっては怖くなることがあります。しかし、感情を抑えることは良くありません.

私たちにできること?

感情の管理について, 瞑想など、心身をリラックスさせるのに非常に役立つ活動があります。, たとえば、呼吸運動、太極拳、ヨガなど.

鍼治療は、感情を落ち着かせるために非常に役立ちます。. フラワーエッセンス（健康食品店で入手可能）およびホメオパシーも、硬直したまたはブロックされた内部計画を修正するのを助けるための優れたリソースです.

変更は一晩行われません, しかし、時間と努力であなたはより穏やかな人になることができ、その結果、あなたはあなたの健康が改善していることを発見するでしょう。否定的な感情や考えがストレス反応を活性化し、免疫システムを抑制します。その一方で、ポジティブシンキングはストレスを「鎮め」、防御を刺激します.

自分の感情や自分の考えを理解し習得することを学ぶことで、自分自身の生活や健康をより適切に管理できるようになります。.

もちろん、ある状況が深刻になってきていると感じていて、それだけでは対処できないのであれば, 心理療法士と個人的な相談をする機会をお見逃しなく, あなたを正しく方向付ける方法を誰が知っているでしょう.

最後に、あなたはあなたが経験する感情のいくつかがあなたに害を及ぼすと感じますか？感情を抑えるのではなく、より大きな静けさと心の平安を実現するのに役立つ活動を探しませんか。? それはあなたがあなたの人生の変化の恩恵を受けているということです。. 失うものは何もなく、潜在的に多くのことが得られる.