語彙から2つの単語を削除すると、あなたの人生は変わるかもしれません

言葉は、人生を理解し、世界とコミュニケーションをとるための基本的な要素です。. 私たちがそれをどのように使うかによって、それは感情的で知的なレベルで何らかの形で私たちに影響を与えるでしょう。実際、Bernard Rothnは語彙から2つの単語を削除することで人生が変わると言っています.

気付かずにそれを見れば、これは意味があります。, 意識せずにフレーズに目を向ける 彼らが私たちの考え方や見方をどのように形作っているか 現実. 今、あなたが現実への言及の仕方を変えるなら、あなたの人生も変わるかもしれないと考えるのは論理的です.

「言葉はアイデアの音響的な構成です「.

-ノヴァリス-

Bernard Rothはスタンフォード大学の工学教授であり、Hasso Plattner Design Instituteの学術ディレクターでもあります。この知的はという本を書いた 達成習慣. その中で彼は勝利や失敗につながる言語式のいくつかに言及しています. ここで私たちはあなたに2つの最も重要なことを話します.

の力なしで しかし, あなたの人生は変わるかもしれません

その言葉 しかし それは敵対的な接続詞です。これはつまり それは二つの考えに反対するのに役立つ, いくつかの文を修飾するか、それを拡張または対決するかのいずれかです。. それが心理学的観点から話されている場合、この単語は行動を正当化する、延期する、または防止するために頻繁に使用されます。.

特に「はい、でも」のようなフレーズで使用されている場合、それは意図を明らかにしています サボタージュ. それは私たちが一般に「物事を安静にする」と呼ぶものと同等です。つまり、行動を起こすために不要または架空の障害物を作成することです。.

ロス教授が提案しているのは、その言葉を排除することです。 しかし 通常の語彙の。それを使わないと遠近感を変えることを強いられるので、あなたがそれをなくすとあなたの人生は変わるかもしれないことを示唆しています. 賭けは置き換えることです それら お尻 接続詞によって そして. このように、例えば、「私はパートナーを変えたいのですが、一人でいるのは怖いです」と言う代わりに、「私はパートナーを変えたいのです。一人でいるのは怖いです」.

さて、あなたが物事を話す方法を変えることによってあなたの人生はどう変わりますか？ロスは、使用時に しかし あなたは排他的な2つの道の前に立っています：あなたはコースをとるか、あなたはもう一方をとるかのどちらかです。一方で, 接続詞を使うなら そして, あなたは両方の現実を同時に見ます。無理に選択しないでください. あなたに選択を強制するのではなく、もっと客観的に物事を見て、交差点を感じないようにパノラマを熟考する.

の変化 私は持っています によって 欲しい

ロス教授からの2番目の大きな勧めは、「やらなければならない」という表現を「やりたい」という表現に変えることです。. あなたが「しなければならない」と言うと、あなたはすぐに義務記録に自分自身を見つけます。これ自体は非常に意欲をそそるものです。それはあなたが何かを好むことを意味しますが、あなたの意志に反しても、あなたは他の何かをしなければなりません。を使う 私は持っています あなたをすでに感動的な衝撃にさらしている.

Bernard Rothは、あなたが何かをするのであれば、あなたがそれをする義務を負っているからといって、決してそうではないと指摘します。何らかの形で、あなたはそれをすることを選んだ. ですから、「しなければならない」という表現を削除して「やりたい」と置き換えることで、あなたは単にあなたが導く人生に対するあなたの責任を認めているのです。いくつかの例で見てみましょう。

• 「そうでなければ仕事を失うことになるので、私は明日この仕事を終わらせなければならない」を変更する 「明日この仕事をしたい 仕事を続ける方法だから」
• 変更 "私は私のパートナーに寛容でなければならない、なぜなら彼は私に飽きて私を離れることができなかったから" 「パートナーと寛容になりたい それは関係を豊かにし、より良くなるための方法だから」
• 変更 "私はひどい方法で太っているので運動しなければならない" 「感じるように運動したい もっと快適 私の体で」

毎回 私は持っています のために 欲しい, すぐに否定的な見方を変えることが必要になります。同時に、強い感情的な請求が取り除かれます。だからこそ あなたの人生はあなたのいつもの語彙からそれらの単語を排除することによって非常に前向きに変化する可能性があります。. 一ヶ月間練習して結果を評価してみませんか?